zawody

Coby dużo nie gadać po próżnicy. Jedziesz na te zawody nie po to by wygrać, ale po to by pokazać że można zachować dobrą formę do późnej starości };-) Jesteś i będziesz długo niedoścignionym wzorem dla wielu. I tak trzymaj.

Coby dużo nie gadać po próżnicy. Jedziesz na te zawody nie po to by wygrać, ale po to by pokazać że można zachować dobrą formę do późnej starości };-) Jesteś i będziesz długo niedoścignionym wzorem dla wielu. I tak trzymaj. Nie wiedziałem jakby to ująć. Szajba jeżeli można podpisuję sie pod tym obiema rekami :-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu [...]

Gratulacje startu! Biorąc pod uwagę wiek (stan skóry itp) to taka forma trochę mniej wycięta zdecydowanie fajniej wygląda, ale wiadomo zawody rządzą się innymi prawami.

[...] i obydwaj dostali sromotnie po dupie, różnica jest taka, że popkowi jakby przypadkiem coś weszło to miał cień szansy i forma w dziale 35+ nie ma nic do tego, jedzie na zawody pzkfits to ma mieć formę pozwalająca na rywalizację z zawodnikami a nie z pakerami z odzysku z których 90% nie zbliży się do 10%BF a odpowiadając na zaczepkę z [...]

To w takim wypadku, bez pierwszego miejsca nie ma co wracac :-) Jeszcze dzisiaj napiszę do organizatora aby przesłał mi już nagrodę do domu 8-) a ja sobie obejrzę zawody na fejsie 8-) Wieczorem zaczynam opijać sukces 8-). Na razie przejadę się trochę rowerem. Muszę się ochłodzić - akurat jest zimno i wieje.

straszne jest to czytanie że pan z siebie siódme poty wydusza w okresie przygotowania a sama droga na miejsce zabija część formy. strasznie niewdzięczny sport. W każdym sporcie długa podróż na zawody potrafi namieszać, im większe wyzwanie tym bardziej kalkuluje się pojechać odpowiednio wcześniej, dzień, dwa, trzy ...

[...] Prawie cały dzień siedzę na forum i równocześnie oglądam TV oraz jem :-) Jeśli wystartuję to prawdopodobnie będzie ostatni start. Starty są męczące - dojazdy pociągami, same zawody są wielogodzinne. To nie jest zabawa dla starego mężczyzny :-). U większości kulturystów w okresie przedstartowym planki są niemożliwe! :-) Sędziowie kierują się [...]

[...] ale wiecznie być na końcu z chłopakami 20-25 lat młodszymi specjalnie im nie odpowiadało. Taki regulamim wymysłono,by starsze chłopaki nie ryzykowały życiem po to by wygrać zawody. Ale czy to słuszne założenia? Jak ktoś się zniechęci i zarzuci starty i treningi,straci cel-czy wtedy jego zdrowie się gwałtownie nie pogorszy,czy czasem nie więcej [...]

Była tylko jedna kategoria weteranów powyżej 40-tki i to wszystko?? W takiej kategorii ja będę startować juz za dwa lata i na ten okres planuje szczyt swojej formy a teraz ten rok i przyszły to typowo jako rozgrzewkę traktuję i żeby się obyć w tym wszystkim, przyzwyczaić się do latania w gatkach po scenie :-)W Polsce jedynie na MPJiW jest podział [...]

[...] większość 20-30-40-50 latków może tylko pomarzyć. Jest Pan fenomenem napewno na skale ogólnopolską. Już więcej nie da się wygrać. Wiem że kulturystyka to Pana pasja, że zawody są dla Pana ważne, lubi Pan rywaIizacje - i dlatego tak boli że przyjęły formułę w której szansa na podium drastycznie spada.....ale naprawde tylko podium się liczy?

[...] treningu wypadałby dzień przysiadów. Ponieważ ktoś kiedyś stwierdził, że na 10 dni przed zawodami nie powinno się wykonywać treningu nóg to nie będę ich trenować. Dzisiaj jest środa a zawody są w sobotę :-). Na dworze mżawka ale jednak przejadę się rowerem. Ciekawe czy będą listy startowe ogłoszone jutro - dzisiaj jest ostatni dzień zgłoszeń.

Ojan, czyżby jesienna chandra? Mi zawsze po treningu przechodzi ;-)U Pana Jana to normalne w okresie robienia formy ;-)Po treningu jestem zmęczony! Coraz trudniej robić formę na zawody. Do 67 roku nie było tak źle - teraz każdy dzień daje popalić :-). Trasa marszowa zaliczona w kiepskim czasie.

[...] mnie swoim vacuum a moje w lustrze wyglądało lepiej niż na filmie. MPJiW są w październiku a MP są 12-14 kwietnia w Kielcach (piątek weryfikacje a sobota i niedziela zawody - na razie nie wiadomo jakie kategorie, którego dnia). Nie wiem czy mam startować gdyż miałaby to być weryfikacja formy przed MEJiW 1-6 maja w Hiszpanii. Nie podoba mi [...]

Nie ma żadnych szans na zawody w tym terminie. W Holandii,a tu dość lekko do tego podchodzą w porównaniu z Polską-przedłużono zamknięcie siłowni do 28 kwietnia i jest zakaz imprez do 1 czerwca-wszystkich imprez-nawet małych . Może coś pod koniec roku będzie lepiej,chyba ,że nastąpi drugi rzut tej pandemii.

Jak się ma 71 lat to jednak jest się starym człowiekiem :-). Startuję w rywalizacji z młodszymi - obecnie nie ma w Polsce starszego kulturysty :-). Jest kategoria weteranów - są to ludzie, którzy skończyli 40 lat życia. Wg IFBB najstarsza kategoria weteranów to +55 lat do 75kg i powyżej 75kg na Mistrzostwach Świata i Europy. W Polsce rozgrywają [...]

[...] taki trening jaki sobie wymyśliłem :-). Poszedłem więc wcześniej do łóżka z którego po północy wstałem aby zjeść posiłek po którym wróciłem dosypiać :-). Wstałem wcześniej i po kawie z posiłkiem oraz miarce SHOW TIME zrobiłem to co można zobaczyć na filmiku https://youtu.be/AN8IZo5K0N4 Kontynuuję walkę o lepszą sylwetkę na zawody w 2022 roku! 8-)

Ojan -forma idzie do góry,na jakie zawody się szykujesz,bo gdzieś to przeoczyłem? Co do żabek-niektóre to były ze wspomaganiem-rąk nie opieramy na kolanach-duzo to co prawda nie daje ale tak się tego nie robi :) Trochę głębsze też mogłyby być ale wiadomo-są pewne ograniczenia w stawach,wiem to po sobie.

Minęły dwa dni ciężkie dla mnie oraz 2 męczące noce spędzone w pociągu. Zawody to długie czekanie na swoje wyjście na scenę. Było nas trzech i zdobyłem brązowy medal https://youtu.be/_0Ew3R__IFU

[...] i każda ma swoje mistrzostwa więc dużo osób ma sznase na zostanie mistrzem ;-) A ja od kilku lat staram się o odnowienie swojego mistrzostwa }:-( Na razie zgłosiłem się na zawody w Słupsku w kat. weterani open (wiadomo, że będę pierwszym wywołanym do dekoracji ) https://youtu.be/P0W3m0cSCrc Po odpoczynku zrobię trening barków, ramion i [...]

Jeszcze mi się chciało trenować aby poprawić formę na zawody - być może ostatnie moje starcie na scenie? https://youtu.be/P1cYgliRFck Kiedy najbliższy start?