Witam witam :) to były moje pierwsze zawody więc nie mam porównania :)no ale wydaje mi sie że z organizacją mogło by byc lepiej, bo nawet nie było wogóle rozreklamowane w tych Sułkowicach nigdzie :P
najlepszy jest ten koles z Koszulka na R z koncowka K :D dziwia mnie troche male ciezary ale znajac zycie chlopaki sa na roztrenowaniu nie mowie o Marku ktory sie szukuje na zawody
jestem jak najbardziej ZA, zauważmy fakt, iz zawody STRONGMAN zyskują na coraz większej popularności.. sam widze po sobie(LOL) iż więcej siedzę w tej dyscyplinie - sami organizujemy swoje minizawody z MeRą, bierzemy udział w innych, amatorskich zawodach, jeździmy do innych miast (np ostatnio byłem z MeRą w Mieroszowie) i ciekawie by było ująć to w [...]
250 to są już jakieś rekordy Polski- np. rekord Polski w wyciskaniu 50kg sztangi wynosi 311 powtórzeń. Jeżeli chodzi o zwykłe zawody, jakie są organizowane co jakiś czas w różnych miastach, to zwykle wynik ponad 100 powtórzeń gwarantuje podium.
jednego dnia można być ekto a za jakiś czas mezo, np jakiś spaślak ktroś powie że jest endo bo się spasł i takie tam a jak się przyłozy to się moze wyciąć na zawody i ktoś powie że jest mezo. Te suple z poprzedniego tematu Ci wystarczą
mhm...jak wygrał pierwsze zawody w armwestlingu w kategorii do 70 ok musiał byc bardzo szczupły ma ktoś może jakieś zdjęcia? jestem ciekaw, jak wyglądał.
j/w. zdecydowana większość forumowiczów cwiczy czy dietuje dla samych siebie. nie wybierają się na zawody, żeby poza siłownią i czystą miską nie mieć zadnego zycia prywatnego i przyjemności ze zjedzenia czegos spoza diety. cheat meal (czasami nawet cheat day) nie zrujnują sylwetki o ile są robione rozsądnie i nie co kilka dni. jeśli ktoś ciężko [...]
Ogladales wczoraj kolejne zawody? Jezeli nie to Ci powiem co bylo. Najsilnijszy czlowiek Swiata Mariusz Pudzianowski (gdybys nie wiedzial), niosl klocek na pasie. Czy tez ma isc to teleturnieju miliard w rozumie? Nosil tak jeszcze Adam Malz i Piotr Szymiec. Nie znasz sie na tym sporcie wiec sie nie wypowiadaj. A jezeli to Ci sie nie podoba zaloz [...]
Na zawody przygotowujemy sobie napój izotoniczny o stężeniu 7-8 g węglowodanów na 100 ml wody,z doświadczenia wiem ,że przeważnie mamy do czynienia z 2 blokami startowymi i kilkoma startami w bloku,dla tego też natychmiast po ostatnim starcie w danym bloku wypijamy napój hipertoniczny np.50-75g(w zależności od wagi zawodnika) na 300-500 ml wody [...]
kur.wa powiedzialem juz wam ze chodzi mi powiedzmy oto zeby machac duzo razy lzejszym ciezarem a nie maxymalnym ciezar na raz P>S a ki**** to mam do rzeczy w czym zawody?
http://www.sfd.pl/VI_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_IV_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t978663.html - zawody wystartowały! Temat do pytań jest podany na samym poczatku tresci regulaminu oraz widoczny w dziale galeria zdjec , na zielono. Zamykam ten topic :-)
Znam przynajmniej dwóch zawodników, którzy przegięli. Nazwisk oczywiście nie wymienię, bo to sławy i historia polskiej kulturystyki. Jeden - zamiast pięćdziesiątki, walnął pół litra. Drugi - żeby nie odpuściło - powtarzał pięćdziesiątkę co pół godziny. Ale zawody się przedłużyły...
Powiem Ci tak. Jeżeli chodzi Ci o rwanie żelaza na płaskiej ławce to mój kolega szykuję sie na zawody w wyciskaniu. Jego Trening jest taki Pon. Klatka, Płaska 5x5 sporym ciężarem skos 5x5 ujemna 5x5 Pompki na poręczach z obciązeniem Wtorek Barki wyciskanie 5x5 przód tył Później wymachy 5x12, coś jeszcze maja dodatkowo do tego treningu ale [...]
