PLAN IMPREZY I MISTZROW ŻERKOWA W PODCIĄGANIU NA DRĄŻKU -Seminarium z Mariuszem Strzelińskim wielokrotnym Mistrzem Świata w kulturystyce -I mistrzostwa Żyrkowa w podciąganiu na drążku (kat. wagowa 90kg i +90kg) -Zawody w wyciskaniu 20-kg hantelka jednorącz nad głowę - POKAZ KULTURYSTYCZNY MARIUSZA STRZELIŃSKIEGO zapraszamy serdecznie Zespól PBC [...]
Witam gdzieś w połowie czerwca będę miał zawody w bieganiu na 3km i chciałbym coś wziąć na poprawę swojej wydolnosci do tego czasu regularnie co parę dni sobie biegam 3km i o ile nogi niosą i siła jest tak płucnie kisnę. Mam pod ręką salbutamol i clen. Myślałem nad salbutamolem tylko nie wiem jak go dawkować?,normalnie jak redukcyjnie Zacząc 4mg i [...]
Cześć, na początku może wyjaśnię w czym rzecz. W mojej szkole organizowany jest turniej w trójboju siłowym, i kolega zachęcił mnie żebym wziął udział w nim (lichwę mam szanse na wygraną ale stwierdziłem że czemu nie) i tutaj pojawia się moja prośba do bardziej doświadczonych osób ode mnie. Pomogli byście ułożyć mi plan treningowy na siłę w tych [...]
http://www.fssiu.com/wp-content/uploads/2012/04/11-200x300.jpg Puchar Polski Pull-Up ( podciąganie na drążku) 24.06.2012 Garwolin - zawody otwarte, wystartować możne każdy kto prześle swoje zgłoszenie do dnia 15.06.2012 . Startujący otrzymają upominki i dyplomy uczestnictwa. Dla trzech pierwszych puchary i nagrody. Bardzo proszę o terminowe [...]
Wstepem chcialbym powiedzieć ze wybrałem te zawody ze wzgledu na to ze akurat z tych zawodów jeden z uczestników udzielił mi krótkiej relacji której nigdzie nie znajdziemy i udostepnił mi zdjecia z wlasnej kolekcji. Dlatego chciałbym w tym miejscu podziekwać mu za to (a o kim mowa ?? bedzie w opisie :-) )bo gdy chcialem zaczerpnac informacji u [...]
[BLOG] Przygotowania do ….
[...] postanowiłem spróbować przygotować się do zawodów strict curl z Co z tego wyjdzie zobaczymy , narazie goldi wzbudził moją ciekawość , że w mojej kategorii jest szansa powalczenia oczywiście jeśli zacznę trenować bardziej pod zawody i poprawię swój wynik . Będę tu wrzucać jakieś filmiki z treningu i swoje przemyślenia . Zobaczymy czy dam radę .
Witam, mam 28 lat i chce wystartowac w moich 1 zawodach kulturystycznych, cwicze juz 15 lat,chce wystartowac w wadze ok 80 kg , gdzie sa najblizsze zawody i jak sie na nie zalapac? z góry dzieki za rady.pozdr.
witam mam na imię Kamil od niedawno zaczełem ćwiczyć jakieś może 2 miesiące na siłowni mam 186wzrostu waga 72 kg 20 lat cel- 100 kg masy mięśniowej i może jakieś zawody w przyszłości ćwiczę na wszystkie partję mięśnia i widzę małe rezultaty moja siła wyciskaniu jest śmieszna gne się jak łapie 50 kilo na ławce to machnę z dobrymi chęciami [...]
INFO ze strony organizatora: W tym roku zawody w wyciskaniu sztangi leżąc rozgrywamy 25 października w następujących kategoriach: MŁODZICY; JUNIORZY; SENIORZY; KOBIETY; I ZAWODNICY NIEPEŁNOSPRAWNI. Zapraszamy wszystkich lubiących sportową rywalizację do Bogatyńskiego Ośrodka Kultury. Ważenie i zapisy zawodników już od godz. 10:00. Więcej [...]
[...] 4 lata technikum , a nie chcę wchodzić na siłownie i nie wiedzieć co z sobą robić. Wzrost:182 cm Waga:68 kg (zima). Jestem dosyć wysportowany 3 lata kyokushin,bez przerwy zawody w halówkę, tenisa stołowego , siatkówka , koszykówka. Jestem dobrze wyrzeźbiony. Teraz takie pytanie do was. Nie chcę być 120 kilogramowym byczkiem i zabijać [...]
co do organizacji to naprawde nie ma sie do czego przyczepic.wszystko idzie bardzo sprawnie i szybko. jak na zawody amatorskie to naprawde I klasa,co prawda nagrodą nie jest ferrari ale myslę że bedą ciekawe nagrody;)podoba mi sie również to że ważne ile wyciskasz, czy 230 km czy jak kobiety 20 kg ważne jest to że każdy może sie pokazać przed [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07c826e995944e35aa54a6e2e294eddd.jpg Serdecznie zapraszamy na zawody, które odbędą się na siłowni Fitness Planet ul. Gorzelniana 18 w Turku w sobotę 23 lutego 2013 roku od godziny 12:00. Zaplanowane są dwie konkurencje: wielokrotne wyciskanie połowy masy ciała wielokrotne wyciskanie 100 kg. Emocje i chęć zwycięstwa [...]
[...] myślę konkretnie nad 2 Kick Boxing, a Muay Thai - co polecacie pod względem "sławy" w Polsce? Chodzi o to, że chciałbym po latach treningów takiego sportu jeździć na różnie zawody itp, więc co jest bardziej sławniejsze i jest więcej? Bardziej chciałbym się zapisać na Muay Thai i pytanie czy dużo będzie zawodów w tej SW? Tutaj strona klubu do [...]
Witam! Chcialem dowiedziec sie plusów i minusów trenowania tych sw w Wawie z moja sytuacja. Opis.Wczesniej ponad dwa latka MT(zawody itp).Przed MT grałem w piłke i tam nastapiłą pierwsza powazna kontuzja kolana.Po ponad 2latach Mt odnowila sie i teraz juz jestem po 2letniej przerwie.Tzn,chodze na sam boks,zeby nie kopac.Mam 24lata. Nie mialem do [...]
Fitness Authority - Głowny Sponsor Debiutów Kulturystycznych w Ostrowie Mazowiecka zaprasza na zawody ,które odbedą sie 31 marca w hali MOSIR. Zapraszamy na degustacje suplementów,sprzedaz suplementów i odzieży po promocyjnych cenach i turniej wyciskania. Wiele nagród. Zapraszamy.
Witam mam pytanie: mam 19 lat trenuje MT około 3 lat, prawdopodobnie w kwietniu szykuja mi się zawody. Pod koniec stycznia chce powoli zacząć przygotowania moj plan treningowy bedzie wyglądał tak: Poniedziałek: Bieganie Wtorek: Trening MT (na tarczach) Środa: Trening MT (technika) Czwartek: Bieganie Piątek: Trening MT (tarcze) Sobota: BIeganie [...]
[...] Mieszkam w nie dużym mieście w, którym od 2 lat ciężko trenuje MMA w jedynym klubie. Niestety w moim klubie ludzie trenują tylko dla siebie i jak mówią "szkoda im zdrowia na zawody". Szanuje ich zdanie jednak sam chciałem się w takich zawodach sprawdzić. Niestety mało o nich wiem i jedna rzecz mnie mocno dręczy. Mianowicie mój wiek. Mam trochę [...]
Już trwają przygotowania do imprezy. Mają to być najlepsze zawody.
Witam! Mam pytanie do Panow z Olimpa - jestem nauczycielem i chce zorganizowac w szkole sredniej zawody 'strong' dla uczniow: http://www.sfd.pl/temat200646/ Moje pytanie (a wlasciwie prosba) jest nastepujace: czy nie maja Panstwo kilku zbednych gadzetow na stanie (jakichs drobiazgow), ktore moglbym przeznaczyc jako nagrody dla uczniow startujacych [...]
[...] rytuał Muay Thai. Wszyscy biorący udział w zawodach otrzymają dyplomy, dla zwycięzców koszulki. Koszt udziału zawodnika 10 zl.Termin zgłaszania zawodników do 13 września. Zgłoszenia przez link: http://www.federacja.pro/zgloszenie-na-zawody.html Organizator: Klub Kalina Lublin. www.federacja.pro Zmieniony przez - L_B w dniu 2011-09-08 22:07:48
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
