[...] Siłowym Klasycznym. Dodatkowo dla zawodników, którzy nie zakwalifikują się na Mistrzostwa Europy w TSK, eliminacje na Mistrzostwa Świata w TSK odbędą się w dniu 13 marca 2015r. (piątek) w miejscu startu Mistrzostw Polski Seniorów, Juniorów 18, 20, 23, Weteranów w WL w Chorzowie (dokładne miejsce będzie podane w komunikacie na te zawody.).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No Musisz ogarnąć pozowanie, przygotować się,Mieć dietę dobry plan, Zawody Dla Juniórow już byly w październiku w minsku,Czy teraz jakieś są to poszukaj tutaj - http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html , Na gorze masz kalendarz.
Najbardziej lubię malkontenctwo Polaków - nie wybieram się, nie wystartuję - ale pomarudzę, ponarzekam, wytknę wszystko co mi się nie podoba. Zorganizuj z raz takie zawody i zobacz jak to jest. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-08-14 13:52:43
Najbardziej lubię malkontenctwo Polaków - nie wybieram się, nie wystartuję - ale pomarudzę, ponarzekam, wytknę wszystko co mi się nie podoba. Zorganizuj z raz takie zawody i zobacz jak to jest. Zgadzam sie w 100% I to o startujących to także prawda :-))
oby to było nic poważnego, poniewaz w środe mam juz zawody w kosza. Najgorsze jest to ze po 5h od kiedy wstałem na***la coraz bardziej. Moge wypic np. Apap albo Pyralginium ? aha i przy okazji ktoś wspominał o kregarzu, niestety nie ma takiego specjalisty u mnie w "mieście".
A jednak Dexter Jackson!!!!!!!!!!! Dex potwierdza znakomita forme i wygrywa zawody San Francisco Pro Invitational.Druga lokate zajmuje Lee Priest , a trzecia w swoim debiucie w gronie zawodowcow Chris Dim.Cala trojka ma zapewniony awans do Mr O 2004. 1. Dexter Jackson 2. Lee Priest 3. Chris Dim 4. Gustavo Badell 5. Ahmmad Haidar 6. Jaroslav Horvat
Dzięki Grzesiu my już o tym wiemy, ale jakaś korekta powinna się pojawić, pamiętam te zawody w Gostyniu grill na który wszyscy dotarli oprócz organizatorów, i oczekiwanie pod zamkniętą halą.
Nie da rady - zakupilem juz wszystkie potrzebne substraty Za to mozemy zrobic zawody do 1 czerwca Roznica w wadze, w otluszczeniu, procentowy wzrost konkretnych wymiarow i na koniec np. skakanka 2 skoki na sekunde. No i moze jakis parterek dla rozluznienia Stojki nie wybralem celowo - za szybki masz ten lewy Pozdrawiam M. Moderator dzialu [...]
[...] chodzi na 17, trener z tych początkujacych wybiera później do drugiej grupy, jak jesteś starszy odemnie to powinieneś bardzo szybko przejsc do tej drugiej tam już jezdza na zawody, sa sparingi itp. Trening odbywa sie na niedawno zdbudowanej sali gimnastycznej a czasem na takiej bardzo małej na ktorej sa worki i rózne przyżady. Thx za soga :)
[...] 1 tyg. PN. 6km wolno truchcikiem SR. 8km to samo Pt. 4km troche szybciej tetno ok 28/10s ND. 10km wolno rozbiegac. (przypuszczam ze powinienes dac rade.. skoro wyjezdzasz na zawody az do niemiec?:D) 2 tyg. Pon. 4km (wolno) pozniej rozciaganie itp.. no i 6km (2 zakresu) tetno 28-29/10s i po tym 5min truchtu. Wt. 3km trucht 4x 200+300 (to juz [...]
Dobry plan, lecz pisze on ze nie trenuje zawodowo tylko ogolnie z niego sportowiec i ma slaba kondycje a taki plan to ho ho niezle trzeba sie nameczyc, ale zawsze mozna sprobowac. Gorzej jak sie przetrenuje przez 3 tyg i pojedzie wymeczony na zawody.
[...] biegaczem:) A wyjeżdżam aż do niemiec bo oprócz biegu będą tam inne dyscypliny:) Wysyła mnie szkoła ponieważ mam najlepsze wyniki w sporcie ogólnie. Często jerzdże na zawody zespołowe jak i atletyczne ale bieg nie jest moją mocną stroną,dlatego chcę nad tym trochę popracować. Mam 15 lat na 1000 dobrze nie pamiętam ale jakieś między 3 a [...]
[...] ma nadcisnienie to nie warto odrazu siegac po nie - bo może nie beda wogole potrzebne szczegolnie zwazywszy iz na pewno nie ma zamiaru byc super wyrzezbiona panienka na zawody (co i takw przypadku kobiety jest trudne do osiagniecia - nawet na koksie) a po prostu chce mieć "lżejszą" figure ... zajmijcie się podstawami - bo kobiet [...]
[...] cała reszta bedzie sie prosiła u Ciebie o normalną redukcję,bez żadnych wspomagaczy, poco masz się meczyć srodkami dla osób które robią ostateczną wycinke, idziesz na zawody czy coś ? co ci da te pare % efektu na clenie? masz czas i ucz sie redukować tnąc kalorie, zwiększając cardio i kombinując z dieta, szybciej niema sensu truć się tą [...]
p-aR-ker przeczytałem nie dawno wczasopiśmie "Muscle" ,w którym zamieścili kalędarz imprez ,że zawody MP Młodzików w WL odbędą się 04.05 w miejscowaści Lubiń. Rozumiem ,że daty imprez są już podane. W związku z tym mam do ciebie takie pytania : 1.Czy gazeta wydrukowała prawdziwe informacje ? Jeśli tak więc: 2.Jaki jest adres budynku w [...]
Tylko dla znawców
