zawody

[...] widziane Ogólnie samopoczucie bardzo dobre, jedyne z czym problem to biegunki, na szczęście żadnych innych objawów. Trawienie bardzo dobre, moze to kwestia stresowa, bo i zawody, ślub, przeprowadzka, rekordowa ilość pracy mimo wszystko już umówiony na kolonoskopię + zacząłem brać BPC jak Mariiusz pod język, zobaczymy może pomoże Od jutra [...]

ZLezy jaki okres jak miałem zawody to pojemniki ;) a jak byłem tetaz w czerwcu na koniec masy to jadłem te dania które były a tetaz idzie dobrze wybrać. Nie dojadlem nic ze stołu i zero słodyczy :d No i bardzo dobrze. Podobne podejście mam

[...] naukowe i tutaj swoim podopiecznym nie rozpisuje niczego co zbędne ( same podstawy jak witamina D, kreatyna itp ) i drugie, jeśli coś w miarę, a może poprawić formę pod zawody to biere okresowo czasami, bo i tak jak się bierze tyle supli to ciężko ocenić rzetelnie czy coś działa czy nie. Chrom może działa ograniczać apetyt, jeśli jest [...]

[...] jednak waga chyba stoi, zobaczymy jutro z rana na czczo. Powinno być 84 kg i tak 1 kg na tydzień, żeby spokojnie w diurezę wejść, tez nie chce zbyt mocno się odwadniać na 1 zawody. Najważniejsze, że nie ma razie większych problemów zdrowotnych i tak niech zostanie. Będzie szło więcej orali, więc dokładam Liv 52 Miałem być w Wawie na NPC, ale [...]

[...] z Mariuszem? s-drol jak dobry to bedzie yebniecie, ale na flaki uwazaj ;) Działam działam, tylko po prostu coś innego chce spróbować, jak się wszystko uspokoi i będą zawody na celowniku to już poddaje się Mariuszowi Co do flaków to wiem wiem, profilaktyka jest bardzo duża :) na samą wątrobę 6 środków S drola brałem z tej firmy, [...]

[...] Profilaktyka ( fizjo, tlenoterapia, suplementów idzie naprawdę dużo, ponad 40 tabsów dziennie ) Teraz 2 tygodnie deloadu i potem zobaczymy czy dalej masa, czy szykowanie pod zawody https://iv.pl/images/36b1ce69551bf5a41f919f1da430c853.png https://iv.pl/images/fafac25c35c6db4896b219b22ddc051e.png https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg [...]

Dobrze to wygląda jakie zawody w październiku masz na myśli?

Dobrze to wygląda jakie zawody w październiku masz na myśli? Jeszcze nie wiem, mam generalnie swoje wesele, ale chce przenieść, więc wtedy pewnie tak

[...] odpoczynek i po prostu zacząłem, więc spać. Dziś zrobiłem pierwszy trening po przerwie, i od razu inny człowiek, chęci, moc, pompa. Dziś również zaczynam przygotowania pod zawody. Już czysta micha, wchodzę na lowfodmap więcej cardio. Czekam jeszcze na wytyczne od Mariusza https://iv.pl/images/53dce1bd103616d7f9cfee9fc1e05f28.jpg [...]

Zawody przeniesione na koniec Kwietnia. Ciągle się waham, czy nie startować np. wcześniej w NPC, ale zobaczymy. Ogólnie ciągle jest bardzo dobrze, forma jeszcze daleko od oczekiwanej, ale pewnie zaraz coś Krystian przytnie. Czekam też na trening, zobaczymy co wymyśli. W weekend porobi się standardowo fotki i pomiary [...]

Lepiej ze odwoluja czy przesuwaja zawody na 4-6 week out niż jak rok temu na 3-4 dni przed;)

Lepiej ze odwoluja czy przesuwaja zawody na 4-6 week out niż jak rok temu na 3-4 dni przed;) jasne, mimo wszystko wydaje się większość niepewna i co najgorsze nie można startować w innych federacjach. A nie mam zamiaru startować w 1 czy 2 zawodach

[...] narzekać. Podjąłem decyzję, że nie startuje w IFBB. Gdzie praktycznie zawodów nie ma na wiosnę, a ja po wiosnie będę miał długą przerwę. Zrobiłem sobie listę jakie ogólnie zawody mają być. Wiadomo na celowniki głównie NPC 1. IBFF & WPF Victory Cup Bodybuilding & Fitness Siedlce IBFF & WPF Victory Cup Bodybuilding & Fitness Siedlce 21.03 3-4 h [...]

Przemiana na kozaku! dzięki, jak za rok przymasuje to pewnie zawody

Przemiana na kozaku! dzięki, jak za rok przymasuje to pewnie zawody Nie dziwię się, jest mega potencjał.

Trenuje w domu, jest dobrze. Znaczy czuje się ok. Następne zawody już 9 Maja w Łodzi. Fajnie, bo 20 minut autem. Startuje w class 4 to 168 cm. Siłowo średnio, ale staram się nadrabiać objętością w miarę Cardio 5 x 55 minut Kalorii nawet trochę więcej 2800 DT 2400 DNT Masa 80 kg https://iv.pl/images/c2c2b3577e658dfcb6ce116aa17e795e.jpg [...]

kolejne zawody, o których wspominasz to PCA?

kolejne zawody, o których wspominasz to PCA? tak

forma z zawodów na zawody lepsza powodzenia

[...] to była moja życiówka, jak do tej pory. Dlaczego nie było lepszego miejsca ? 1. Połączona kategoria, zbijałem do 75 kg, więc po prostu brakowało mięcha w 80 kg 2. Były to zawody naprawdę mocno obsadzone, szczególnie drugi dzień, gdzie przyjechało bardzo dużo osób z innych krajów ( Niemcy, Arabia, Ukraina itp. ) 3. Tak bywa i tyle Z gorszych [...]