[...] przez tydzień. Masz do wyboru 1 poćwiczyć ogólnie całe ciało np. na siłowni dość cięzkim treningiem (jakieś 2 dni przed zawodami) żeby przygotować organizm do wysiłku. Lub 2 sobie lekko pobiegac cośtam się poruszać zeby ale lekko aby na zawody być całkiem wypoczętym - Tak zawsze trener mój powtarza. Ps. A ile skaczesz? I jakie województwo ?
1 Maści przeciwzapalne stosowanie chłodnych okładów 2 Zależy od stopnia naderwania, zdolnosci regeneracyjnych organizmu 3 Do ustąpienia kontucji 4 Unikać wszelkich zrywnych ruchów 5 Chwilowo może pomóc ale nie przyspieszy gojenia, stosuje się jak coś trzeba zrobić, zawody itp a trzeba wystąpić.
[...] misia. Poza tym kalkulatory to kalkulatory i jak widać niczego nie oddają. Wyniki siłowe też nie mają żadnego odwzorowania w sylwetce :-P Jak pójdziesz na jakieś amatorskie zawody TS to może się znaleźć typek co wygląda jak ołówek, a targa po 200kg w ciągach. Wygląda jak by nigdy siłowni na oczy nie widział, a wyniki siłowe mogą być dość wysokie [...]
[...] trochę zawodników z karate ale wcale oni nie wygrywają wszystkiego, natomiast w K1 gdzie zasady są już bliższe zasadom z karate startuje więcej karateków (głównie z KK) ale tam też nie zamiatają wszystkimi ringów Wniosek: karate nie jest tak skuteczne jak Ci się wydaje bo jakby było to by jeździli na wszystkie możliwe zawody i wszystko wygrywali
Jeśli chodzi o jakieś zawody regionalne, to nie musi należeć do żadnego klubu. Bardzo często regulaminy takich właśnie imprez zezwalają na udział w nich zawodników niezrzeszonych (trzeba miec oczywiście zaświadczenie lekarskie zezwalające na udział w zawodach oraz należy wnieść przed zawodami opłatę startową) Inaczej przedstawia się sprawa jeśli [...]
[...] mete? im pozniej, tym ciezej sie zbierasz, az w koncu nie schodzisz z cyklu nigdy, bo zbieranie resztek libido z ziemi tak cie meczy, ze masz dosc helboj mowi o tym, ze jak odstawisz 2 tak silne srodki, to bedzie lipton, nie mowiac juz o kurevskim bloku jakbym robil forme pod zawody, to bym poszedl tren+metan, a potem niech juz gasnie swiatlo
Czy chodzi o to te sławne zawody z małą wizytą zaprzyjaźnionych gości co przyszli się grzecznie przywitać,tak że musiała interweniować Policja? Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-02 21:11:27
15.06.2013r (S) Zawody! Bieg Dycha na "5" Dystans: 10km Czas: 43:52 Miejsce: w kategorii 2, w open 12 Komentarz: Trasa ciężka, prowadziła przez tor motokrosowy. Obecnie jestem na roztrenowaniu, więc z wyniku zadowolony, tym bardziej że udało złapać się na pudło :-) Dostałem statuetkę, i wejście do centrum fitness. Motywacja rośnie na kolejny sezon [...]
Przypuszczam że były to zawody IKO pod kierownictwem A.Drewniaka. Rozmawiałem z nim kiedyś podczas jednego z egzaminów i opowiadał jakim jest przeciwnikiem mocnych knockoutów. Powiedział wtedy że będzie zabiegał żeby w takim wypadku dyskwalifikować sprawcę. Słyszałem od innych ludzi z jego otoczenia że boi się bardzo żeby za jego kadencji nikt nie [...]
Mnie takie akcje niesmaczyły szczególnie w wypadku dzieciaków. Ćwiczy taki kajtek pilnie, stara się, zbiera się na odwagę by pojechać na zawody i wyjść na matę (a to nie jest takie dla dzieciaków łatwe), dobrze walczy, wygrywa i.......pzregrywa bo walczy z synkiem sędziego czy oganizatora zawodów. To jest mocno niwychowawcze bo dzieciaki nie są [...]
