Czy biorąc kreatynę można pić herbatę typu PU-ERH??? Kreatynę biorę na siłę, a że w sobotę mam zawody i jeszcze ma troszkę do zrzucenia to jako środek pomocniczy do szybszego trawienia chciałem zastosować herbatkę PU-ERH. Pozdrawiam!!!
Co zjesc,wypic przed zawodami na 1000m w ergometrze wioslarskim?Zawody odbywaja sie o godz ok.11 wiec wstajac rano o 9 mam tylko dwie godziny.Mam 185cm wzrostu i 83-84 kg wagi czas na 1000m 3min. 5sek.Prosze o pomoc.
http://www.armpower.net/?page=armtube&fid=1405 coś takiego znalazłem:P. czy ktoś to organizował... wie coś na ten temat czy to jakaś uczelnia sobie zorganizowała? były to jakieś zawody? i czamu o tym nic nie wiedziałęm... cholera:P...
Zapraszam wszystkich serdecznie na do relacji. Mariusz Pudzianowski - gość Bodyfit! Bezpośredni link: www.wbd.trener.pl/zawody.htm Zmieniony przez - StaRa_EkiPa w dniu 2005-12-04 05:37:20
Witam. Za pół roku czekają mnie zawody skoku wzwyż. Technikę mam bardzo dobrą, ale niestety słabe wybicie, przez co skocze max 160cm. W poprzednich latach na zawodach skakali po 175. niestety nie mam możliwości chodzenia na siłownie. Jakie ćwiczenia polecacie na zwiększenie siły wybicia.
ćwiczę vo-quyen styl bardziej pod kung-fu bo jedynie to jest dostepne w moim mieście. I czy ćwicząc ten styl walki to czy jest szansa na zawodach k-1 lub mma? żeby powalczyć o zwycięstwo? chciałbym się wybrać na jakieś zawody ale nie wiem czy jest po co jechac jak się ćwiczy vo-quyen...
Oj oj oj oj Harczenko żeczywiście juz tuz tuz. Czy jedzie ktos z forum na zaody ?? P.s. Zapasnicze zawody siema wam forumowicze. Zapasy to nie mechaniczna praca - to SZTUKA
Witam mam pytanie , czy hmb nie jest zakazane w boksie , pytam się ponieważ trenuję ponad rok i będę jeździć na zawody właśnie z tąd moje pytanie czy nie zostane zdyskwalifikowany za stosowanie hmb ?
Witam. Trenuje judo od paru dobrych lat. Za miesiac mam zawody i chcialbym pocwiczyc dynamike i kondycje i szybkosc. Prosze o jakies konkretne odpowiedzi, najlepiej plany czy jakies linki. Licze na profesjonalne odpowiedzi ;)
Witam. Mam pytanie odnośnie tematu a mianowicie czy szyne w której mam ręke mogę zastąpić odpowiednią ortezą ? A drugie pytanie czy mogę uprawiać dalej sport jakim jest bieganie ? Mam w najbliższym czasie zawody na dystansie 21 km i 43 km serdecznie dziękuję za odpowiedź pozdrawiam
juz w ta soboyte mam zawody i mam zapytanie jak waga wam pokarze np. 200g ponad kategorie np 82,7 kg to co robicie jak macie malo czasu i to zbic jak ??
http://www.youtube.com/watch?v=JrhQfaPpupg&feature=player_embedded witam mam pytanie jakie są zasady w tej formule walki ? beda organizowane u nas w kraju zawody w tej formule ? jesli tak to kiedy sa jakies najbliższe ? Pozdrawiam
czy ktos zna miedzynarodowe amatorskie zawody IFBB w Polsce z nagrodami finansowymi ?? pytanie od Borisa Kleine pierwszego zawodowca stosujacego metode HST Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
Zapraszamy wszystkich, tych którzy nie będą mogli uczestniczyć w zawodach ALMMA 9 do oglądania transmisji LIVE z tego największego w Polsce turnieju MMA. Zawody będą transmitowane m.in. na www.facebook.com/MMA.LIVE . Dostępne będą aż 3 kamery z każdej z 3 mat. zestpół lajfo.tv
Witam Potrzebuje przybrac 2-3 kg wciągu 2-uch tygodni na zawody waze 69kg a startuje do 73 wiec musze troche przytyć. Co jesc? jaka dieta? kupic białko...jakie?
Witam mam chec wystartowac w zawodach w wyciskaniu sztangi lezac ale wrocilem dopiero po wakacjach na silownie zawody beda gdzies w maju chciał bym sie dowiedziec jak przygotowac sie do nich robic trening na sile na zmiane z masa ??? prosze o podpowiedzi z gory dzieki
Witam 5 medali w tym dwa złote...ładnie Nasze kobietki powalczyły :) wyniki>>> http://www.pzkfits.pl/zawody/kif/20090530_bratislava/2009_bratislava_k.pdf pozdrawiam yoshy
Witam . Trenuje sztuki walki chciałem jechać na zawody lecz jest mi ciężko ze względu mojej wagi ważę 76 kg na wzrost 175 chciałbym zbić wagę do 69 by móc walczyć w kategoria niżej bo w tej są ludzi co maja po 188 a maja ta wagę co ja . Jeżeli macie jakiś pytania proszę pytać.
