Jestem raczej bardzo aktywny fizycznie, zawsze dużo grałem w piłkę nożną, koszykówkę. W gimnazjum i średniej jeździłem na zawody w biegach, ale trudno cokolwiek ubiegać gdy się nie przygotowuje ;/
proponuje zawody w etiopi w wadze suchary roku bo to chyba jakis zart te zdjecia a teraz wstaw prawdziwe zdjecia bo po roku cwiczen cos napewno by bylo widac
diabloss - u nas w Lidzbarku Warmińskim nawet siłowni nie ma a co dopiero zawody :P:P Niezłe kawały Tzn. siłownia jest, a nawet klub, ale wszystko się w piwnicy mieści KozaK jaki rocznik minimalny ? W sumie z lidzbarka mógłbym wpaść, wagę bym zjechał do 75 przez te 4 dni ( dzisiaj rano 75,400 ) bedą jacyś moi rówieśnicy ( 93-94 roczniki, 95 [...]
Marnie, rekord 97 ;/ Ale zawsze coś. Bym wiedział to teraz zamiast redukować, bym zrobił cykl z kretką i 105 by było na zawody. Wpisowe jakieś jest itp. ? Gdzie jest ta hala i o której się zaczyna, to wpadnę chociaż pooglądać Aha ja rocznik 94 :) Zmieniony przez - Sevrond w dniu 2009-10-14 13:49:45 Zmieniony przez - Sevrond w dniu 2009-10-14 [...]
Heh kumpel kiedys mi mowil ze jedzie do lidzbarka na zawody w wyciskaniu, widocznie wkrecal hehe. Sam bym sie przejechal i pocisnal cos ale daleko troche
Może do lidzbarka ale nie Warmińskiego. Co prawda, kiedyś za świetności sekcji Trójbojowej, były u nas jakieś zawody, zjazdy itp. Lecz aktualnie nic takiego nie ma.
Takie combo faktycznie musiało nieźle " wjechać " :D Tylko że nie mam na tyle czasu, bo w sobotę zawody:) W grę wchodzi tylko halo;/ Następnym razem pokombinuje ;D
[...] cy coś da rade chyba że judo ale od tego to ja nie jestem w kyokushinkai chyba teżw baniak sie obrywa z buta ale za to również ręki uciąć nie dam ( kiedyś tam ogladalem zawody) a nei mozesz zostać przy boksie ?? w swojej sekcji ale bez sparringów , głupio to troche ale co tu poradzić będziesz doskonalił technike i ine na workach packach [...]
Zawsze kochałem to, masz racje można odciąć się od rzeczywistości:) Kilka razy wygrywałem zawody na szczeblu wojewódzkim. Trochę żałuję że wcześniej zrezygnowałem z biegania, gdyż nie biegałem w klubie, a na własną rękę. I sam nie wiem czemu z tego zrezygnowałem...
Ja gdy robiłem badania pod zawody K1 wydałem koło 200 złotych, mam 16 lat , brat robił mając 24 i wydał tyle samo. Robiąc przeswietlenia na nfz czeka się miesiącami ... Robiąc prywatnie niestety się płaci. Przeswietlenie głowy,odcinka (jakiejś części kręgosłupa -czasami trzeba) , usg,krew mocz itp.. Zdrowie najważniejsze lepiej zapłacić niż potem [...]
Zapomniałem dodać, że chodzi o zawody SW, a z tego co mi wiadomo to odwadnianie strasznie osłabia organizm. Co do ilości węglowodanów to czytałem też, że na początku powinno się spożywać tylko 30g i potem zwiększyć do 200g. Albo, że gdy na co dzień spożywa się 400g to na LC powinno się obciąć o połowe (czyli 200g) i po kilku dniach znowu o [...]
[...] i przyciąganie wtorek wolny tylko steching środa przysiady 10x 100 6x 140 4x 160 1/170/ 180 potem przysiady z przody potem wyciskanie płaska 15x 100 12x 120 140 160 ile uda sie potem skos i wąsko czwartek streczing piatek barki wyciskanie z za głowy progresja wyciskanie z przodu wyciskanie hantli 1 reka łapa zrobie siłe chodzi mi o zawody?
Jeszcze tak zapytam z ciekawości Kask na zawody w kb musi być z górną osłona głowy? Czy wystarczy z samymi sznurkami? Czytałem regulamin PZKB, ale nic o tym nie pisze. Napisali kask z pełnym zabezpieczeniem głowy, ale nie wiem co można przez to rozumieć Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2008-06-12 23:14:05
Moich dwóch kumpli też smakowało i zgadzaja sie ze mna nawet byly male zawody kto jest wstanie to wypic do konca. Zaryzykuje i kupie nastepnym razem wiśnie jesli znowu bedzie ta kwasowość to bede wiedzial ze tak ma byc. Zastanawia mnie czemu odżywka ma kolor żółty wczesniejsze bialko mialo kolor bialy.
k3ho, tak bywa w klasach pływackich:/ oni mają gdzieś regenerację:/ moja siostra pływa z wybitnymi wynikami, ma 13 lat, do tego szkoła, najlepsza uczennica...ale nie sypia prawie, ma problemy z odwodnieniem, pływa tyle samo lub więcej i zawody jak ma to średnio co tydzień:/
