/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e8e39d9f93cb47c590843f3fd6c7f3a3.jpg REGULAMIN http://goworowo.pl/wp-content/uploads/2015/01/regulamin-wyciskania-le%C5%BC%C4%85c-20152.pdf Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-02-09 11:31:47
Cześć Od tygodnia jestem na low carb czuję się bardzo dobrze btw 20-70-10 , ale jutro mam zawody biegnę na 8,5km mam zamiar biec 3:30 /km węgli dziennie wychodzi mi około 60g i teraz pytanie robić jakieś ładowanie przed zawodami a może dzisiaj wieczorem? Czy nie zmieniać nic w diecie? Zawody są o 12:00 Zmieniony przez - okazja w dniu 2019-05-11 [...]
Witanko wszystkim ćwiczącym i nie ćwiczącym:) mam pytanko: czy zawody które miałby być w Poznaniu w maju odbędą sie wogóle czy już "przemineły z wiatrem" ? ,a tak wogóle kiedy w kalendarzu BJJ są kolejne zawody? pozdrowienia i róbcie mase przez wakacje bo bez masy nie ma klasy :):):)
Czy wie ktos może kiedy i gdzie odbywaja sie jakies zawody?? Chodzi mi o takie gdzie nie trzeba nalezec do klubu by wziac w nich udzial (wystarczy mieć samą ksiązeczke sportowca). Ponoc w Lutym maja sie odbyc muay thai w sochaczewie wie ktos moze cos wiecej na ten temat??
02.02.10 w Płocku odbyły sie zawody w siłowaniu na rękę o puchar Dyrektora szkoły 70-tki. Wyniki i kilka zdjęc można zobaczyć: http://www.kalinowskirobert.tnb.pl/forum/viewthread.php?forum_id=4&thread_id=101 Pozdrawiam Kali.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, zacząłem niedawno trening nad swoim ciałem i rozmyślam, czy zapisać się na kurs MMA w moim mieście. Po jakim czasie od treningu w tej dyscyplinie można brać udział w zawodach? Czy jeśli zacznę się wykazywać w czasie walk, to szybciej wejdę na "większe" gale sportowe?
II Otwarte Zawody w Trójboju Siłowym Klasycznym Zawody odbędą się : 23-24.05.2020 roku w MOSiR Grajewo ul. Strażacka 2 /SFD/2020/2/23/af1acb6beb6941a0949c95afc38fb956.jpg
Witam. Niedługo biore udzial w zawodach w podnoszeniu swojej wagi ciala jak najwiecej razy, czy wrzucenie wina 20mg ed, 4 tyg przed zawodami to bylby dobry pomysl? Nie chce nabierac wiecej kg dlatego pomyslalem o winie Zmieniony przez - Oxar w dniu 2017-03-04 14:02:30
Witam, mam pewne pytanko, a mianowicie czy w Polsce będą lub odbywały się kiedyś zawody mma takiego typu że każdy może się zapisać? Hah może to głupie porównanie ale chodzi mi coś takiego jak w starym anime Dragon Ball był ten ich turniej. Jeżeli ktoś zrozumiał o co mi chodzi to bardzo prosze o info :)
Wiele sie w Poznaniu nie dzieje w sportach silowych i kulturystyce. Mimo tylu dobrych i duzych silowni-brak jakichkolwiek zawodow. W zeszlym roku byly mistrzostwa strongmanow i dodatkowo zawody kulturystyczne. Cos bedzie w tym roku?
Witam Zblizaja sie juz III Zawody 'Strong' Grubno 2007 dla uczniow szkoły sredniej Wszystkich zainteresowanych tematem zapraszam do zapoznania sie z relacja: http://www.sfd.pl/III_ZAWODY__STRONG__GRUBNO_2007_-_RELACJA-t325716.html Pozdr
Zawody odbędą się w Hali Sportowej w Krupskim Młynie w następujących konkurencjach wyciskanie sztangi o masie równej połowy własnego ciała, podciąganie na drążku, brzuszki, przysiady z odwodzeniem kolan i podskokiem.
Witam Zblizaja sie juz III Zawody 'Strong' Grubno 2007 dla uczniow szkoły sredniej Wszystkich zainteresowanych tematem zapraszam do zapoznania sie z relacja: http://www.sfd.pl/III_ZAWODY__STRONG__GRUBNO_2007_-_RELACJA-t325716.html Pozdr
Czy wynik 150-160 kg w wyciskaniu leżąc (klasyczne, stopy na ziemii całe, tyłek tak samo) bez jakichś koszulek czy wydziwnień kwalifikuje się już na jakieś zawody o randze co najmniej wojewódzkiej? W sensie, czy z takim wynikiem da się zająć miejsca 1-3 a nie narobić sobie wstydu...
17.04 maja odbyć się eliminacje do olimpiady w zapasach. Stresuje się tym wydarzeniem. Bede startował w kat do 100 kg. Trener naciska i chce zebym wygrał a ja najbardziej boje sie porazki :( macie jakies porady ??
