[...] tym boju, stąd tak dużo osób szybko zatrzymuje się. Myślenie długofalowe jest najlepsze w tym wypadku i zrezygnowałbym z jakiś względnie krótkich 6-8 tygodniowych metod pod zawody. Klasyczne 3x3 można wykorzystać np w ten sposób(parę tematów wcześniej komuś coś podobnego opisywałem). Zaczynamy od ~70% 3x3. Dokładamy sobie po 2,5kg co tydzień i [...]
Ale to nie zawody we Wrocławiu regulamin ma chwilowe zatrzymanie a z tego co wiem we Wrocławiu co nie które osoby robił ruch łączony i tak dla mnie chwilowe zatrzymanie to zatrzymanie , Po drugie chce żeby organizator mi to wyjaśnił a ty nim chyba nie jesteś ???ile to ta chwila żeby było ok???
[...] teraz nawet chyba jeszcze dokładniej lecz równo ciągiem, jak coś się robi dobrze to na siłę się tego nie zmienia. Dziś rano sobie sprawdziłem z ciekawości 40kg w 5min. sztanga aż podskakiwała u góry może szału nie ma 165x zdążyłem. Do tej pory startowałem z przyjemności i tak pozostanie, nie mam czasu i parcia na każde zawody, bez urazy.
Mam 12 lat i lubię grać w piłkę nożną nawet bardzo...Jestem wypożyczana do klubu i gramy takie zawody halowe...Chciałam iść po szkole podstawowej do szkółki piłkarskiej dziewcząt ale tata mi powiedział że mam zapęd na 5 minut i nie chce mnie dać do szkółki.Mówił też że muszę trenować.Ale z treningami u mnie ciężko. Jak byście mogli mi powiedzieć [...]
[...] możliwości fizyczne i praktycznie we wszystkich sportach górują. Ale to nie znaczy, że gry zespołowe w wykonaniu kobiet mają przestać istnieć. Ja lubię czasem popatrzeć na zawody kobiece i to nie tylko ze względu na walory estetyczne, ale choćby na ogromne zaangażowanie, jakiego często mogliby pozazdrościć mężczyźni. Zatem wszelkie porównania [...]
to jak chcesz sie podzielic to j abiore wszystkie testy - adres mam wyslac na PW?:> BTW: wg mnie lepszy efekt i duzo zdrowiej osiagnalbys teraz schodzac do ok 12%bf i dopiero na to wrzucajac kolejna porcje miesa no chyba ze zawody cel zyciowy itd nie pozwola zmiescic sie w terminie... Zmieniony przez - b2b2b2 w dniu 2009-01-12 22:33:39
Zawody super super sprawa i ze wogole w Gliwicahc sie to odbylo:)Ale ludzi to byla garstka zero naglosnienia o tym brak plakatow na miescie no organizacja slaba.I dla teog ludzi malutko bylo niestety a takie widowisko jak malo kiedy:)
na debiuty starczy na podium będziesz, tylko uważaj z tym zbijaniem wagi bo skonczysz jak CRNX ja nikomu zle nie zycze, ale chyba chudy nie wiesz co piszesz, teraz debiuty to sa naprawde mocno obsadzone zawody, poziom bardzo wzrosl w porownaniu do poprzednich lat
sylwetka kozak nogi do poprawy Kumpel tez mial startowac ale zawody niby mialy byc we wrzesniu czy jakos tak a pzełozyli na marzec(tak mówił ja nie bylem na biezaco) i z forma nie zdazy bo miał robic jeszcze mase tak do 110 a potem redukcja w maju i ostra wycinka ale chlopak nie zdązyl ale za rok juz zapewne bedzie startował bodajrze w przedziale [...]
[...] fajna sylwetka ale trzeba sie ostro pociac bo bedze ostra konkurencja;) co do nog skup sie bardziej na wykrokach niz na przysiadach (wykroki Ci bardziej podrzezbia nogi a przysiad sprawdza sie przy robieniu masy-to moja opinia) powodzenia:) ps. pewnie sie spotkamy tylko ze ja stratuje w fitnesie sylwetkowym :P a i zawody sa podobno 27.03.10 :)
[...] że miejsce zawodów, które normalnie powinno być wydzielone poprzez stosowne bariery, jest określone dla celów niniejszego artykułu, jako miejsce na którym przeprowadzane są zawody i do którego dostęp mają uczestniczący zawodnicy oraz autoryzowany personel zgodnie z odpowiednimi przepisami. 3. Do sytuacji lub rzeczy, które nie należy uważać [...]
[...] dopracować szczegóły technicznie co by na zawodach znowu nie było niespodzianek. Następne przygotowanie do Mistrzostw Świata zaczynam za tydzień. Dziękuję za przybycie na zawody dość liczniej grupy kibiców i doping. pozdrawiam Daniel Miller http://www.youtube.com/watch?v=c4Da9rNI3Bo http://www.youtube.com/watch?v=3Tdx1-8bpTQ&feature=youtu.be
[...] do ciężkich urazów. W tym roku mam trzydziestolecie zajmowania się karate. W początkowym okresie zdobywania popularności karate w Polsce sale, na których odbywały się zawody wypełnione były po brzegi. Na przestrzeni tych lat obserwowałem jak wraz z degradacją poziomu zawodów,wraz z wzrastającą liczbą urazów malała liczba chętnych do [...]
[...] wiem czy mówił też o wymaganiach egzaminacyjnych czy tylko osamym treningu. Wiesz sprawdzac to sie moge na treningu walczać z innymy albo robiąc kata ktore ocenia sesei i zawody mi tu potrzebne nie sa. Nie lubie zawodów w karate i nigdy mi to ne pasowało do tej sztuki walki dlatego szukam czegoś gdzie takiego obowiazku przynajmniej nie ma. [...]