Dzięki Maciej za poradę. Jest tylko jeden problem , te zawody są 5 marca. Powiedz mi jeszcze w jakiej wadze startuje Kosei. Czy w takiej samej jak ten Japończyk? Marecki
Marmich - no cóż, super przygotowany nie będziesz. Ale jesli teraz się skupisz na ćwiczeniach specjalnych do judo, szybkości i technice-taktyce, to pewnie będziesz miał na te zawody wyższa formę niż teraz. Olej okres przygotowania ogólnego, traktuj poprzednie treningi jako przygotowanie ogólne. A najlepiej to zapytaj własnego trenera, bo ja nie [...]
no pieknie, szczegulnie fajne zdjecie ze sztanga, 220 to juz ladnie gryf zaj***ny... pochwal sie jak ze siadami stosz bedziesz ja jakies zawody jechal??? bo chyba w tej samej wadze jestesmy...
[...] grupę MMA z celem startów w lidze Shooto. Także od września 3 grupy treningowe: Brazylijskie Jiu-Jitsu (chwyty) Jeet Kune Do (trening przekrojowy, łącznie z bronią typu pałka, nóż ukierunkowany na samoobronę, metodyka sportowa) Mixed Martial Arts (trening przekrojowy z ukierunkowaniem na Shooto, a później pewnie i inne zawody MMA). Zapraszam
Ogólnie interesuję mnie wszystko co uderzane;) Interesują mnie również po jakimś czasie jakieś zawody na ringach i inne Krótko mówiać lubie się bić P.S SoG
najlepsza przerwa sa 3 dni po zawodach zawody w sobote ... niedziela, poniedzialek, wtorek - odpoczynek i we srode na rozruch na silke i w piatek start nowej metody
Diklofenak, zacznij od 2x 150mg, jak odpuści na dobre zjedź na 2x 75mg. Dalej profilaktycznie 1x 75mg z rana jak trening ostro kręcisz pod rekordy czy zawody.
Krzyku jakie zawody ? Nie moge znalezc ankiety kolegi autora ale a tematów wynika ze waga 60 kg i bicek 33. Juz Marcel udzielił mu wczesniej kilka rad.tu fragment jednego komentarza z któregos tematu autora: 1. Z 33cm w lapie zlapales po koks ?? :O 2. Odrazu widac ze diety nie masz po 2 latach treningu i zrobic 33 w lapie to jest jakas zenada 3. [...]
Dokładnie jak Rafał_B. Z dźwigniami na nogi nie ma co się siłować, zwłaszcza na zwykłych treningach. Gdyby to jeszcze były jakieś zawody średniej rangi - zrozumiałbym. Tak więc mam nadzieję, że Ty nie z tych kozaków co to nie odklepią póki im ręki/nogi nie połamiesz Ciesz się, że to nie było kolano. Albo jakaś skrętówka. offtop: Wiadomo, że nie [...]
[...] nr 7 w Knurowie, ul Jednosci Narodowej 5 warunki uczestnictwa -ukonczenie 14 lat i wazne badania lekarskie -oplata startowa 35zl, druzyny powyzej 5 zawodnikow 30zl zawody podział na: -młodziczki: kat 56kg,+56kg -juniorki: kategoria open -seniorki: kategoria open -mezczyzni: wszyskie kategoria jak w normalnych zawodach program zawodow [...]
[...] pierwsza trójka w 82.5 W 75kg 160kg pierwszy 155 drugi dalej niepamiętam Zeby było śmieszniej zawiodłem sie po tych podejściach i pojechalem do domu , po jakichś 40min skapłem sie , że przecież mogłem cos wygrać w open juniorów zadzwonilem do Organizatora , któy oznajmił że byłem trzeci obiecał dowieźć nagrody 17 grudnia na zawody w leszczynach
szacunek szacunkiem !! tylko zauważyłem ze z roku na rok zawody w knurowie mają coraz niższy poziom zarówno organizacyjny jak i sportowy !! co do mojego profilu to wynik uzyskany w koszulce na zawodach gdzie był przynajmniej jeden sędzi z uprawnieniami. niejest to duzo ,ale coś jest !! ( a koszulka daje mi, dała 5 do 10 kilo ;)) poprostu sprzęt [...]
[...] na boks zawodowy masz szansę . Od Ciebie tylko zależy jak potoczy się Twoja kariera i droga rozwoju. Teraz trenuj dużo i w przyszłości dużo walcz amatorsko. Jeździj na zawody , sparingi międzyklubowe , turnieje a wszystko przed Tobą. Zamykanie oczy to ból początkujących ale nawet doświadczonym zdarza się mieć ten " zły nawyk". Wszystko [...]
