[...] to teraz marynarke nosze ale bez krawata. Wtedy co innego robilem, zdjecie troche starsze no i mam teraz troche wiecej wlosow bo wtedy strzyglme na zero i dawalem odrosnac :D Mariusz, tak dokladnie takie zawody, startowales i wpadles caly dowody bo nie da sie utrzymac calego ciezaru ciala 2 cm nad powierzchnia wody, zbyt duze nachylenie :D
[...] wymowek jak Mariusz nie bede wypisywal ze mnie cos tam bolalo czy ze nie mialem kasy na odzwyke X, zrobilem blad, przegralem, gdyby walka miala miejsce drugi raz nie wiem czy bym wygral ale takiego bledu bym nie zrobil, zawody to najlepsze doswiadczenie. Co do twojej pierwszej porady to rozumiem ze brzmi ona tak: http://i.qkme.me/iI.jpg :D
aa zrobie siłe i maske jak pójdzie, mam mutant massa i coś by się dobrało (musimy pogadać) potem tydien wolnego wytrzymałościówka i kondych i pod zawody jestem przygotowany
Kiedys trenowałem rekreacyjnie i miałem jechać na pierwsze zawody MMA ale nie miałem 18 i rodzice nie zezwolili a musiałem mieć pozwolenie i jakos trenowałem i mi zdrowie upadło i kontuzje nogi Miałem a jak wiadomo „ sport to zdrowie” no i miałem ponad rok przerwy i teraz na nowo na razie ćwiczę ale chce zacząć jechac tak ostro [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kurde miałem isc na siłownie w szkole, nabrałem żarcia i... nie pójdziemy bo są zawody w kosza i facetka jest tam potrzebna, po czym za 10min wychodzi i przez 2h stoi i nic nie robi -.- Treraz dopiero sobie jem -.-
[...] dosiad i założyła duszenie. Z tym, że nie ścisnęła jej szyi, tylko dociągnęła ją do siebie, a biedna aż zawyła Ale mi jej szkoda... Mam nadzieję, że wszystko będzie ok, bo nie wyglądało to za ciekawie Ogólnie organizacja ok jak na pierwsze zawody. Sędziowania nie komentuje, bo potem znowu będzie, że w necie jest "coś tam coś tam".
Kazam łap sogacza. Oglądałem zawody(a raczej obstawiałem - stałem na bramce)i twoją walkę myśle że nie wypadłeś źle biorąc pod uwagę klasę przeciwnika radziłeś sobie nieżle , podziwiam cię za odwagę i pozdrawiam. Maciek Waliszek
spokojnie kazam spokojnie jak pan Adamusik zorganizowal zawody (nawiasem mowiac tak rozreklamowane ze mi np umknely jakims sposobem) to nie znaczy ze od razu beda walic wszyscy drzwiami i oknami. MMA/Vale Tudo Polska mialo juz 7 gal, Colloseum 4. W eliminachach MMA Polska startowac mogl kazdy. To tam walczy czolowka MMA w Polsce. Jest mnostwo [...]
niestety ale gdy sie wyciska 100% z organizmu bardzo czesto cos nie wytrzymuje. Zawodowcy szykuja forme na konkretne zawody a potem jest luz i tak w kolko...Poza tym mogles zerwac np krzyzowe wiec nie jest tak zle pytalem sie o wyniki silowe...?
7.05.2011r. Zawody: Koszalin Konkurencja i wynik: 100m - 11,94 Wynik szału nie robi, ale są pewne okoliczności, które pozwalają mi cieszyć się z tego wyniku W przeddzień zawodów zamiast dać luz, jak kazał trener grałem w dużo w piłkę (moja głupota), z niezależnych ode mnie okoliczności mogłem spać tylko niecałe 6h, a dodatkowo tego dnia miałem [...]
16.05.2011r. Dynamiczna siłka: - rozgrzewka, - pajacyki 3 x 20 kg x 20 ruchów, - rwanie 2 serie x 3 ruchy każdy ciężar (20, 30, 40), - 2 x 20 m skip A, C ze sztangą, - wyskoki 2 x 20 , 20kg, - przeskoki 2 x 20, 20kg, - 2 x 20 wymachy sprinterskie z hantelkami, - 11 rytmów, - brzuch, - grzbiet. 17.05.2011r. Zawody: Masowe Biego Uliczne [...]
18.5.2011 tartan: -dynamiczne skipy, - 8 x 60m luźnych rytmów 19.05.2011 Luz przed zawodami, badania lekarskie. 20.05.2011r. Zawody powiatowe: - bieg na 100m - 1 msc, - sztafeta szwedzka (biegłem 400) - 1 msc.
Hmmm.....160 po roku. Jesteście X menami czy co. Ja po 1,5 doszedłem zaledwie do 125 ale robiłem mase nie siłe więc i tak żem rad z mego wyniku. Czytałem gdzieś że są jakieś zawody i jeśli wypadniesz na nich dobrze to cie z miejsca bierą. Tylko pamiętajcie że wyciskanie to nie wszystko, jak u brata z martwiakiem ? Z bieganiem ? Z przysiadem ? [...]