zawody

i kto by przyszedl :D spocony wasaty marian z browarem w reku %-) ? burneike wpierdzielic do tv, odrazu by mega zawody zorganizowali, bo tego typa cala polska zna, nawet ludzie ktorzy zielonego pojecia o silowni nie maja by przyszli.

y0 rumuny pojechałbym na te zawody rozj**bać wszystkich..do wrocka mam 180km, ale nie mam czasu za bardzo dam szanse innym Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-11-12 20:09:33

http://www.sfd.pl/_Wyciśnij_sobie_sprzęt_za_4000_PLN_-_REGULAMIN_ZAWODÓW-t450157.html Odbyły się te zawody?? Może jakaś (foto) relacja Zagląda, zagląda

zróbmy kiedyś zawody działu doping w piciu, może wygram

jeszcze jedna lekcja dziś miałem 5 a zwolniony jestem z wszystkich bo zawody to na 2 nie poszłem

zooofilie sixth zawody w kosza

Moze i tak ale u mnie niby z innych krajow wpadaja i przez 4 dni zawody sa

[...] jest dosyć mała i nie ma tu tak hop siup z wszystkimi towarami co do mojej budowy ciała to w porównaniu z tym jak startowałem to i tak dużo zrobiłem nie jadę na żadne zawody w wyciskaniu czy kulturystce cwicze dla siebie i cwicze bo to lubie inni mają diety podopinane ? spoko jak macie każdy diete dopiętą i jedziecie groźnie z massą to [...]

[...] i insulina :o panowie może macie gen ja go może nie mam może ćwiczycie dłużej może ćwiczycie na siłę nie wiem, ale mnie nie interesuje co wy dźwigacie ja nie jeżdżę na zawody w wyciskaniu to nie jest ważne po co mam się pozrywać już raz naderwałem zaczep barkowy i dziękuje bardzo róbcie sobie te wiosłowanie nawet i 500kg ja sobie będę [...]

[...] zostawiam poza forum ale pracuje na kuchni a zajmuje się tym co lubię siłownia i od czasu do czasu jakieś sztuki walki wszystko rekreacyjnie bez żadnych przygotowań na zawody / teraz pewnie powiesz ze pracuje na kuchni i nie mam diety to dla wszystkich : popracujcie na kuchni i zobaczycie jak to jest dziś 30min boksowania 30min bieżni [...]

[...] ćwiczeniach jest uznawany za dobry, godny? Tak z ciekawości i dla porównania bym chciał na takie coś popatrzeć o ile cos takiego istnieje. Wiem, że kulturystyka to nie zawody w dźwiganiu jak największych ciężarów ale jakby nie patrzeć to siła jest elementem tej dyscypliny no i zawsze się porównujemy do innych z tą siłą. Z góry dziękuję. [...]

Czesc, cwicze 4 razy w tygodniu, chcialbym do tego dorzucic 2 treningi MMA. W pelni skupiam sie na silowni a MMA traktowalbym jako dodatek. Czy uwzgledniajac wysilek w diecie treningi MMA nie bede kolidowac z kulturystyka (na amatorskim poziomie, na zadne zawody nie zamierzam sie w przyszlosci nawet tej dalekiej wybierac)?

[...] skupiam sie na silowni a MMA traktowalbym jako dodatek. Czy uwzgledniajac wysilek w diecie treningi MMA nie bede kolidowac z kulturystyka (na amatorskim poziomie, na zadne zawody nie zamierzam sie w przyszlosci nawet tej dalekiej wybierac)? Zawsze będzie w pewnym stopniu kolidować bo trening mma też wymaga choćby minimum zaangażowania ale nie [...]

Jeżeli nie robisz formy na żadne zawody, to moim zdaniem 3 sesje aerobów dziennie to przesada.

nie nie na zawody ale zależy mi bardzo na czasie

Na początku nie będą to duże ciężary. Wiadomo, że jakbyś szykował się pod zawody trójboju i chciał przysiąść 250 i pociągnąć 300 to kolidowałoby to z pracą, ale na samym początku- gdzie w serii będzie 50-100 kg: nie powinno być to problemem. Z czasem sam dojdziesz do tego na ile treningi kolidują z pracą i będziesz w stanie regulować liczbę serii [...]

1. Czym dokładnie różni się uchwyt w ćwiczeniach push press i wyciskaniu żołnierskim? 2. Czy przy wyciskaniu sztangi na klatkę pośladki powinny cały czas mocno przywierać do ławeczki? (nie chodzi mi o zawody, tylko o bezpieczną, poprawną technikę).

[...] uchwyt w ćwiczeniach push press i wyciskaniu żołnierskim? 2. Czy przy wyciskaniu sztangi na klatkę pośladki powinny cały czas mocno przywierać do ławeczki? (nie chodzi mi o zawody, tylko o bezpieczną, poprawną technikę). Niczym się nie różni podczas jednego i drugiego ćwiczenia musisz unikać sytuacji w której wyginasz nadgarstek w łyżkę to [...]

Witam Na jednym z profili w kategorii jaki sport uprawiam znalazłem: jeżdże na zawody wyciągania h*ja z wody.LOL Czy ktoś pomoże mi ułożyć plan treningowy tej ciekawej dyscypliny???????????????????? Ciekawy jestem jak będzie wyglądał.

plan normalny FBW z elementami plywania dupa po piachu, wyciaganiem wody ze studni z dodatkiem zamias na korbe to kreci wiesz czym, dziennie tak z 30wiaderek wody przez 3miesiace i jestes gotowy na zawody