[...] jej wypiciu po paru minutach często chodzę do łazieńki na 2 ::)) ale ja bym wolał kupić sobie gotową eca niż zrobić domową a zastosuje to około czerwca bo wtedy mam zawody więc Nicolai sprubuj właśnie czegoś innego niż eca niewiem co ale ja np. kiedyś brałem l- karnityne w ampułkach Multipałera i z połączeniu z dietą i treningem ,i [...]
[...] , zmęczenie już daje się ostro we znaki . Pracy odpuścić nie mogę , wiec dużo siedzę na siłowni :) to zajmuje mi czas i nie myślę o jedzeniu . Jutro już pakuję wszystko na zawody i czekam na piątek z niecierpliwością . Piątek koło 15 kończe obwodówkę i zaczyna się ładowanie . Rozgotowany ryż :p co godzinke 75 g planuję . Wychodzę w sobotę dość [...]
Co do seminarium , głównie skierowane było do zawodników lub trenerów którzy w przyszłości będą mieli szanse przygotować kogoś pod zawody sylwetkowe . wiedzy było sporo do przyswojenia , kilka fajnych niuansów . Kilka fajnych rzeczy się dowiedziałem i mniejwięcej wiem co spowodowało podlanie się wodą w ostatnich godzinach przed startem :) więcej [...]
Masti - muszę się zgodzić z Possible, że Rockel w porównywalnej formie z Robertem wygrywa proporcjami mimo tego, że jest mniejszy i pokazały to niedawne zawody w Rosji i te sprzed problemów Rockela, a po za tym Rockel jest bardziej rozpoznawalny w USA niż Robert i to kolejny argument przemawiający za Rockelem... Oczywiście Robert jest wielki, w [...]
[...] Rozmawiałem osobiście z Piotrkowiczem i takie info usłyszałem,pytając sie o plany startowe.. Na moje zdziwienie,że tam chce jechać-Robert powiedział,że warto,bo to pierwsze zawody tej pewnie serii i będzie tam na widowni mnóstwo gwiazd kulturystyki,filmu oraz bardzo wielu sponsorów-w końcu serce Kalifornii i kulturystyki w USA. To przyciągnie [...]
to jakies amatorskie zawody byly? pamietam ze na tym zadupiu jeszcze wtedy BDH startowal i wygral wolf nie ten hindus. No tak, skoro otrzymal karte Pro to znaczy ze byl amatorem wczesniej :-) Przed konkursem Pro byl organizowany konkurs amatorow, kto go wygra, otrzymuje satus Pro i ma prawo startowac pozniej w czesci Pro tych zawodow Zmieniony [...]
3 miejsce i tak świetnie jak na zawody w usa. Na wygraną szans nie było Rockel może mały ale świetnie się prezentuje na scenie, ale to 2 miejsce Rowe to jakaś pomyłka
Robert zupełnie nie panuje nad brzuchem,było to dobrze widać -wypchany strasznie,wydaje mi się że z zawodów na zawody jest coraz gorzej-to mogło się przedłożyć na 3cie miejsce
[...] w kategorii sportu (mowie o zawodach, treningi same w sobie to sport i to ciezki) blizej jej do kabaretu niz do sportu :) No bo to nie jest sport - trening może tak ale zawody - kompletnie niezrozumiałe dla szarego widza , komu tu kibicować - może sędziom ? Jak wygrywa biegacz czy kolarz to wiadomo który a tutaj ? Czeski film ... [...]
zawody kulturystyczne bez koksu? gdzie ty takie cuda widujesz? zreszta to sie tyczy kazdych zawodow sportowych na jakims tam poziomie, o tym najwyzszym juz nie mowiac
Coraz lepiej. Coś mi się zdaje, że niedługo jakieś zawody zaliczysz. Pokaż uda, ciekaw jestem co z nimi. Plecy niekoniecznie - i tak wiadomo, że miazga.
ja mialem z tym problem juz od dluuuugiego czasu...przykladowe zawody siatkarskie-1mecz wszystko pieknie,2mecz tak samo ,3-4 mecz bez masci rozgrzewajacych juz bym nie dal rady a mimo to juz barki bolaly...ale trudno jesli chodzi o barki ile moge tyle robie bo trzeba byc twardym by dazyc do celu . dzisiaj pierwszy dzien z HP i pozytywnie [...]
lord a co to ma do znaczenia nawet jesli by bral to i tak wlozyl w to bardzo ciezka prace:) Saa to nie czarodziejska rozdzczka pamietaj o tym. Matfil widze coraz wiekszy progress i tak dalej jak tam zawody ida??:) Pozdra
Napisz jak wyglądał twój ostatni plan, na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach i dlaczego akurat zalezy ci na tym etapie na sile w wl , zawody jakieś ?
[...] z kategorii, a nie wicemistrzem, tak jak ostatnio Szczerze wątpię zatem, że nie ma chętki na tytuł mistrza świata w kulturystyce w najcięższej kategorii i kategorii open. Zobaczycie, że zawody pro Tampa oleje, tym bardziej, że przez długi czas nie decydował się na przejście na zawodowstwo. Podajesz informacje na podstawie tego co Ci się wydaje?