[...] tygodnie temu pobiłem rekord i wycisnąłem 90kg, a miesiąc przed tym 86. Teraz waże 72kg, a bf mam w miarę bo lekki kaloryfer widać. A TERAZ KONKRETNIE: za 33 dni będą u mnie zawody w wyciskaniu na klate. Będzie brana pod uwagę masa ciała. ja widzę tylko jednego poważnego rywala, waży około 56kg, ogólnie patyk ale ćwiczy tylko klate i biceps. mam [...]
http://img90.imageshack.us/img90/134/930h.png Zawody Polish Fitness Games 2013, mają za zadanie znaleźć najlsprawniejszych Polaków. Odbędą się 12-13 Października w trakcie eventu RallyMasters w Sobótce przy alejach Św. Anny. Zawodnich będą podzieleni na 2 kategorie kobiety i mężczyzn. Pierwszego dnia zawodnicy będą mieli do wykonania kilka [...]
Wczoraj w Proszowicach ( 30 km od Krakowa) odbyły się amatorskie zawody Strong Man z okazji 15-lecia kawiarni czy ile tych lat tam było. Sponsorami byli m.in Firma Olimp niestety żadnej osoby z tej firmy nie było. Niestety zawodników było całe 4 osoby. 2 osoby z Proszowic i 2 z Krakowa bodajże. Zwyciężył zawodnik z Krakowa właściwie nie dając [...]
[...] tygodnie temu pobiłem rekord i wycisnąłem 90kg, a miesiąc przed tym 86. Teraz waże 72kg, a bf mam w miarę bo lekki kaloryfer widać. A TERAZ KONKRETNIE: za 33 dni będą u mnie zawody w wyciskaniu na klate. Będzie brana pod uwagę masa ciała. ja widzę tylko jednego poważnego rywala, waży około 56kg, ogólnie patyk ale ćwiczy tylko klate i biceps. mam [...]
[...] scenerii, która często dodatkowo utrudniała sportowe zmagania. Imprezę prowadził znany prezenter radiowy i telewizyjny - Irek Bieleninik, który na bieżąco komentował zawody. Dodatkowego kolorytu całej imprezie dodały specjalne pokazy. Swoje niezwykłe umiejętności zaprezentował Mistrz Ognia, który żonglował płonącym sześcianem, oraz Mistrz [...]
[...] tygodnie temu pobiłem rekord i wycisnąłem 90kg, a miesiąc przed tym 86. Teraz waże 72kg, a bf mam w miarę bo lekki kaloryfer widać. A TERAZ KONKRETNIE: za 33 dni będą u mnie zawody w wyciskaniu na klate. Będzie brana pod uwagę masa ciała. ja widzę tylko jednego poważnego rywala, waży około 56kg, ogólnie patyk ale ćwiczy tylko klate i biceps. mam [...]
[...] ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : *12. STAN ZDROWIA(PRZEBYTE LUB/I AKTUALNE KONTUZJE) : uraz barku lewego ( 10 lat temu) Witam przygotowuje się pod zawody wl które odbędą się we Wrocławiu 8.10.2016r Do rzeczy potrzebuje pomocy w doborze treningu pod zawody. Trening który teraz wykonuje to: Bill Star 5x5 Osiągnięć zbyt [...]
Witam! Panowie jest prosba - chce zorganizowac dla uczniow w swojej szkole (jest to szkola srednia) takie mini zawody strong w dniu dziecka (zawsze mamy taki dzien sportu 1 czerwca). Mam do was prosbe - podajcie jakies konkurencje ktore moglbym dla nich przygotowac. Posiadam troche sprzetu swojego ale niestety nie mam typowego sprzetu typu strong [...]
Witam, Pisałem już w dziale dal niezarejestrowanych, jednak nie uzyskałem żadnej odpowiedzi, jeżeli to zły dział, to przepraszam, do rzeczy: Witam ! Mam 20 lat, 178 cm wzrostu i wagę 68 kg. Przygotowuje się na testy sprawnościowe do szkoły, na które składają się bieganie(1000m), podciąganie(im więcej tym lepiej) i pływanie(50m). Mój trening [...]
Witam, piszę w imieniu kolegi który nie jest użytkownikiem forum. Sprawa wygląda następująco, kolega chce wystartować w zawodach w wyciskaniu sztangi które odbędą się około 15-20 września tego roku, dodam że nie startował on dotąd w żadnych zawodach tego typu chodź dysponuje dużą siłą. Kolega w tym roku skończył 30 lat i ma za sobą parenaście lat [...]
Witajcie ponownie, Chciałbym kontynuować temat, który założyłem pod linkiem poniżej. Napisałem tam ale obawiam się, że mało kto już tam zajrzy, stąd ten temat W linku poniżej znajduje się też cała ankieta. http://www.sfd.pl/Ko%C5%84c%C3%B3wka_cyklu_czy_moze_przed%C5%82u%C5%BCenie__wyniki_bada%C5%84__pro%C5%9Bba_o_rady-t1169452-s3.html Kontynuując [...]
19.07.2014 o godz.11.00 rozpoczną się 7 już zawody w Sopocie. Miejsce zawodów - sopockie molo jak i szczyt sezonu letniego zachęca do udziału w wydarzeniu jeśli nie jako zawodnik/zawodniczka to jako widz. Co roku sporo osób w terminie zawodów planuje weekendowy wypad nad morze co sprawia że możemy zobaczyć tam wiele znanych twarzy z naszego [...]
Postanowiłem poruszyć ten temat ponieważ często się słyszy że ktoś kto ma startować w zawodach nie powinien na ileś tam przed zawodami uprawiać sexu.Napewno to ma związek z hormonami ale konkretnie o co chodzi?Domyślam się że chodzi o to że zwiększa się poziom agresji?Wie ktoś coś konkretnego na ten temat. "Ludzie przychodzą i mówią mi: - Hej [...]
Płeć: Męska Wiek: 20 lat Waga: 76kg Wzrost: 180cm Staż na siłowni: 2 lata "chodzenia" Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu: siłownia Dieta: Jest, ale nieprzestrzegana w pełni Przeciwwskazania: Brak Suplementy: Brak/Białko Witam, Trenuję pływanie już od przeszło 7 lat. Do tej pory brałem udział jedynie w konkurencjach długodystansowych [...]
Witam, Miło mi poinformować wszystkich zainteresowanych, iż dnia 24 września 2009 o godzinie 10:40 w ZS CKP w Grubnie odbędą się V Zawody ‘Strong' Sponsorem tegorocznych zawodów jest firma W V Zawodach ‘Strong’ możecie dopingować następujących zawodników: 1. Szufladowski Sebastian 2. kozłowski Paweł 3. Strzelecki Patryk 4. Łepek Maciej 5. [...]
Zawody w wyciskaniu sztangi na naszym stoisku w Pasażu Grunwaldzkim cały czas trwają. Mamy rekord na 175 KG przy wadze ciała zawodnika 84 KG. Czekamy na Was, ktoś z Was może pobić rekord i wycisnąć 300 KG. My mamy ze sobą prawie 400 KG ciężaru. Wystartować można do niedzieli 23.11.2008 do godziny 15.30. Jeszcze raz przypominamy nagrody: Za 1 [...]
Witam. Ze strony strongmanpolska.pl : " SCENARIUSZ IMPREZY SPORTOWEJ POD NAZWĄ "ZMAGANIA SIŁACZY" Organizator imprezy : POLSKIE CENTRUM SPORTOWE StrongMan Polska ZMAGANIA SIŁACZY : podsumowanie lata 2004 r. Miejsce: PARK WODNY Kraków ul. Dobrego Pasterza Czas : 26 Wrzesień 2004 r. rozpoczęcie godz. 13:oo Prowadzenie Imprezy : IREK [...]
[...] mistrzostwo kraju. I jest bardzo maly odstep od moich terazniejszych zawodow i mistrzostw kraju dlatego moze PCT zrobil bym pozniej i pozwolil organizmowi odpaczac. Pierwsze zawody pod ktore wlasnie byl caly mostek planowany mam za tydzien wiec jest to 7 tydzien trena obecnie. O to jak wygladal mostek pierw. Test E 1-10 250mg e4d Mast E 1-10 [...]
Witam, jesteśmy grupą znajomych w wieku 20-23 lat pasjonujących się kulturystyką i fitness oraz Powerliftingiem. Sam do zabawy z targaniem żelastwa wracam po 2latach, kiedy miałem już dwuletni staż. Aktualnie postanowienie noworoczne to powrót do treningów, szybki powrót do formy ( przynajmniej w moim wypadku) po czym zrobienie kilku kg solidnej [...]