Panowie jest prosba - chce zorganizowac dla uczniow w swojej szkole (jest to szkola srednia) takie mini zawody strong w dniu dziecka (zawsze mamy taki dzien sportu 1 czerwca).
Mam do was prosbe - podajcie jakies konkurencje ktore moglbym dla nich przygotowac. Posiadam troche sprzetu swojego ale niestety nie mam typowego sprzetu typu strong wiec nie podawajcie konkurencji ktore sprzetu takowego wymagaja
Nie musze chyba dodawac ze konkurencje nie moga byc bardzo kontuzjogenne -wiec martwy ciag, przysiady itp. dyscypliny odpadaja.
napisze jakie juz mam zaplanowane - moze cos jeszce ciekawego dolozycie?
1. przeciaganie cinquocento (czy jakos tak)w szelkach na dystansie ok 20 metrow na czas.
2. waga placzu przodem - ciezar 15kg.
3. wyciskanie na laweczce na klate na czas (1min 30sek.) ciezar - 60kg
4. trzymanie 2 walizek na czas - ciezar 50kg.
Co o tym sadzicie?
Jakies modyfikacje konkurencji, ciezarow lub kolejnosci?
Pamietajcie ze jest to impreza szkolna wiec nie moze trwac 10 godzin i miec 10 konkurencji a ciezary musza byc takie aby nikt nie zrobil sobie krzywdy
Czekam na ciekawe pomysly i komentarze
Pozdrawiam
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski