[...] pierwiastki elektrolitowe, które stracili na trasie. Cieszymy się, że napój regeneracyjny ISO PLUS będzie wspierał rowerzystów podczas zmagań. Już teraz zapraszamy na każde zawody z cyklu Mazovia MTB 2009. Terminy: 05 kwiecień - Łódź 19 kwiecień - Otwock 02 maj - Supraśl 17 maj - Piaseczno 31 maj - Warszawa 12 czerwiec - Ełk 28 czerwiec - [...]
[...] tej redukcji zwiększyć siłę i zejść z bfem do ok 10%, może 9%. Niżej raczej nie ma sensu bo jeśli się nie mylę to odbiło by się to spadkiem tkanki mięśniowej/ siły a na zawody żadne się nie przygotowuje. Trening siłowy mam rozpisany 4x w tygodniu. Od czego zacząć? Uciąć węgle/ tłuszcze? Czy wpierw dodać cardio po treningu siłowym/ w DNT? Co [...]
Witam, Organizatorzy I Otwartych MP W Wyciskaniu Leżąc na Ilość chcieliby zaprosić do Wrocławia na owe zawody. Impreza odbędzie się 19 Maja 2007 na Hali AWF Wrocław przy Al. Ignacego Jana Paderewskiego 35. Mężczyźni będą wyciskać ciężar 50kg. Kobiety 25kg. Szczegółowy regulamin dostępny na stronie: www.wyciskanielezac.com w zakładce regulamin. [...]
Jeśli ktoś chce się sprawdzić to zapraszam tutaj ale uprzedzam to nie dla każdego, 1Pułk Specjalny Komandosów Lubliniec, zawodowcy, amatorzy, twardziele i mięczaki. Szczegóły w linku, zapraszam wszystkich biegaczy, fanatyków wojska i nie tylko, zawody mają charakter otwarty- wszystko tu: http://www.nozkomandosa1.republika.pl/
[...] bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden :-) 8. TRENING: przygotowania pod zawody WL 9. CEL CYKLU: poprawa wyników siłowych w siadzie, wl i mc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 15% 12. TENDENCJA DO [...]
Siemanko wszystkim , Wróciłem do treningów MMA od pół roku . Chciałbym jednak wyglądać lepiej , oraz w przyszłości startować w niższej kategorii wagowej. Wybrałem IF , ponieważ będzie mi tak najwygodniej ;) Wymiary : Waga : 117 kg Wzrost: 178 cm Klatka : 110 cm Talia : 100 Cm Udo : 65 cm Biceps : 40 cm Trening : MMA - 3 x tydzień MT - 2-3 [...]
[...] 2x. meta 5x boldenon 1, prop 2x, m drol 3x muscle test od burneiki - najgorsze g****, nie polecam Zawsze głównie byłem nastawiony na duże obciążenie na ławce płaskiej (pod zawody ) 18 lat 160 kg. Moje pytania: 1.jakiej firmy brać testo myślałem na jelfą, i z jakiej wino i tren 2.czy mogę ładować testo w ŁYDKĘ? wcześniej biłem bolda w łydkę i [...]
[...] moja stonkę poświęconą sportom siłowym. Tych, którzy jej nie widzieli serdecznie zapraszam do odwiedzenia www.mocni.net Znajdziecie tam relacje z zawodów ‘Strong’ - są to zawody typu strongman dla młodzieży szkoły średniej oraz z zawodów ‘Power’ - są to wyciskaniu na ławce poziomej (wyciska się tam ciężar własnego ciała). Oprócz tego [...]
siemanko 13-14 pazdziernika bedą moje pierwsze zawody jade na mistrzostwa polski w juniorach mlodszych w zwiozku z tym co miałbym zrobić czy bedą potrzebne jakies dokumenty czy bedzie jakies wpisowe nie naleze do zadnego klubu najblizszy jest 30 km odemnie i gdybym zdobył MP to była by z tego jakas kasa nobo wacham sie bardziej wole [...]
wczoraj (30.03.2014) odbył się Puchar Ziemi Puckiej - Żelistrzewo 2014 - zawody całkiem całkiem :) Pozamiatał junior (nr 32). Mi się udało cyknąć wspólną fotkę z Krzysztofem Piekarzem - zeszłotygodniowym zwycięzcą z Ostrowi Mazowieckiej kat. +90 kg i Open. Wczoraj Krzysiek był drugi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68896361cc0f4b95b5b57f670496ae7f.JPG [...]
Witam, początek grudnia to zawody trójbojowe, na które zamierzam się wybrać. Zamierzam przed tym zrobić sobie jakiś typowy cykl na siłę. Pytanie tylko co kupić? Kreatyna Universala i co do tego? Dieta jest dopięta. Zastanawiam się jeszcze czy nie dorzucić także jakiegoś spalacza przed samymi zawodami żeby może te 2 - 3 kg zrzucić. Jakieś [...]
1 lipca 2012 Mr&Ms Europe Sapri Italia 2 lipiec 2012 Mr&Ms Universe Sapri Italia Zawody organizacji IBFA dostepne dla kazdego. Organizator zapewnia dwie doby w hotelu ze sniadaniem Dojazd na wlasny koszt Startowe 50 € Sapri-nadmorska miejscowosc w poludniowych Wloszech,slynaca z pieknych plaz,gorzystych okolic,ukrytych zatoczek,wysokich [...]
[...] w tym,ze mieszkam w POZNANIU i nie wiem czy jest ktos kto moglby mnie przygotowac do zawodow.Mysle,ze dalabym rade przygotowac sie na czerwiec 2004(bo wtedy beda zawody-wczesniej mysle,ze nie zdaze..i szczerze nie mam pojecia czy sa wczesniejsze np.wiosna) Prosilabym o jakakolwiek pomoc-z gory DZIEKI! pozdrawiam [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb2f1624ff3d4294aabb89af0349f84b.jpg Zapraszamy na kolejne zawody z udziałem prawie całej czołówki zawodowych kulturystów-uczestników Mr Olympia 2013. Tegoroczna edycja zapowiada się imponująco! Arnold Classic Europe - 11-13 października Madryt 2013! Nie zabraknie tam również Olimp Sport Nutrition® – stoisko B07 – z [...]
[...] juz dawno chcialam tu napisac i wkoncu sie zdecydowalam!!! Od zeszlych wakacji trenuje na silowni, mam za soba utrate ok.14% tkanki tluszczowej w kilka miesiecy, pierwsze zawody. Fitness, zdrowy styl zycia to moje wielkie hobby. Pracuje w jednym z wiekszych fitness klubow i oprocz calej maszynerii z ktorej korzystaja bez wiekszych osiagniec tu [...]
Chłopaki kto się wybiera, może jakieś nominacje ja osobiście waga 82,5 wynik 480-490. Nom i jak nie patrzeć to zawody już za tydzień pozdro
Witam , trenuje grappling już troche czasu i za 3 tygodnie mam swoje pierwsze zawody . W najlepszym wypadku bede miał ok 7 walk (zasady elimnacyjne , przegrany wraca do domu ) . Chciałbym sie dowiedzieć co jeść podczas takich zawodów , czy zabrać ze sobą pojemniki z ryżem i kurczakiem czy powinno się bazować raczej na lekkostrawnych odżywkach ? [...]
Serdecznie zapraszam Dnia 16 listopada 2016 roku o godzinie 9:50 na VI MISTRZOSTWA SZKOŁY W PODCIĄGANIU NA DRĄŻKU /SFD/Images/2016/10/16/e48b2030f2064d35ab26b8f732f326b1.jpg Zawody odbędą się w sali gimnastycznej w ZS CKP w Grubnie. Zapisy oraz dodatkowe informacje u organizatora zawodów. Przebieg rywalizacji w zeszłym roku: [...]
[...] jak i do drugiego miasta:( Może doradzicie mi co mam zrobić??? bo tak na własną ręke to ciężko by było trenować. A tak przy okazji to może się pochwale - w piątek miałem zawody powiadowe i wywalczyłem wejście do zawodów wojewódzkich z czasem 11.2 s. Chciałem zaznaczyć ze jest to bez treningów. Również skok w dal bez treningów 6,15 m. Wiele [...]
Witam, na początek troche danych ;) wiek 17 Waga ~~ 72 kg, redukowałem na zawody Wzrost 170cm Staż Od stycznia 2008, aczkolwiek "profesjonalniej" od lipca 2008 (Większe ciężary, rozsądniejsze odżywianie) Moim głownym celem są nogi jak i plecy, nie traktuje siłowni pod względem kulturystycznym, czy bb, buduje fundamenty dla vale tudo ;) Wiem że nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
