zawody

[...] widzow-spadek ogladalnosci-wyrzucenie programu -brak startow w polsce zagranicznych dobrych zawodnikow-gdzies to sie wszystko rozmylo.....szkoda-bo byly to swietne zawody! -brak ciekawych konkurencji,brak nowych konkurencji,zasad itp..brak ciezarow przemawiajacych do widza. spojrzmy na konkurencje tych mistrzostw polski-totalna nuda i [...]

Właśnie wróciłem z Kunic . Zawody były dość ciekawe. Kategorię do 80 kg wygrał tegoroczny mistrz Polski w wadze do 70 kg Grzegorz Sochacki - wciąż w świetnej formie, doskonale prezentował się zwłaszcza w pozach tyłem. Interesująco wyglądała rozgrywka w kategorii do 90 kg. Zwyciężył Tomasz Bobrowski przed Pawłem Jabłońskim i Krzysztofem (?) [...]

Poswiecilem sie i robilem cos takiego Jak dla mnie to arnie jednoznacznie , on mial po prostu budowe taka ktora pozawala mu wygrywac zawody i miescila sie w kanonach piekna (to co mowil acid - wszystkie starozytne rzezby bogow i herosow przedstawiały wlasnie taki typ budowy ) "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie [...]

[...] radykalnej zmiany po 2-3 tygodniach treningu. Trochę to będzie musiało potrwać aby urosło to czego nie ma. Do poprzedniego rozmiaru w dalszym ciągu brakuje mi 3kg wagi ciała :-). Prawy akton jakoś szybko wrócił do siebie a lewy tylko symbolicznie dał o sobie znać. Ważne, że idzie w dobrą stronę :-) Przypomni mi Pan kiedy ma Pan kolejne zawody?

[...] cały czas gdyż jestem praworęczny :-). Być może lewy akton został uszkodzony w grudniu gdy robiłem próbę do rekordowego wąskiego WL i musiałem rolować sztangę. Najbliższe zawody w których mógłbym wystartować to Władysławowo 14 lipca (będą tam kat. do 70kg, do 80kg i kategoria weteranów open - będzie regulamin to można się zastanowić). Ale [...]

[...] było dobre na moje oczy ale dla kamery jednak zbyt słabe a nie chciało mi się dodawać lampy (tzn. wydawało mi się, że to wystarczy ). A chcę dobrej formy na ewentualne zawody (mogą być nawet blisko Żelistrzewa 8-) ) Dokończyłem trening 2a. WL na skośnej 58kg/5x7p 8-) mimo bólu dołożyłem 1p 2b. Przyciąganie dolnego wyciągu do brzucha w [...]

[...] muskulaturą a moje zalane jak południowa część Polski w '97. O mojej oponie nie wspomnę ;-)Na brzuchu mam grubszą fałdę niż Ty. Dorobiłem się separacji ale to za mało! Na zawody potrzene są teraz prążki na udach i tyłku.Ja na swoich mam po ponad 1cm tłuszczu. Trening barków. Dla widzów filmik z ćwiczeniami ramion, które robię jako drugie (to [...]

Jednak skończyłem jeszcze szybciej niż myślałem! 88kg/2x3p Może później przejadę się rowerem? Wolę jazdę niż wchodzenie na taboret. Kilka lat temu wchodziłem na taboret godzinę a teraz wysiadam po 15 minutach! Nie podoba mi się robienie formy na zawody! Dawniej było łatwiej!

Chciałbym dodać iż zawody odbędą się w każdych kategoriach wiekowych i wagowych.

Tym razem zawody odbędą się w Sosnowiec - Zagórze, Hala Sportowa ul. Braci Mieroszewskich 91. /SFD/2018/8/15/6f81d3d145854fc8b45beeb344b29d35.jpg

Zawody tzn. Mistrzostwa Polski są pod egidą PZKFiTS. /SFD/2018/8/22/a396dae979314c8bad572a0ddec5af50.jpg

Kolejny nasz partner, który wesprze nasze zawody. /SFD/2018/8/26/1f545e999e0144e4934969ab9326d15e.jpg

Kolejny nasz partner, który wesprze nasze zawody. Układanie kostki brukowej. /SFD/2018/8/27/a9663560f6194ddc8e717e9efd1703d5.jpg

Zapraszam do kibicowania najlepszym zaodniczkom i zawodnikom, którzy bedą rywalizować o tytuły Mistrzyni i Mistrza Polski w Wyciskaniu Klasycznym. Zawody odbedą się w Hali Widowiskowo-Sportowej w Sosnowcu przy ulicy Braci Mieroszewskich 91. Rozpoczecie rywalizacji przewidziane jest od godz.9.00 w sobotę, natomiast w niedzielę od godz. 10.00. [...]

[...] więcej: realizowanie mikrocelów (np. trening na masę, rzeźbę, wytrzymałość itd.) i makrocelów (np. budowanie wymarzonej sylwetki, kondycji, wytrzymałości, przygotowanie na zawody itd.). Człowiek, aby coś osiągnąć musi to lubić, mieć cele, musi być wytrwałym w dążeniu do nich i musi być w tym dobry. Zmieniony przez - Gpeoples w dniu 2014-01-13 [...]

cześć! Dieta optymalna po pewnych modyfikacjach jest całkiem niezła.Dzieki niej w tym roku byłem nieźle "pocięty" na zawodach . (Im w kat do 90kg w Otwartych Mistrzostwach Województwa Pomorskiego, IV m do 90kg Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne Słupsk).Tą dietę stosuje też paru moich znajomych ,a oni dzieki niej zachodzą naprawde wysoko [...]

heh , co mi to da że poczytam ? czytałem już troszkę i wiem że np kickboxing , box , muay thai , i inne podobne to wszystko ćwiczone jest pod zawody czy coś w tym stylu nikt tam raczej nie ćwiczy pod Walki uliczny czy samoobrone , bynajmniej tak wyczytałem , więc co byście mi radzili ? na co mam się w końcu zapisać w moim mieście jest - Karate [...]

A jeżeli ktoś w mieście nie ma klubu takiego? Jeśli ktoś chce sobie poćwiczyć na worku, aby poprawić kondycje lub po prostu przełamać pewne bariery a nie ćwiczyć boks zawodowo ( zawody itp ) to co stoi na przeszkodzie? Lepiej jak byście napisali czego unikać itp a nie każdy pisze tylko o tym że samemu NIC się nie nauczy..

[...] szpila byl kiedys chudy jak wior dopiero w pierdlu tak przytył.. spokojnie moglby walczyc pare kategori nizej a ty mowisz, ze on moze zrobic mase przy niskim bf? a co to zawody kulturystyczne? nie da sie trenowac boksu czy czegos tam i budowac super sylwetki chyba, ze walimy koksu jak oveerem i wmawiamy ludziom ,ze jemy konine. MMA nie [...]

[...] szpila byl kiedys chudy jak wior dopiero w pierdlu tak przytył.. spokojnie moglby walczyc pare kategori nizej a ty mowisz, ze on moze zrobic mase przy niskim bf? a co to zawody kulturystyczne? nie da sie trenowac boksu czy czegos tam i budowac super sylwetki chyba, ze walimy koksu jak oveerem i wmawiamy ludziom ,ze jemy konine. MMA nie [...]