REGULAMIN KONKURSU „I Otwarte Mistrzostwa Klubu Centrum Formy w Wyciskaniu Wielokrotnym Połowy Masy Swojego Ciała” http://centrumformy.com/zawody/regulamin-konkursu-i-otwarte-mistrzostwa/
[...] F.H TYTAN z Chorzowa oraz SupleShop.pl. Puchary dla najlepszej zawodniczki, zawodnika oraz najmłodszego i najstarszego uczestnika oraz nagrody rzeczowe ufundował prowadzący zawody Grzegorz Leski.Autor: Grzegorz Leski Autor zdjęć: Miłosz Boruszewski. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/91b125b601dd4cc79fa818103ac3187e.jpg [...]
[...] tego że niema mowy o jakimkolwiek oficjalnym lub nie oficjalnym RP ....bo żadne MP w WW nie odbywają się i długo jeszcze się nie odbędą. Oczywiście każdy może sobie nazywać zawody jak chce,chociaż nie bedzie to zgodne z panującymi przepisami odnosnie imprez typu MP. Już kiedyś poruszaliśmy temat regulaminu / ów... Ten ustalony na SFD jest moim [...]
[...] trenujące na siłowni kulturystykę czy trójbój lub wyciskanie a wyciskanie ww jest dla nich przygodą i większość np. firm suplementacyjnych, które chcą organizować tego typu zawody są właśnie skierowane powiedzmy pod tych amatorów. Żadne z tych ostatnich zawodów czy w Krakowie, czy Kędzierzynie-Koźle czy w Dąbrowie Gór. nie można podpiąć pod ten [...]
[...] makroskladnikow wiec wess sobie to wszystko przekmin juz masz cykle za soba a wiedza o zarciu i treningu słaba i jeszcze po treningu dałbym wegle no chyba ze jedziesz na zawody i wrzucasz izolat albo kilkanascie tabsow aminkow ale mysle ze tobie to nie grozi wiec poprostu wrzuc vitargo i pozniej izolat a na koniec z tm cisnieniem to [...]
[...] 2500cal b 2,5 x 100 - 250g x 4cal = 1000cal t 1 x 100 - 100 -100 x 9cal = 900cal ww 1,5 x 100 - 150 x 4 = 600cal i jeszcze po treningu dałbym wegle no chyba ze jedziesz na zawody i wrzucasz izolat albo kilkanascie tabsow aminkow ale mysle ze tobie to nie grozi wiec poprostu wrzuc vitargo i pozniej izolat Po treningu wale izolat a jak masz [...]
Worek do 100zł to kupisz ale z ryżem, a na nim zrobisz masę Jak waga pod zawody to do niższej się zbija. Jeśli rekreacyjnie ćwiczysz to już to nie jest ważne.
[...] od swiata :) wyciszeniu calego organizmu. Przydaje sie tuz przed zawodami. Ostatnio znalazlem bardzo praktyczne zastosowanie. Jak robilem badanie EEG(potrzebne mi bylo na zawody)to mnie baba caly czas opieprzala ze mrugalem powiekami...Ja za cholere nie moglem sie skupic. A oczywiscuie moi qmple ktorzy na treningach przykladali sie do tego i [...]
Hmmm coś ci powiem, jak chodziłem do podstawówki, to dostałem na gwiazdkę właśnie jeden hantel, tyle że 5kg. Nie pamiętam która klasa. Nie oszukujmy się, g**** da się tym zrobić Jedyne do czego się nadawał to zawody, ścigałem się z bratem na czas albo na ilość powtórzeń na bico polecam , przednia zabawa
Trasa kolarska oczywiście była zabezpieczona przez służby i zamknięta dla ruchu. Zrzuty które wrzuciłem to był dojazd do Mrągowa gdzie odbywały się zawody i powrót z Mrągowa.
gratulacje dla tomka_89 który wykonał 5 obrotów z zegarem ważącym 250kg. Absolutnie zdominował tą konkurencję, inni zawodnicy przechodzili co najwyżej 2-3 obroty. Zawody całkiem fajne, bardzo dużo ludzi, około 16 startujących -> pierwsza konkurencja wiązana przebiegała 1.5h(worki70kg,80kg,90kg,100kg+ kowadło 130kg), potem poszło juz trochę [...]
[...] PO OSTATNIM CYKLU: 4lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): zatłuszczony ekto 13.STAN ZDROWIA: luzik :D 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 180 martwy ciag : kontuzja przysiad : kontuzja zawody w wyciskaniu, waga zawodnika bez znaczenia
[...] Jaka to sekcja? Sportowe jiu-jitsu czy takie z naciskiem na samoobronę? Ja bym szedł na to, co Ci ojciec doradza, jak fajna sekcja, na aikido sprawność potrzebną do walki zdobędziesz po 10 latach i 12 treningach tygodniowo;) Bierz jj i judo, nie zastanawiaj się, jesteś w takim wieku że jak złapiesz bakcyla to i na zawody jeszcze pojedziesz
Konkurs , aktywność w terenie - Szajba
