zawody

[...] w domu tylko bywam aby cos przegrysc niekidy jestem zmuszony zjesc na miescie ;/ Ogolnie spotykam sie ze znajomymi dosc czesto musze chodzic na treningi w pilke nozna 3 razy w tygodniu do tego jescze wypadaja jakies zawody. A co polecice aby podbic kalorie jaki polsike bo patrze na ten spis to im bardziej zywnosc nie zdrowa tym wicej kalori ;p

Ok ćwicz swoim planem sobie, idź na zawody za rok, jak będziesz miał szczęście to przetrwasz 30 sekund w pierwszej walce. Skąd znasz podstawy ?

nieważne znam podstawy a że ty jesteś taki słaby że wytrzymujesz 30 sekund to nie moja sprawa piałem sparing z tym kolesiem co miał zawody no i przetrwałem całom walke wygrał tylko na punkty .

Na forum się ktoś jeszcze że tak powiem strzepuje na zawody w 2012 lub kolejnych latach? Dobrze by było żeby taka osoba zadawała pytania bo jestem w trakcie przygotowań do sezonu przyszłego. Można pytać co do odżywiania i suplementacji oraz treningu. Chętnie pomogę.

Nie ma wyników, ponieważ w związku z kontuzją jednej z uczestniczek przerwaliśmy zawody na etapie eliminacji.

[...] :D Jak 2 tyg to calkowicie zejdz na bialkowa. Rano np jajka. na obiad jakies mieso/ryba , twarog , serek wiejski potem :D kombinuj. ja taka mam teraz i zlazi waga. Czyzby zawody w Chorzowie? Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-04-07 15:59:14 Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-04-07 16:00:29 Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-04-07 [...]

[...] wagowej? rozumiem 3-4kg zbijac do wagi niżej ale 10! Przecież ty będziesz padnięty, będzie Ci sie źle walczyło.. A jak zaczniesz odwadnianie to po pierwszej walce będziesz już dętka.. Poza tym nawet jeśli Ci sie uda zbić te 10 kg to przygotuj się, że z zawodów na zawody takie zbijanie będzie coraz trudniejsze, bo organizm będzie się buntował..

[...] ktorzy zrzucaja 10+ nie robia tego pierwszy raz i robia to pod nadzorem. w takim zrzucaniu wagi chodzi o wykorzystanie efektu yo-yo, sprawa ma sie oczywiscie inaczej jesli zrzucasz np na zawody bjj gdzie wazysz sie przed pierwsza walka. do autora: ile masz czasu miedzy wazeniem, a walka? Zmieniony przez - A-LEX w dniu 2012-04-09 16:16:20

Już tylko niecałe 2 tygodnie zostało do zawodów. Spotykamy się na Hali w Przylesiu na VI edycji Mistrzostw Województwa Opolskiego w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym. Zapraszamy jak zawsze do Darka, szykują się ciekawe zawody jak co roku.

Kolejne zawody integracyjne odbędą się już 20 listopada br. w Przylesiu w Hali Sportowej przy Publicznym Zespole Szkolno-Przedszkolnym. Będą to już VI Otwarte Integracyjne Mistrzostwa Województwa Opolskiego w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym.Termin zgłoszeń był do12 listopada, ale można jeszcze się zgłosić a także w dniu startu potwierdził ją [...]

Mlody: zaden problem Karateka powiedz jakie to sa zawody ???bez rekawic ?? czy to jest Andy????? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Raczej JJ Taekwondo raczej jest teraz nastawione na zawody sportowe to juz nie to co kiedys "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

a no tak...Wiłek jest z UW. To gratulacje dla klubu! A z tą kontuzją to słyszałem, że nie było za ciekawie. Ale jeśli się nie mylę to pierwsze zawody po kontuzji to MP młodzieży w Poznaniu , które wygrał a kilka dni później był 3 na OTK. Ale Gratulacje... po Nastuli teraz Wiłkowi kibicuje najbardziej...jest kosior:)

[...] czu jakies nawarstwianie?? pytam bo jeden gosciu u mnie w klubie od 3 lat zapie****** na treningach (wczesniej trenowal ale bez takiego zawziecia)bardzo sie nastawial na zawody (duzo poswiecil dla judo) - choc wynikow wielkich poki co nie mial - ale trenowal a teraz cos z kregoslupem ma (kregosmyk czy cos takiego ) -kazdy lekarz mowi ze teraz [...]

Jest tu zapewne jeszcze jedna kwestia o ile sie nie myle te zawody sa w kategorii do 105 kg, wiec anapolon nie bedzie raczej dobrym rozwiazaniem biorac pod uwage fakt, iz gosc wazy teraz ok 97 kg, po cyklu jego waga (na tych srodkach oraz ich ilosciach)bedze zapewne wynosic ponad 100 kg dodajac antka moze przekroczyc limitowane 105 kg(5 dni antka [...]

zawody mam za 2-3tyg.

wlasciciel naszej silki zbieral sprzet latami i naprawde ilosc i roznorodnosc sprzetu szokuje , koszt karnetu 36f mies a jak jakies zawody sie zrobi i szefuncio ma dobry humor to pare mies da za darmo potrenowac he he

Łódź Garage Games IV Runda 29/30 marca Wiem są jeszcze zawody 3City Cross Games, Reebok Crossfit Poznań RODEO ale daty nie znam, :-)

[...] dobrze wyglądać.nie wszystko kręci się wokół wyglądu. Musisz porządnie jeść.. uciąć aeroby i robić solidną siłownie. w sportach walki tego czasu jest mniej jeśli jeździmy na zawody i są odpowiednie etapy budowania siły,szybkości itp. więc okres wakacyjny to najlepszy okres budowania siły bo zazwyczaj wtedy nie ma treningów.. swoją drogą [...]

możliwe,w sumie nigdy nie liczyłem ile wdechów/wydechów robią pływacy jak oglądałem jakieś zawody pływackie. A sam w sumie trenowałem pod okiem instruktora na uczelni,przez troszke ponad rok,wiec doświadczeniem i wiedzą szału nie robie