zawody

[...] Zamierzam nie wariować z dietą bo dotychczas trzymałem ściśle z planem a teraz też będę trzymał ale bez wariacji na piersiach wołowinie i ryzu.Nie dajmy sie zwariować na zawody się nie wybieram. nie zgadzam się, jak dobry sześciopak to nie ma szans żeby zginął po 3 tygodniach obżarstwa a co dopiero po 3 dniach ;-) u mnie górne kostki w sumie [...]

Ale to miała być niespodzianka...myślałem, że raczej zawody w TS :)

[...] -mass activator 70g,banan. -ryż,piersi,ogórki,masło orzechowe, ryż,śmietana,banan,cynamon,mus jabłkowy -ziemniaki pieczone,pierś,kapusta kwaszona,oliwa z oliwek -ryż,łosoś atlantycki ,pomidor,2 jaja, oliwa z oliwek. 3900kcal B200 WW505 T120 Potrzebuję jakiegoś bodźca może zrobimy zawody na formę do wakacji.Najpierw masa później rzeżba:)

[...] activator 70g,banan,harribo 50g -ryż,piersi,ogórki,masło orzechowe, ryż,śmietana,banan,cynamon,mus jabłkowy -ziemniaki pieczone,pierś,kapusta kwaszona,oliwa z oliwek -ryż,łosoś atlantycki ,pomidor,2 jaja, oliwa z oliwek. 3900kcal B200 WW505 T120 Potrzebuję jakiegoś bodźca może zrobimy zawody na formę do wakacji.Najpierw masa później rzeżba:)

[...] ma 67 lat i ciągle ma bardzo dużą masę mięśniową! O Wiesław Czerski kawał chłopa i kulturysta starej daty. Sylwetka przepiękna. https://youtu.be/H5XcrIXV7OM A tu przepiękne zawody w Katowicach. Waldemar NOL lat 40 https://www.youtube.com/watch?v=1FU-u5MIC8A Ach ten czar starych pokazów. Teraz te sylwetki dla mnie nie do przyjęcia za chudo za [...]

Obejrzałem te dipsy...ale wy kurde oszukujecie z tym ciężarem :P :)) ćwierć przysiady, OHP na 1/2 ruchu, dipsy na 10 cm... To może już lepiej nie podawać obciążenia, albo pisać 1/4 ruchu... A że mięśnie rosną...no rosną :) Przecież to nie zawody ?

[...] że lajki pod zdjęciem, plastikowy puchar, czy poklepanie po plecach przez setki osob, nie zwrócą mi zdrowia i pięknych chwil z ludźmi, którym wykrzykiwalam w twarz "zawody!". Jestem szczęśliwa, bo mogę jeść owoce, a jak mam ochotę, to nawet i czekoladę. Jestem dumna z tego, że podjęłam wyzwanie, z tego, co osiągnęłam i z tego, że dałam [...]

No tak, ale oni pisali o zawodach, olimpiadach itd. Kerad z tego co wiem nie wybiera się na żadne zawody tylko chce poprawić sylwetkę ;-). Dlatego nie załapałem o co chodzi :-).

[...] już wybiera to niech weźnie aparat i niech przywiezie trochę fotek na pewno wpłynie mu wiele sogów na konto chciałbym zobaczyć jaką formę trzeba osiągnąć żeby wygrać takie zawody Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Odwiedzając tę stronę pomagasz biednym dziecią. "sfd" to [...]

Shadow no ja tez juz pykam z normalna kadencja teraz ale troche musialem poplywac z wysoka zeby sie nauczyc i aby mi nogi nie tonely. Mimo wszystko trzeba treniwac wysoka kadencje bo to na zawody potrzebne -)

[...] 30 min po 5:05 po asfalcie i chodniku (czyli twardym). Biorąc pod uwagę wczorajszy trening i przerwę od biegania jestem zadowolony. Piątek Miał być basen, ale były jakieś zawody. W jego miejsce zrobiłem lekki rower, nogi nie podawały, a ja byłem strasznie senny. Sobota Spałem ponad 10h. Trening zrobiłem wieczorem. Rower 8 min rozgrzewki i 60 [...]

[...] coś ze stabilizacji to IMO u amatora wystarczy. Szajba - podbiegi super sprawa tylko ryją banię ;) Czytałem jeden z felietonów MKona, w którym pisał o tym, żeby czy to zawody, czy takie mozgoj**ne treningi dzielić na ulamki. Sam robię tak, jak mam 10 podbiegow: pierwszy rozgrzewajacy nogi i glowe, po pierwszym mam do zrobienia trzy serie po [...]

[...] dużo... Zależy w jakim kontekście rozmawiamy: poziom amatorski czy zawodowy, bitka na ulicy (zakładamy, że 1 na 1 żeby nie komplikować) czy w ringu/ na macie). Jeździsz na zawody? Z pewnością. Widziałeś na pewno, że nie zawsze większy i silniejszy wygrywa. Ja widziałem wiele razy takie sytuacje. W tae kwon-do, kick boxingu, i boksie. Na [...]

Zawody

1 zawody: 3 maj-Miejska Górka: 1)Szymański 2)Kobylarz 3)Baron 4)Radzikowski 5)Dymek 6)Bak 7)Schabowski 8)Antoniuk 1) Tir: najgorszy czas 31 sek, najlepszy ja 24.20 , 2 jarek dymek, 7 26.40 chyba. 2)Martwy ciąg na aucie (realny około 330kg): 1)Radzikowski i Szymański 5 2)Baron 4 3)Dymek 3 4)ja 2 3)Tarcza: 1)Bąk 4)Wiazana walizki 155+opona (opony [...]

[...] z racji wieku (28) co będzie np. jak będzie mial tyle co Dexter lub troche wczesniej, o ile zdrowie mu pozwoli. Osobiście za rok, jak dobrze pójdzie, zapowiadają się świetne zawody, może Dex dorzuci kolejnych parę lbs mięśni? (chociaż nie zapominajmy iż będzie to już jednak 40latek) ale osobiście liczę na Victora Martineza lub Roberta [...]

Osobiscie jestem zawiedziony najbardziej Cutlerem,mial caly rok,siedzi w tym sporcie od dawien dawna,na dodatek zawody rozgrywane tak blisko jego domu,ze na rowerze moglby przyjechac i on jest bez formy? ...za porazke moze obwiniac samego siebie.

[...] pozytywnie i myślę, że piąta lokata powinna być jego. Zamykającego 'finałową szóstkę' widziałem Ronny'iego Rockel'a. Według mnie był bardzo dobrze przygotowany na te zawody. Niestety nie był nawet w dziesiątce. Wielką pomyłką według mnie było miejsce na Mr. Olympia Melvina Anthoniego. Kompletne nieporozumienie jak taki koleś mógł zająć [...]

Niestety zawody kulturystyczne to nie bieg na 100m,gdzie uzyskany czas,zarejestrowany przez fotokomórkę jest bezdyskusyjny.Tutaj może zaważyć na decyzji sędziów nawet wyraz twarzy i nikt nie będzie miał na to wpływu.Sam zawodów nie widziałem(jedynie dzięki uprzejmości osób wklejających zdjęcia) i jestem gotowy się założyć,że kompletując różne [...]

[...] z zapartym tchem jak jakies dziwolagi w panoptikum? ale tak nie jest- naped dla zawodowcow i mr olympia to wlasnie ci zwykli amatorzy i laicy,ktorzy chca ogladac takie zawody i trenowac,by sie choc troche zblizyc do swoich idoli. a to przeklada sie na caly biznes jakim jest kulturystyka a pozniej i na nagrody dla najlepszych,ktorzy moga [...]