zawody

Gratulacje, z tego co oglądałem to zawody mocno obsadzone więc top5 to dobry wynik :) Co do tego OPEN to każdemu się może zdarzyć :) Powodzenia w dalszych startach :)

[...] mną, pewnie potrwa to rok, albo i więcej, ale nie wrócę póki nie będą słabe ogniwa poprawione Teraz trzeba się skupić na naprawię mojego ciała. Za miesiąc mam najważniejsze zawody w życiu, czyli Ślub i Wesele:-) , więc muszę tam wygrać złoto :-P https://iv.pl/images/b0b9f9e7582734b74c931ce9e9f9b5cc.jpg [...]

To czeka Cię teraz masa pracy... niestety, ale trzeba fajnie Krystian że robisz coś z tym wszystkim, a nie "wyj**ane" .. a jeśli to nie tajemnica, czemu zmieniłeś Mariusza na Krystiana ? brak kontaktu a szykowałem się na zawody

To czeka Cię teraz masa pracy... niestety, ale trzeba fajnie Krystian że robisz coś z tym wszystkim, a nie "wyj**ane" .. a jeśli to nie tajemnica, czemu zmieniłeś Mariusza na Krystiana ? brak kontaktu a szykowałem się na zawody kumam, dobra decyzje szkoda że takie podejście kolesia... zresztą chyba u niego byłeś ponad rok ..

To czeka Cię teraz masa pracy... niestety, ale trzeba fajnie Krystian że robisz coś z tym wszystkim, a nie "wyj**ane" .. a jeśli to nie tajemnica, czemu zmieniłeś Mariusza na Krystiana ? brak kontaktu a szykowałem się na zawody kumam, dobra decyzje szkoda że takie podejście kolesia... zresztą chyba u niego byłeś ponad rok .. Było, minęło

Zabiegania ciąg dalszy, bo już w sobotę najważniejsze zawody, czyli wesele haha. Ogólnie już powoli zwalniam, ale jeszcze jako tako wolnego nie ma. Z formą trochę gorzej, bo sie rozchorowałem ( przeziębienie ) i od razu gorsze trawienie , apetyt mniejszy. Mimo wszystko powoli idzie to do przodu, wiadomo, teraz cel to głównie naprawa ciała. [...]

[...] To moim trenerem jest Emil Juchach z nim robię 2 x Krav Maga + stretching Do tego szykuje się pod półmaraton 4 x bieganie ( 3 - 5 km OWB 1 i LSD ten tydzień lżejszy, bo kostka ) 4 x Siłka 2/3 x Animal movement / Mobility 2 x fizjo tydzień Teraz w sobotę mam 10 km bieg zawody a niedziela 5 km. Docelowo zimowy Runmageddon w lutym classic

Nie wiem czy to dobry ruch ale czuje ze aby wiecej podnosic to musze zwiekszyc liczbe kalorii proporcjonalnie cdo 1600. bo cos ostatnio slaba jesem. Mimo ze we wtorek nie bylam na crosie i w sobote tez nie bede bo ide na zawody z synem. Za to niedziela bedzie dla nas...mnie i kettla na crossie.

[...] w piatek a plecy w czwartek. Generalnie jak sie zna technike to rurka jest ok. Fajne. Potem poszlam na La Playa, byly wybory bikini fitness, niektore laski staz kilka lat zawody miedzynarodowe, niektore podaly staz pol roku, 3 miesiace (sic!) No prosze ja 3 miesiace cwicze i tak nie wygladam, mam drobniejsze miescie i nie mam kratki na [...]

[...] roztrenowanie w pleckach zmeczylam sie tylko przy bicepsie - hiperwentylacja<) dzisiaj od rana leb mnie n... mialam isc na silownie i jak nie przestanie to nie pojde. jutro zawody syna, wewnetrzne ale ma w swojej klasie mmedalistow to sie scigaja miedzy soba. jutro zrobie to co dzisiaj jak dzisiaj nie pojde. czerwiec jest mega ciezki dla mnie bo [...]

[...] roweru chyba będę biegać/ Za to ze stopą już ok chwilowa przerwa od aerobów pomogła, ale to dopiero po basenie będzie wiadomo./ bo tu się lubi odnowić/.W tę sobotę Gosia ma zawody we wrocku i nie ma minimum to jej drugi start będzie, / nie ma już innych prawdopodobnie/ ,chyba jednak tam się wybiorę kibicować. Miska Warzywa: rzodkiewka, pomidor, [...]

O ile wiem, wg oficjalnej wersji niedawne zawody w NY miały być jego ostatnimi. Chyba, że coś się zmieniło od tamtej pory. Sorry za o/t.

kiedy sa te zawody?

Wielkie gratulacje Uważam że powinien się wystąpić ( i na pewno tak zrobi) na Mr.0 2010 ale zdaje mi się że powinien pozaliczać jeszcze w przyszłym roku jakieś zawody "słabszej" rangi,aby jeszcze lepiej poznali zawodnika z naszego kraju... Gdyż nie ma się co oszukiwać ale na Mr.O uplasuje się gdzieś w końcówce pierwszej dziesiątki,może [...]

zawody = promocja

[...] Sam miałem kiedyś przyjemność wystąpić na zawodach kulturystycznych i zająłem w finale ostatnie miejsce jak Piotrkowicz. Dlatego zawiesiłem starty i robię formę na następne zawody za kilka lat. Za jakiś czas sam zostanę zawodowcem i przyznacie mi rację. Piotrkowicz ma za małą klatkę, szerokie biodra, małe ramiona. Ja nie będę mieć tych [...]

[...] piatce. W konkursie tym maja startowac - Ronny Rockel, Roelly Winklaar, Hidetada Yamagishi, Momo Bannout i z pewnoscia jakis zawodnik gospodarzy bedzie forowany. Kto wygra zawody?, raczej ciezko przewidziec, jednak kto zajmie ostatnie miejsce juz latwiej obstawiac, nawet jeszcze nie znajac pelnej listy.- w zawodach wezmie udzial takze BDH. [...]

kiedy są te zawody w Finlandii? ;)

[...] na swoich występach a teraz jest okres "żniw" -jest kilka zawodów dobrze płatnych a utrzymanie formy z Mr Olympia jest łatwiejsze niz robienie tego od nowa na zawody w przyszłym roku.... Można na tych zawodach niezłą fortune zarobić-szczególnie bedac Wolfem. Dla mnie jest to niezrozumiałe,chyba,że są inne aspekty o których się nie [...]

[...] na mniejszego pod względem masy mięśniowej w stosunku do innych zawodników. Poza tym na liście jest trzech zawodników z Californii, co nie jest bez znaczenia, ponieważ zawody są rozgrywane właśnie w tym stanie, a sędziowie amerykańscy mają zwyczaj faworyzowania zawodników miejscowych. Startowałem już kiedyś w Sacramento, w 2009 roku. Był to [...]