zawody

Tak jak napisałem klatka,triceps i barki na siłę a reszta na masę czyli też nogi (dobrze wiem ,że to połowa ciała).Ale ogólnie o to chodzi czy można ćwiczyć jednocześnie na masę i siłę?Za niedługo mam zawody w wyciskaniu i chciałbym się poprawić siłowo w tej konkretnej konkurencji.

co to za zawody kiedy sie odbywaja kiedy ostatni raz to stosowales??

a i chodzi mi o zawody w boksie znaczy sie taka mniejsza gala ;d

dzieki Samuray, tez u Ciebie jest wiecej filmow. Odnosnie Krzyska Wilkomirskiego , to mysle ze dobrze zakonczyly sie zawody dla niego bo widac nie byl w szczytowej formie. Bardzo ciekawe walki w wadze -66kg i -60kg

Wie ktos jakie dzisiaj zawody beda emitowane w TVN?

a czemu dextrose odpuscic? nie pytalem o diete. 15 lat 53kg wagi na klate 71 165 wzrostu. a nie chcem za duzo przytyc bo chcem na zawody jechac do 60 kg (wagi)

na masie nie chcem zaduzo przybrac bo chcem na zawody jechac do 60kg. wiec moze mi dobierzecie bd suple na sile (do wydania 300zl) a dzis sie wazylem i waze juz 55kg.

[...] tO był tylko i wyłacznie wypadek spowodowany chorobą i gorsza dyspozycją w tym okresie.. Sławek Orzeł bez wątpienia jest poteżny i budzi respekt swoją sylwetką.Na zawody wstawił się chory i z temperaturą co nie pozwoliło mu na 100% start i pokaznie ,że jest naprawde piekielnie mocny.I jakby tego byłO mało przy wkładaniu kul rozcią [...]

WD 40 na rane ??? co to za nowy sposob ??? i Gratsy dla startujacych cos sie ruszylo wreszcie ciekawe ze w jednym tygodniu sa MP zawody MP :D jakby sezonu bylo malo :D

mnie tak jak któregoś z panów wcześniej zdziwiło że w tym tygodniu MP a tu jeszcze jakieś zawody...no chyba że nie wysilali sie i podobnie jak Kuraś oszczędzali się(choć cieżko o tym mówić jak sie rekord na platformie bije...) no chyba że traktują to jako rodzaj treningu...

[...] przerwie 13,20m, tylko po prostu chce wiedzieć jaki to wynik, czy słaby, czy niezly, a może jestem przeciętny. Chciałbym jeszcze wiedzieć co mogę poprawić do marca, gdyż wtedy mam zawody. Dodam tylko, że głównie pracuję nad techniką, nad siłą rąk niezbyt. Mam 183 cm wzrostu i 95 kg wagi. Zmieniony przez - KolegaSzymon w dniu 2016-11-20 18:14:48

z chęcią zobaczylbym jaki poziom jest w polsce. wiem, ze chyba w toruniu nawet czesto sa organizowane jakies zawody. masti, nie robiac reklamy strona pzkfits jest aktualizowana? kalendarium w ogole nie istnieje. moze zla przegladam. moglbys podac cos aktualnego? Zmieniony przez - hartel w dniu 2011-12-08 14:15:19

Są też zawody federacji NAC ,ale odbywają się wiosną i jesienia w Stadgardzie i Przodkowie.

W jakiej kat ? Jak dostane zdjęcia z MP to wkleje troche :) Ogólnie udane zawody, bardzo fajna impreza

Moi koledzy z klubu pojechali :) ale dostali w 1 walce :PP no coz ale to ich 1 zawody w full kontakcie:)

siemanko wszystkim kiedy są zawody w gorzowie?

Te zawody są rok temu w październiku, prawdopodobnie nikt już o nich nie pamięta ale popytaj może ktoś jeszcze będzie jechał

a jakie to sa zawody w gorzowie teraz?

heh no aerozole mozezs brac, bez przesady chyba ze chesz miec 4% bf na zawody to nie hydrokortyzon w strzałach

Pewnie chce dziecko wygrać zawody. Kreatyna, koenzym i beta alanina na pewno nie zaszkodzą.