Na najbliższe zawody otwarte w wyciskaniu wielokrotnym zapraszam 11 kwietnia. Impreza zaplanowana jest z Fitmaxem, jako gość specjalny będzie prawdopodobnie Karol Małecki. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2015-01-31 08:51:46
1. Odpowiednie obuwie, każdy ma swoje ulubione, np kolega ma inne do treningów a inne na zawody, tutaj trzeba dobrać. Kolega używa asics 2. Zła technika biegu, winą też moze byś pora masa ciałą i stawy nie wyrabiają Kolega biega x lat po betonie i nie narzeka
[...] Co do treningow rekreacyjnych to koledzy , ktorzy sie wypowiadali wyzej maja racje , w miekkich szklach bedziesz mogl trenowac bez problemu. Inna sprawa jest jesli chodzi o zawody. Jesli bedziesz chcial startowac w federacji , ktora przestrzega przepisow , a nie w jakiejs tam lewiznie bedziesz musial miec ksiazeczke sportowca. Wystawia ja lekarz [...]
A ja się pochwalę :D tydzień teningu i weszła bez problemów piramidka na 95 kg :D Za 2 tyg zawody szkolne, zobaczymy jak pójdzie :3 Aż chce się ćwiczysz jak widać takie efekty ! Zmieniony przez - sw13zy w dniu 2016-01-25 19:58:01 Zmieniony przez - sw13zy w dniu 2016-01-25 20:00:12
Właśnie w tym sęk że jeśli tylko pompe daje to na zawody 2,3 godzinne to jest bez sensu. Miałem na myśli czy dłuższe stosowanie cytruliny pomoże zwiększyć wydolność (chodzi o wydolność po 3 miesiącach a nie przez te 3 miesiące na treningach).
Tak, to prawda. 14.06 o godzinie 15:00 na stadionie miejskim przy ulicy sportowej odbędą się zawody strongman. Wiem bo jestem ze Świdwina;) Zmieniony przez - voolcano w dniu 2008-06-09 16:48:23
Pisze tata synma15 lat i wole aby sam nie decydował . Jedzenie jest dobre ale ze względu na duży wysiłek treningowy bardzo intensywny plus zawody kaloryczność może być za mała .Gainier chyba będzie dobrym rozwiązaniem chyba z Olimpy tylko który wybrać chodzi mi o proporcje białko węglowodany myślałem o gainer mct lub ten z pierwszego postu
[...] tak twierdza plyny trzeba uzupelniac najpeliej robic podczas treningow pare malych lykow wody i po treningu pic no chyba ze zalezy ci na zrzuceniu wagi pod zawody czy cos i juz masz diete ostro trenujesz biegasz i i tak brakuje ci tych cennych gramow to w ostatecznosci mozna ale to tez nie jest dobre tak wiec chlej wo(ó)de po [...]
[...] okolo 0,5 gram na kg masy ciala, ale to dotyczy glukozy, wiec najlepiej spytaj sie w "odzywianiu" ile brac produktow zastepczych ja jednak ciagle polecam Carbo bo nei musisz sie martwic o proporcje tez niestety waze 60, ale poki co trzymam wage na zawody potem sie biore za silke Zmieniony przez - B4RTXxX w dniu 2005-05-17 22:24:41
[...] startowała już w imprezach rangi międzynarodowej i zdobywała prestiżowe nagrody, a część wystartowała po raz pierwszy. Emocji nie brakowało, poziom turnieju jak na pierwsze zawody tego typu był bardzo wysoki – uczestnicy nie oszczędzali się, a przy najcięższych i najbardziej zaciekłych podejściach do ciężaru energia wręcz rozsadzała obiekt [...]
[...] 2 lata zamierzam iść na AWF,a starty w zawodach to dla mnie wielka satysfakcja. Przedtem biegałem na 400, ale lepiej czuję się na dystansach do 200. A jak dalej będzie to zobaczę bo mistrzostwa powiatu szkół średnich to narazie moje najważniejsze zawody w których startowałem(do wojewódzkich się nie dostałem, ale drużynowo mieliśmy 3 miejsce).
[...] stacji. Transmisja wyścigu w otwartym kanale rozpocząć się miała chwilę przed godziną 9, podczas gdy uroczystości w Krakowie zaplanowano na 14.00. Szefowie stacji mimo, że zawody odbędą się za granicą, mogą chcieć uszanować trwającą do niedzieli do północy żałobę narodową. Na specjalistycznych stronach internetowych pojawiły się niepotwierdzone [...]
Ale za***isty kalendarz! http://www.pzkickboxing.pl/uploads/images/kalendarz2011ba.jpg Oraz płaci się konkretnie za coś, związek też musi z czegoś funkcjonować. Nikt nikomu jeździć na zawody, robić stopni nie każe.
