[...] przynależeć do jakiegoś klubu. Badania musisz posiadać. Specjalnej koszulki nie potrzebujesz Jak jeszcze chodziłem na silownie i też myślałem o zawodach to śledziłem trochę zawody województwa Łódzkiego, około 2 lata temu. Na Twoim miejscu bym poczekał jeszcze ponieważ nie wróżę Ci sukcesu na ten czas. O ile dobrze pamiętam do w kategorii do [...]
[...] przed moim urlopem... Gdybym wiedział, że tak mi to wszystko powychodzi to pewnie wziąłbym urlop o tydzień wcześniej i wtedy idealnie by się ostatni tydzień przed zawodami i same zawody zgrały z wczasami. Buli, aż tyle ile teraz nie wpada co wtedy, ale oczywiście miejsce na moim omlecie zawsze mają więc pewnie będą wpadać obowiązkowo! :-PP
[...] osób leci podobnym schematem. W planie do końca roku dwa okresy masy z jednym mini cutem w trakcie i od grudnia/stycznia redu pod wiosenne starty. Chyba, że po pierwszym etapie masy zdecyduje, żeby z mini cuta zrobić coś pod zawody i wystartować na jesień ( ale nie wiem czy jakieś imprezy warte uwagi są - niekoniecznie w IFBB, w tym okresie )
[...] topionym i pewnie jakieś lody. A od jutra zapierdzielam z nowym celem, już konkretnym, bo wakacje to też niby jakiś tam cel, ale tak prawdę mówiąc mniej "motywujący" niż zawody ;-) A wiadomo - jak się postawi coś do czego za wszelką cenę chce się dążyć to i idzie łatwiej wszystkiego dopilnować i też pewnie każdy krok do przodu, ku temu celu, [...]
ja wlasnie dojechałem do REdy okolo 1h temu , koncowka trasy strasznie mi sie dluzyła, nie wspomnę o januszach lewego pasa na a1 , jazda w sobote o tej godzinie , w srodku lata nad morze - to troche meczarnia nawet po autostradzie ;) powodzenia, wpadasz na zawody do Władka?
Kiedy masz te zawody dokladnie? Moge cos pomyslec i Ci rozpisac. Jestem trenerem od przygotowania fizycznego w sportach walki, z nacidkiem na szybkosc i wytrzymalosc, ale jak przygotowywalem kogos pod zawody / walki to zawsze minimum 12 tygodni. Ale kolega wyzej ma racje, treningi sa spersonalizowane i ciezko podpowiedziec cos komus kogo sie nigdy [...]
[...] Gliwic byl wyjatkiem ze wzgledu na ogdleglosc. Po prostu chce sie skupic na nauce. Nie po to konczylem kariere pilkarska by teraz zaczac cos innego. Bede cwiczyl dalej, ale zawody do maja odpadaja. Takie moje postanowienie. W czerwcu wroce i wygram wszystko... Co do 130kg, to wydaje mi sie, ze uda mi sie sprostac Twemu zadaniu. Sumiennie [...]
Zawody mlodzikow sa w polowie grudnia... Cwicz spokojnie, za rok juz bedziesz juniorem a oni wyciskaja w koszulkach.. Mozesz zawsze w Pucharze Gliwic brylowac... Pozdr.
albo zostaje jeszcze wyjście w kulturystyce naturalnej(w niemczech są takie zawody) Masz jakiego linka? Ciekawi mnie jaki tam jest poziom. Inna sprawa - jak udowodnić że się przez cały rok było czystym?
[...] nacisku i ruslan był w szoku!!! nie wierzył w to co sie dzieje :D potem konkurs pudziana i walka Marcina. Pyknął Bułgara w oka mgnieniu - jakby się rozgrzewał Widowni było mnostwo, był też Mariusz Strzeliński i Wojtek Nadolski /ten drugi mial krotki pokaz/ Ogolnie niesamowite zawody i przezycie -- trzeba bedzie czesciej jezdzic na zawody
Zależy w jakich chcesz zawodach brac udział(wtf,itf)...jakie karate trenujsz...Napewno jezeli chodzi o zawody, o ich reguły to jest róznica...rozni sie tez postawa(w karate jest bardziej statyczna)...jezeli chodzi o zawody w itf to duzo wieksze urzywanie rak niz na zawodach w karate...mysle ze po miesiacu treningu Taekwondo sam zauwazysz cy dasz [...]
Dziękuje za pozdrowienia w imieniu Anety.W czerwcu Aneta ma zaproszenie na ARUBĘ na jakieś drużynowe zawody,obok Anety wystąpi Heini, Rosen i Julie Dunkly.Jeszcze nie zdecydowałem czy tam pojedziemy, bo pobyt tam potrwa aż 9 dni, a niecały miesiąc późnij są ME.Tytuł ME jest dla nas ważniejszy niż wycieczka na Arubę.W Szwecji są jeszcze zawody w [...]
co to to nie nie dosc ze 100zl pojdzie na karate-gi i 50zl miesiecznie na treningi to jeszcze na egzaminy tyle trzeba placic a wyobraz sobie ze sa tacy co i za zawody placa z wlasnej kieszeni. I co najlepsze nie marudza. To jest kyokushin a nie pilka nozna, tutaj przuchodzisz na to bo chcesz i poswiecasz sie temu w jakims stopniu, kyokushin [...]
tak też robiliśmy ale to raczej normalne że kiedy masz zawody niedługo to musisz zżucić wage a nie tylko walenie w worek ogólnie sie na cały trening wkłada szczególnie spada masa wtedy gdy sie biega wiosną albo latem w 2 bluzach mordenga ale czego sie nie robi jak ma sie te 4 kilo wiecej a tuż tuż zawody . dobrym sposobem na zżucenie wagi jest po [...]
Z strony Adama Rogali. Kolejne zawody zaliczone, tym razem zawody siłowe w Krupskim Młynie. Zawodnicy mieli do zaliczenia 4 konkurencje: - podciąganie na drążku 11 razy, - brzuszki w czasie 1 minuty 48 powt., - wyciskanie wielokrotne sztangi o wadze 1/2 masy zawodnika 140 powt., - przysiad z powodzeniem kolan i wyskok 86powt., Pomimo urazu [...]
[...] sobie dokładnie sytuację od czasów przejęcia władzy przez J.D i P.SZ i porównajcie z tym, co się działo za czasów W i B. Teraz mamy 8 zawodów PP, kiedyś było kilkanaście, zawody międzynarodowe teraz jedne, czy dwa, kiedyś cztery, pięć. Organizacja zawodów - kiedyś najwyższy poziom światowy, teraz lepiej nie mówić. I wreszcie promocja medialna [...]