W dniu 21.05.2017 w Kinie Kijów.Centrum w Krakowie przy al. Krasińskiego 34 odbyły się Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017. Organizatorami byli: Tobiasz Wilk, Agnieszka Wilk Krzysztof Piwowar – Stowarzyszenie Kultury Fizycznej TKKF „AZORY” Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego [...]
[...] 3 dni przed planowanym wydarzeniem ogłosili, iż targi nie odbędą się! Powodem miało być znikome zainteresowanie oraz wycofanie się strategicznego sponsora. Na szczęście zawody Diamond Cup dzięki szybkiej reakcji Klubu Olimp Zabrze odbyły się w Domu Muzyki i Tańca w Zabrzu. Niesmak jednak pozostał. Tym bardziej teraz, gdy minęło sporo czasu, [...]
[...] spożywanie ogromnych ilość kalorii dziennie, aby nie stracić żadnego z ciężko wypracowanych mięśni, jest tak niebiańsko cudowne? Jeśli chcesz zbudować mięśnie, wygrać zawody i być najlepszym, musisz zrobić to, co po prostu konieczne. Sosy, przyprawy i inne poprawiacze smaku ułatwiają wchłanianie kolejnych kalorii, nawet gdy nie jesteśmy [...]
Nadchodzący weekend znowu obfituje w wielkie imprezy międzynarodowe IFBB. Najbardziej prestiżowa to Arnold Classic Africa w Johannesburgu. Na zawody zgłosiły się reprezentacje 30 krajów, ale nie są one zbyt liczne, łącznie 116 zawodników i zawodniczek (w ubiegłym roku 20 krajów i 75 zawodników). Jednak według obietnic Wayne’a Prize’a [...]
[...] 35 lat. Fitness sylwetkowe kobiet: granica wieku 35 lat. Kulturystyka mężczyzn: granica wieku: 40 lat. Kolejne kategorie mają być sukcesywnie wprowadzane. Jeśli chodzi o zawody, to póki co podano informację, że Mistrzostwa Świata Elte Pro Masters odbędą się w Tarragonie w dniach 6-8 grudnia br., a więc w połączeniu z amatorskimi Mistrzostwami [...]
W dniu 21.05.2017 w Kinie Kijów.Centrum w Krakowie przy al. Krasińskiego 34 odbyły się Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017. Organizatorami byli: Tobiasz Wilk, Agnieszka Wilk Krzysztof Piwowar – Stowarzyszenie Kultury Fizycznej TKKF „AZORY” Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego [...]
[...] na niespotykaną dotychczas skalę! W poprzedniej edycji Debiutów wzięło udział ponad 500 zawodników. W 2018 roku PZKFiTS zapowiada się kolejny rekord! Oprócz Debiutów zawody odbędą się m.in. w arenach: CrossFit, Fight, Cardio, Europe Sport Academy. Na dodatkowej scenie odbędą się treningi i pokazy najnowszych zajęć z branży fitness. Cały [...]
[...] Postanowił jednak przerwać karierę w kolejnym roku, kiedy nie udało mu się osiągnąć tego, czego chciał, czyli karty pro. W 1995 roku Schweyer ponownie zaczął trenować pod zawody, a jego celem było zdobycie tytułu mistrza USA. Ostatecznie się wycofał. Podjął decyzję o otwarciu kliniki medycyny sportowej w Dallas. Ronnie Schweyer w trakcie [...]
[...] swoje mięśnie w pełni. Chociaż w ramach przygotowań do zawodów poddał się leczeniu komórkami macierzystymi, to nadal nie wiadomo, jaki będzie efekt. To będą pierwsze zawody Ramy'ego w Arnold Classic od 2020 roku. Jeśli zdobędzie mistrzowski tytuł w Ohio, z pewnością będzie mu łatwiej odzyskać tytuł Mr. Olympia. https://youtu.be/IfJjNHCYPjY
[...] sukcesów w tej konkurencji. Kolejne emocje związane z występem Pani Oliwii na scenie już za kilka dni, na IFBB Diamond Cup w Nadarzynie, gdyż została zgłoszona na te zawody. A ponieważ dzisiaj, 14 maja, są Jej urodziny, cały zespół SFD życzy Pani Oliwii (FIT słodycze od ALLNUTRITION w drodze) DALSZYCH WIELKICH SUKCESóW NA ARENACH [...]
[...] uwagę. Co poprawić? Priorytetem powinna być dalsza praca nad zmniejszeniem objętości pasa, doskonalenie gęstości mięśni oraz głębokości separacji pomiędzy poszczególnymi mięśniami. Sezon jesienny w pełni, kolejne zawody, nowe wyzwania, rywalizacje na dobrym sportowym poziomie, emocje dla fanów i koneserów. Czekamy na kolejne starty.
Klasyczny trening kulturystyczny bazuje na ćwiczeniach, które powielane są przez setki bywalców siłowni zainteresowanych rozwojem swojej muskulatury. Rzadko kiedy widzimy, aby wykorzystywali oni nieco odmienne formy aktywności, od tych, na których bazuje kulturysta. Jednak można nieco rozszerzyć swoje horyzonty i stosować również odmiany ćwiczeń, [...]
W Polsce mamy Święta Wielkanocne, ale na Malcie akurat będą rozgrywane zawody z serii Diamond Cup. Są one organizowane na wysokim poziomie i nasi zawodnicy lubią tam jeździć. W roku ubiegłym nasza ekipa liczyła 24 osoby, w tym roku, zapewne z powodu Świąt, składa się z 10 zawodników i zawodniczek. Alicja Pyszka-Bazan Bikini +172 cm Tomasz Nobis [...]
[...] z upływem lat mamy nadzieję, że będziemy w stanie utrzymać nasze ciała w jak najlepszej formie. Jednak dla kogoś takiego jak Kevin Levrone, który wielokrotnie wygrywał zawody w kulturystyce jest to szczególnie ważne. 55-latek cały czas stara się zachować maksymalnie niski poziom tkanki tłuszczowej, by wyglądać dobrze, nawet w tym wieku. [...]
[...] że 50 kg to niezbyt duży ciężar, ale 76 powtórzeń z wstrzymanym oddechem wymaga naprawdę niezwykłych umiejętności. Vivchar jest nurkiem-amatorem i wcześniej wygrywał już zawody w wyciskaniu sztangi. Postanowił, że połączy te dwie pasje. Film pokazujący całe zdarzenie można obejrzeć na YouTube. „Pomyślałem, że mam wystarczająco dużo [...]
W dniach 10-11.06.2017 w Marbelli w Hiszpanii odbyły się zawody dla amatorów - Olympia Amateur Spain 2017. Wyniki: Wyniki, relacja i dyskusja: http://www.sfd.pl/ Relacje na naszym fb: www.facebook.com
W dniach 30.09-01.10.2017 w Międzynarodowym Centrum Konferencyjnym przy Placu Sławika i Antalla 1 w Katowicach odbyły się zawody „IFBB DIAMOND CUP KATOWICE”. Honorowy Patronat objęli: Prezydent Miasta Katowice – Marcin Krupa Rektor Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach – Adam Zając Organizatorami byli: Polski Związek Kulturystyki, Fitness i [...]
[...] trochę alkoholu przed pójściem spać, dzień przed występem, żeby zrzucić wodę i wyglądać na bardziej dociętego. Ten zrobił dokładnie tak, jak poradził mu kolega i wygrał zawody! Kevin powiedział, że był to "Początek końca dla niego i innych kulturystów startujących w tamtych czasach". Nie raz na backstage'u widzieliśmy kilka “małpek”, więc [...]
[...] a nawet ujawnił, że włączy ją do nadchodzącej imprezy Shaw Classic. Sam widok sztangi z gigantycznymi oponami po obu stronach to legenda i coś, co w dużej mierze rozsławiło zawody Arnold Classic. Przed tymi zawodami i przygotowując się do konkursu World's Strongest Man, Brian postanowił opublikować film na YouTube, demonstrując swój nowy [...]
[...] Po zmianie kierunku ruchu ciężar jest wyciskany równomiernie, aż do momentu, gdy łokcie są prawie zablokowane (nie muszą, można utrzymywać stałe napięcie mięśni, to nie są zawody w wyciskaniu sztangą). Uwagi i sugestie W trakcie wyciskania sztangi pozycja powinna być stabilna, pośladki i górna część grzbietu mają stale kontakt z ławką. Nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
