kocyla a WZOREK Na lotnisko Ciebie nie wpuszczą zostają Ci zawody krajowe ale tu też się dzieje:) Spokojnie już sprawdziłem na kilku lotniskach w Kraju i poza .....nic nie piszczę ;-D znaczy że rzeczywiście z tytanu te kotwice ,a nie jakiś badziew.
[...] losowania natomiast w kat nauczycieli - pudło z zeszłego roku startuje w odwrotnej kolejności ale wyćwiel jako Mistrz ma prawo decydować kiedy chce startować, więc jeżeli chce jako pierwszy to ok. Ustawi zawody w pierwszych minutach :) i albo nas zdołuje i odbierze chęci do wali albo... zmotywuje do tytanicznego wysiłku i próby dorównania mu :D
Miło to słyszeć. Dokładamy wszelkich starań abyście miło wspominali nie tylko same zawody ale także naszą gościnność jak i nasze piękne miasto :) Pizza party będzie na koniec ale w trakcie trwania zawodów będzie także słodki poczęstunek żeby odpowiednio naładować się do boju :) woda również zostanie zapewniona.
super zawody osobiscie czuje mały niedosyt spodziewałem sie lepszego wyniku .gratulacje DAniel za organizacje i za wygrana pozdraw wszystkich zawodników
Trzeba pogratulować Danielowi nie tylko nowego rekordu ale też organizacji zawodów bo kosztowało to wiele trudu.Myślę że wszyscy byli zadowoleni i Zawody w Głuchołazach będą bardzo dobrze wspominać.Ja będę! Padło wiele dobrych wyników i mozna powiedziec że się dzieje w WW.Gratuluję wszystkim uczestnikom!
Franki PL 166 x 50kg to rekord MPN ale pare ruchów zabrakło do 176 x 50kg wynik uzyskany 31 08 2013 na zawodach w Tychach.Temat SFD - Zawody w wyciskaniu wielokrotnym Tychy /str.15/.Ale to historia a tym czasem czekamy na oficjalne wyniki naszej imprezy:) meftem Ćwiczymy,ćwiczymy jeszcze trochę pogryziemy:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu [...]
No i fajnie, wszystko się wyjaśniło a tak przy okazji prawdopodobnie nastąpi zmieniamy rangę i nazewnictwo zawodów Międzynarodowe Zawody w Sportach Siłowych 3.09.2016 r. na II Mistrzostwa Polski w Wielokrotnym Wyciskaniu, ale to już w temacie zawodów będzie więcej informacji.
[...] na całość i: 1 - wyciskanie 50 kg 2 - wyciskanie CC 3 - wyciskanie na max ciężar (metodą Whilksa) Odbyły by się aż 3 imprezy w roku. Opracować mądry regulamin pod każde zawody, każda impreza byłaby punktowana kolejnościa miejsc a po ostatniej wygrywa ten który uzyska najwiecej punktów. U nas jest coś takiego w formule grand prix i jest [...]
[...] jest wymagany dostęp do sprzętu i zgadzam się z tym co napisał adas.A po za tym tak jak pisałem próbowałem namówić już wielu kolegów po fachu do tak dostępnego /pierwsze zawody wygrałem ćwicząc w domu ze sztangielkami/ ćwiczenia jakim jest WW i pompki :'-( Termin VII MP Nauczycieli dla mnie ogólnie kwiecień :-) Zmieniony przez - wycwiel w [...]
Na razie jeszcze paniki nie ma zawody odbędą się na pewno także przygotowywać się jak najbardziej panowie i panie. Niepokoi mnie tylko zero odzewu ze strony nowych organizatorów i brak założonego nowego tematu.Także jeżeli ten stan rzeczy będzie się nadal utrzymywał to w lutym sam zakładam temat VII MPN i zaczynamy działać żeby zdążyć na [...]
[...] chce was wszystkich uspokoić, że VII Mistrzostwa tak jak już dawno napisałem odbędą się w Lesznie Powiat Warszawski Zachodni. Robimy Wszystko żeby zdobywać pieniądze na zawody. Odbędą się one również pod patronatem naszego Starostwa. Wszystko idzie w dobrym kierunku, a teraz będziemy ruszać już pełną parą. Na dniach utworze nowy temat, gdzie [...]
Całe szczęście że Wycwiel ogarnia tą nauczycielską gromadkę.... BRAWO!!! Panowie belfrowie zawody to nie kartkówka że można je zapowiedzieć na dwa tygodnie przed.....
Juz niespelna 1,5 miesiaca do zawodow a tu cos cisza w temacie, czekamy na jakies nowinki, ja osobiscie czekam na info czy zawody beda tylko dla nauczycieli czy formula otwarta
[...] po 20 powtórzeń biceps, ramiona, triceps, klatka, plecy ciężary pomijam, bo to w fazie eksperymentów jest. Na koniec rower tlenowo 30min. Wieczorem brzuszki, robimy z M. zawody kto prędzej wymieknie No i przemyśliwuje dalsze swoje losy w temacie trening siłowy. Dochodzę do wniosku, ze bez siłowni nie dam rady. Teraz tylko jakoś sobie ją w [...]
Nie napisałeś nic czego trener itp. No i zależy na jakim stopniu, czy pod zawody czy co, ale j/w szukaj w miescie chyba że jakieś małe szykujesz się na zawody to pozostaje online i co jakiś czas dojazd do neigo na ocene postepów