[...] która nie startuje w zawodach.Rozumiem że chciałbyś zaimponowąć kumplom z siłowni- taka koszulka kosztuje kolo 500zl, nie przypomina zwykłej koszulku,jest tak sztywna że nie możesz się w niej ruszyć i nie służy do treningu tylko do bicia rekordów- ale nie wzacnia to mięśni, wręcz zmniejsza ich prace- nie wyciskasz pod zawody- totalny bezsens
chce go wzmocnic bo szykuje sie na zawody w silowaniu na prawa,a to co przy okazji sie wycwiczy podczas innych cwiczen to za malo,musze dodac trening przedramion do planu i w dni wolne od treningu.Z mojego punktu widzenia,niewiem czy dobrego ale wydaje mi sie ze przedramie mozna cwiczyc parawie co dziennie i nic sie nie bedzie dzialo tylko coraz [...]
myslisz sie zadnej partii nie mozna cwiczyc codziennie jesli chcesz przygotowac sie na zawody w silowani reki to zajrzyj do tego dzialu: http://www.sfd.pl/ARMWRESTLING_%2D_Si%C5%82owanie_na_r%C4%99ce-f150.html pozdrawiam.
Pewnie chodzi o to że zawody są rozgrywane systemem pucharowym, w kontaktowych turniejach często ktoś kto przygrał jedną walkę nie jest w stanie walczyć w kolejnej. Jeśli przegrał przez ciężkie KO na głowę, bezsensem jest wypuszczanie go do walki o 3 miejsce, jeli przegrał przez KO bo ma rozbitą nogę po lowkasie i przez to przegrał, też raczej nie [...]
[...] x 2 - 6 serii · Środa 95% mc x 3 - 3 serie · Piątek 80% mc x 2 x 6 6. Szósty tydzień · Poniedziałek 100% mc x 2 - 2 serie · Środa przerwa · Piątek 105% mc lub 110% mc x 1 - zawody lub sprawdzian W następnym cyklu za 100% przyjmujemy wynik, jaki osiągnęliśmy po pierwszych sześciu tygodniach *mc - maksymalny ciężar, jaki udało nam się podnieść [...]
Kto by oglądał zawody naturali? Chyba nikt. Wyszedłby Jasiu z Krzysiem wyglądający jak przeciętny chłopak/facet w ich wieku... Poza tym przecież tak jest w każdym sporcie. Jak chcesz być w czołówce to towar jest niezbędny czy to chodzi o kulturystykę, kolarstwo, biegi czy cokolwiek innego.
Zawody odbędą się o tydzień później od podanego terminu w Rykach regulamin jest zamieszczony pod adresem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=108109
Niestety nie mam zadnych materialnych dowodow. Moj bardzo dobry koles ma sklep z odzywakami. stoii w tym interesie od bardzo dawna, jezdzi na te jakies targi i zawody kulturystyczne. Wiem ze mi nie sciemnial i mowil ze widzial ten "zaklad" i pow. ze tak to wlasnie wygladalo. niestety stamtad nie mam zdjec. spytalem sie czy moze ktos cos [...]
Myślę że każdy chętnie to zobaczy. Blazej, a przy okazji spytaj kolegę, który "ma sklep z odżywkami, stoi w tym interesie od bardzo dawna, jezdzi na te jakies targi i zawody kulturystyczne" czy kiedykowiek widział jak się produkuje odżywki? Czy widział np. maszynę do mieszania odżywek w proszku, która zajmuje kilkanaście m2 wszerz i [...]
opisz trochę bardziej cele które chcesz uzyskać nie wiem czy trenujesz dla ,,siebie..'' na zawody itd najpierw należy określić cele, co do twojego pytania przy 3 treningach MMA 3 razy siłownia np: metodą kulturystyczną może mieć nie przyjemne skutki pamiętaj nie ważne jak bardzo jesteś wytrenowany kiedy masz 20 lat ważne jest abyś był dalej [...]
no i ? to co podałes to sa wyniki wyciskania leżąc młodzików a to jest dział strongman, więc nie bardzo rozumiem o jakie zawody ci chodzi. a jeżeli uważasz się za obiecujacego zawodnika, zajrzyj do http://wlksi.siedlce.pl, są raczej nastawieni na podnoszenie ciężarów ale może ci się spodoba i przedewszystkim zweryfikują twoje możliwości, wychowali [...]
siemanko, zawody sa bardzo czesto, zapraszam do sledzenia kalendarium na stronie www.armpower.net na kazdych prawie zawodach mozesz startowac wiec looz pozdro
