Siemanko. Za Półtora miesiąca mam zawody i jako że zmieniam kategorie wagową na wyższą to przydało by stać się trochę "wiekszym" , ale nie zalezy mi na byciu dużym kosztem dynamiki/szybkosci , więc trzeba wykombinować plan który da mi progres w mięśniach i dynamice. Czy można ułożyc taki plan? nie chodzi mi oto , żeby mi ktoś ułożył , tylko niech [...]
[...] - nie ograniczam się do jednego. Chciałbym ten rok poświęcić na jak największą ilość zawodów. Chodzi mi konkretnie o Shotokan, Taekwondo, Ju-Jitsu, Kung-Fu i inne tego typu zawody (podobnych styli), które respektują podobne zasady w walkach. Może inaczej - łokcie i kolana mnie nie interesują. Kyokushinkai też nie. W grę wchodzi cała Polska. O, [...]
Witam, Mam przyjemność przedstawić wam Tomka Pabiniaka który jest w naszym Team’ie Hi Tec Nutrition. Tomek będzie wam pomagał rozwiązywać problemy dotyczące kulturystyki a także będzie udzielał rad. Tak więc pytajcie jeśli macie jakiś problem to Tomek zawsze odpowie w wolnej chwili, tylko proszę o przemyślane pytania zawarte w jednym [...]
[...] (IFBB International Card) jest wnoszona indywidualnie podczas weryfikacji. Kto jej nie posiada, powinien mieć ze sobą zdjęcie paszportowe. MIEJSCE ZAWODÓW Tegoroczne zawody Arnold Classic Europe odbędą się w Madrycie w tych samych obiektach co w zeszłym roku: Palacio de Cristal, Casa de Campo, Avenida de Portugal, Madrid. Dojazd metrem: [...]
[...] akapitu, nie jest również sposobem najbardziej efektywnym. Jeśli Twoim celem jest poprawa wyglądu sylwetki, a nie poprawa wydolności, czy przygotowanie pod jakieś zawody biegowe, cardio nie powinno być Twoja główną formą aktywności. Dużo bardziej efektywne będzie włączenie do swojego planu treningu siłowego (kształtujemy ciało) oraz [...]
[...] zawodow na poziomie amatorskim ? nie interesuje mnie zwykle chodzenie na treningi ale takze sprawdzenie sie na ringu Pytanie 2. Zainteresowalem sie boksem i stad moje pytanie. Boks amatorski czesto ma zawody ? jakie kluby wyjezdzaja na takie zawody ? te kluby musza byc jakas zrzeszone czy kazdy klubowicz ma prawo wystapic w takich zawodach ?
Witam, Rozpoczynamy wiosennne tournee po Polsce z cyklem zawodów na siłowniach. Już teraz zapraszamy serdecznie na zawody do Warszawy, które odbędą się 27.03.2010 w Everybody Fitness Club! Partnerem zawodów jest PowerZone , Kelton oraz Fit.pl Więcej informacji znajdziecie tutaj: Podobne zawody miały miejsce w zeszłym roku w Częstochowie: [...]
[...] mam nadzieję, że się nie obrazi). Należy tu wspomnieć o wspaniałej ekipie - kibiców Irka - dopingowali go, gdy tylko pojawił się na placu. Niestety część z nich opuściła zawody, gdy Irek odjechał w karetce. Kolejne miejsce zajął Rewelacyjny Andrzej Zieleniecki - 11 powt, następnie Metrowiec z 10 powtórzeniami (niewiele brakło do 11 powt!) i [...]
[...] odbędą się seminaria sędziowskie, które poprowadzi Martijn de Jong, Prezes Europejskiej Federacji Shooto. Cały czas nad tym pracuję, powie tyle, że na razie odbędą się zawody w klasie C i być może professional B. Chcę, żeby przerodziło się to w cykliczną ligę, ale do tego długa droga. Na szczęście mogę tu liczyć na współpracę z klubami, [...]
Mam takie pytanie, dlaczego w Polsce pokazuje się tylko K1, Kickboxing i boks, a Zawody MMA czy ValeTudo są w poniewierce? Wczoraj pierwszy raz widzialem zawody MMA na Eurosporcie, zaraz po K1 okolo 1:00, Oczywiscie wczesniej ogladalem ale tylko na sciagnietych filmikach. W TV jest to baaaaaardzo rzadko. Dlaczego tak się dzieje? EuroSport [...]
[...] w tym czasie stopę altacetem i się oszczędzałam. Dzisiaj już zaczęłam grać i tylko raz mnie kostka zabolała przez 1 godz gry. 4 marca(czyli w ten czwartek) będę miała zawody. Boje się trochę jechać, nie wiem czy ból kostki się nie nasili i czy nie będzie z tego żadnych poważnych skutków?? Czy mogę jechać na te zawody?? potrzebuje jak już [...]
Pierwszego sierpnia odbędą się zawody z serii . Będą to oficjalne kwalifikacje do World Strongest Man 2009. Jest to ostatnia szansa dla zawodników ktorzy maja zamiar załapac sie na WSM w tym roku.Więcej detali narazie nie podano. Jak cos wiecej znajde to wrzuce...Szykują się wielkie zawody na światowym poziomie.
[...] Czyni to jednak z niego elitarną formę rozgrywki, stawiającą fair play na najwyższym poziomie. Na świecie hobby to jest już dosyć popularne, organizowane są różnego rodzaju zawody i mistrzostwa. W Polsce jest stosunkowo młode. Znacząco zyskało na popularności oraz nabrało charakteru ogólnopolskiego wraz z pojawieniem się w lipcu 2001 roku, [...]
[...] mam 5dni. Dzisiaj myślę zrobic normalnie trening a w poniedziałek też cwiczyć ? W Poniedziałek mam klatkę i biceps .. Nie wiem czy to nie zaszkodzi potem ? Chcę miec siły na zawody żeby nie dać plamy. I jeszcze jedno pytanie , zostało mi jakieś 50 tabletek Kreatyny Mono i jakieś 40 tabletek Kreatyny CM3 Treca , czy warto brać je teraz do samych [...]
[...] Start przygotowań do pierwszych zawodów str. 63 (https://www.sfd.pl/_Djmichol,_forma_jesień_2020,_powrót_bloga_str.58,_start_przygotowań_str._63-t920245-s63.html) Pierwsze zawody (https://www.sfd.pl/_Djmichol,_forma_jesień_2020,_powrót_bloga_str.58,_start_przygotowań_str._63-t920245-s72.html) Start masy na 2021 [...]
Mistrzostwa Polski Młodziczek i Młodzików w Wyciskaniu Leżąc Knurów, 2005.05.28 Regulamin zawodów I. CEL: 1. Popularyzacja wyciskania leżąc w Polsce. 2. Wyłonienie mistrzów Polski w roku 2005 w kategorii młodziczek i młodzików. II. ORGANIZATORZY: 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie. 2. Uczniowski [...]
Witam wszystkich!Mam do was wielką prożbe,amianowicie za 25dni mam zawody w wycisakniu sztangi leżąć i te zawody bedą odbywały się w koszulkach i tu tkwi moja prożba do was czy mogli byście powiedzieć mi jak zrobic trening w koszulce(chodzi mi o to abyście powiedzieli mi jak mam to rozpisać albo dać jakieś rady jak przeprowadzić w niej trening [...]
Witam, 22.IX.2013 roku w miejscowości Trebsen odbyły się zawody Highland Games, całe zawody udało mi się wygrać, na 8 konkurencji wygrałem 5 a 3 razy byłem 2. W sumie zrobiłem najlepsze wyniki rzutowe w tym sezonie: -Dysk 12,5kg-20,75m, -Młot 7kg-36,85m, -Młot 10kg-29,95m, -Przerzucanie ciężarka przez poprzeczkę 25kg-5,20m. Odbyła się kategoria [...]
Zawody odbędą się w sali gimnastycznej Zespołu Szkół nr 6 w Suwałkach 27 stycznia 2010 r. (środa): 9.00 - 10.00 - weryfikacja i ważenie zawodników, 10.30 - rozpoczęcie zawodów. Wszystkich chętnych zapraszamy do spróbowania swoich sił w profesjonalnym turnieju (chętni zgłaszają się dn. 27.01.2010 r. w godzinach 9.00 - 10.00 w sali gimnastycznej). [...]
Zawody odbędą się w sali gimnastycznej Zespołu Szkół nr 6 w Suwałkach. Data: 27 stycznia 2010 r.(środa): 9.00 - 10.00 - weryfikacja i ważenie zawodników, 10.30 - rozpoczęcie zawodów. Wszystkich chętnych zapraszamy do spróbowania swoich sił w profesjonalnym turnieju (chętni zgłaszają się dn. 27.01.2010 r. w godzinach 9.00 - 10.00 w sali [...]