zawody

Szkoda, że nam się zawody zgrały w jednakowym terminie, no cóż świetna impreza życzę sukcesów organizacyjnych a zawodnikom jak najlepszych wyników.

Widzę duże zaangażowanie Twoje w organizacji zawodów, wkładasz w to dużo serca, mało jest takich osób, pewnie zawody będą udane.

[...] kategorie i zrobic do 75kg i + np 115 (3 zawodnikow bodajze bylo w 'plusie'), poczestunek, obsługa, puchary , wszystko tak jak powinno byc, jedyny minus dosc duzy to taki ze zawody sie bardzo przeciagaly , drazek i ww super ze byly, ale moze warto je zrobic w trakcie, tak samo jak dkeoracje np po 2 rozegranych wagach dekoracja tych wag i start [...]

Smaly77 bo takie byly postanowienia jako organizator zawody mialy byc na wysokim poziomie i tak bylo. Chyba faktycznie kolega byl na innych zawodach. Mam nadzieje, że podobalo sie i za rok tez zawitasz.

nie chce mi się z nikim kłócić .... po prostu pomyliłem zawody. Faktycznie odbijania nie było i za to wam chwała. Taka formuła zawodów mi odpowiada, natomiast nie są to zatrzymania (znieruchomienia) jak w IPF. i tak żartem to faktycznie zatrzymania miały 2 sekundy jeśli liczyć sumę 3 podejść ;-) Życzę powodzenia i wytrwałości w dalszych [...]

[...] na tamten czas całkiem dobrą, a jadłem w miare normalnie, nie unikałem tez nabiału ani innych mało kalorycznych dodatków. Obecnie stwierdziłem że skoro robię redukcje pod zawody, mam roczną córeczkę więc czasu na wszystko co związane z bb nie wiele to będę bazował na typowo kulturystycznych produktach(chociażby oszczędność czasu podczas [...]

Bardzo dobra forma , proporcjonalna sylwetka - powodzenia na Debiutach, do zobaczenia również w Żelistrzewie :-)) Małe , klimatyczne zawody ale bardzo fajne , byłem rok temu po raz pierwszy

Bardzo dobra forma , proporcjonalna sylwetka - powodzenia na Debiutach, do zobaczenia również w Żelistrzewie :-)) Małe , klimatyczne zawody ale bardzo fajne , byłem rok temu po raz pierwszy Nie takie małe :) Startujących jak na taką imprezę +100 osób to uważam że dużo.Kto startował ten widział że idąc na scenę trzeba było skakać niczym mario nad [...]

Bardzo dobra forma , proporcjonalna sylwetka - powodzenia na Debiutach, do zobaczenia również w Żelistrzewie :-)) Małe , klimatyczne zawody ale bardzo fajne , byłem rok temu po raz pierwszy Nie takie małe :) Startujących jak na taką imprezę +100 osób to uważam że dużo.Kto startował ten widział że idąc na scenę trzeba było skakać niczym mario nad [...]

[...] Słyszalem ze zawodnicy ktorzy juz startowali na Debiutach w ifbb moga jeszcze raz startowac. To prawda? Jesli tak to jakis bezsens!!! systematycznie przesuwają te zawody w kalendarzu ,ale dlaczego w tym roku aż tak szybko tego nie wie chyba nikt %-) może z tego powodu, że są one organizowane podczas dużych (nowych) targów sportowych i [...]

Skoro Przemek miwi ze norma to norma. Id jutra cisne na 100 % do zelistrzewa i grodziska jsko docelowe zawody. W koncowce tym razem słucham sie w 100 % Przemka wiec jestem pewny ze forma bedzie jeszcze lepsza!!!!

Ale ta woda mu łatwo schodzi na diurezie, więc brzuchem nie ma się co przejmować :-) Forma będzie z zawodów na zawody lepsza.

Mateusz gratuluję zwycięstwa w swoich drugich zawodach! Liczę, że w weekend będzie wzór forma, wkońcu będę osobiście :-}! Najlepsze to, że na twarzy na fotach jesteś krąglutki. Bez zapaści i kościstości. Szykują się ciekawe zawody, sporo ludzi się zamierza pokazać.

[...] ze nabija mnie jak podjem 2 dni syf to na 3 dzien jest dopiero to co ma byc wiec po weryfikacji jak nie nabije wrzucimy lekko syfu a później moze jakies slodycze. 3 zawody 3 różne ładowania. Zobaczyny co wyjdzie. Na pewno gdyby nie moje problemy trawienne to Przemek rozegral by to nieco inaczej ale niestety na raz duzo jedzebia nie [...]

[...] zaargumentował werdykt. Nieważne, bo za wkład pracy i podejście należą się szczere gratulacje. Wnioski już wyciągasz. Proporcje na wzorze. Doszlifować suchość i na kolejne zawody. Liczę, że takie małe zawirowanie tylko umocni Cię w chęci do boju w najbliższej nadarzającej się okazji! Bierz odwet! Zmieniony przez - P0KI w dniu 2017-03-18 [...]

[...] Wiem że napewno zaj**iscie przykro mu z tego powodu że ktoś co najgorsze rokował go na lepszej pozycji a wyszło jak wyszło i to nie jedna osoba. Ale nic nie zmieni, były zawody, czas myśleć o kolejnych , czasu sie nie cofnie . Podejrzewam ze bym chodzil wkvrwiony przez tydzien i też marudził w dzinniku czemu tak a nie inaczej, to normalne [...]

Dokładnie. Teraz z Przemkiem jesteśmy mądrzejsi. Mozna powiedzieć że to byly 3 nasze zawody. 3 różne ładowania wiec na Polski licze ze bedzie juz mega dobrze. A na 10 g fatu to lece juz od poczatku stycznia gdzies. Z tym ze u mnie cheaty co 7-10 dni wpadają. Nisko fat zawsze sie u mnie sprawdza wiec po co kombinować. I dziekuje za mile slowa!

[...] robie pomidorową z przepisu, który podał mi Banan w Zelistrzewie i wychodzi mega, mogę ją jeść 4xed;p ciesze się ,ze mogę chociaż w taki sposób pomagać w robieniu formy na zawody haha :-D wszystko opisałeś perfekt i na pewno jest pyszna :-)) najważniejsze to wlasnie obsmazyc krociutko ta piers przed gotowaniem wtedy jest zupelnie inna niz taka [...]

Skoro tak mówicie, na fotach czy w lustrze widzę że jest ok, ale jak podciągnę koszulkę i spojrze na siebie z góry to wydaje mi się że gruby w ch... dalej jestem :P tak czy siak coraz więcej osób się pyta kiedy zawody, albo jak ktoś nie bardzo siedzi w temacie to czy mam raka %-) bo tak mi buzie zassało ;)

Powodzenia, trzymam kciuki! Miałem się przejechać do Żelistrzewa na zawody ale jednak raczej nic z tego nie wyjdzie a chętnie bym zobaczył na żywo :-)