zawody

Proste.Zresztą to fajna alternatywa pod wyciskanie RAW, każdy ma wybór, w Zalesiu będzie dodatkowo wyciskanie w sligshocie. Małe sprostowanie w Zalesiu będą zawody z użyciem MONSTER BLACK ;-D

Zawody w obornikach były naprawde fajna promocją tego Sportu fakt było pare nie dociagniec w postaci ławki itd ale za to organizator nadrobił milionami innych rzeczy .Nie da się tego opisać trzeba być :) Woda dla każdego za free isotniki za free banany , pomarancze , redbulle ,wody z magnezem i tłum ludzi ja widowni jak na meczu :D Wzorek też byś [...]

[...] 15 kg wiecej, a tu widze w inzerach, też bym nie startował wiedzac ze takie zasady są, chyba ze nazwali by to EQ, treningowo w titanach na lokcie ponad 20kg sporo sie wyciaga, dupy w górze, odbijanie. maras jednym słowem. mam chwalic zawody za nagrody ? ok super ale osobiscie bym nie wystartował. miałem sie nie odzywac ale no qwa nie moge...

[...] z głównych imprez na mapie WL wprowadzając małe zmiany odnośnie zaliczenia boju aby wyniki uzyskane na tych zawodach można było klasyfikować i brać na poważnie i wyposażając zawody w profesjonalna ławkę do WL . Te zmiany spowodują iż za rok na pewno pojawi się czołówka WL nie dla nagród, nie dla wyniku tylko dla takiej publiczności jeszcze raz [...]

[...] co chodzi bo przeciez tam zaliczali a tu nie. jakiegos standardu sedziowania trzeba sie trzymac uważam, jak i również na szczęście komenda góra pojawia się juz co raz częściej i oby i w Obornikach jeśli będa za rok się pojawiła, i nie dopuszczanie taśm do zawodów RAW, zostanie to wyeliminowane i myśle ze kazdy przyjmie zawody z pełną aprobatą :)

[...] nadal SUUUPER, nie narzekam na szkołę (nie ważne, że obecnie mam wakacje) tak jak ten powyżej, w sumie to na nic nie narzekam. Jestem podekscytowana tym , że robię formę pod zawody, jutrzejszym roztrzygnięciem czy dostanę pracę, tzw dzień próbny i rozpoczęciem studiów. Trening- była mooooc. Jutro jadę na osiemnastkę, dieta bez zmian, odejmuje [...]

[...] priorytetów. nigdy siłka nie przysłaniała mi całego świata. nie jestem zawodowcem. do wszystkiego trzeba mieć pewien dystans, a nie się spinać jakby się na nie wiadomo jakie zawody jeździło. wiadomo, że panna zawsze będzie ponad tym całym żelastwem. to jest po prostu to co lubię robić, czyli hobby. a kochać, to kocham kogoś innego tyle w [...]

Podsumowanie tygodnia treningowego 5 treningów boksu 3 treningi siły plus 2x tance cardio :D Waga 104kg Pas 103cm -1cm Klatka 114cm Ramię 42 cm +0,5cm Przedramię 34 cm Szyja 42 cm Udo 68 cm +1cm Zawody w Słupsku ustalili na 25 marca, tak samo zresztą jak w inne w Gdansku, także termin bardzo niedogodny bo 20 lutego wyjeżdżam aż do 10 marca i nie [...]

Po 10h zrobiłem drugi trening dnia, i dołożyłem w niektórych ćwiczeniach po 1 serii więcej teraz trening zajął godzinkę, wysłałem zgłoszenie na zawody mimo ze termin nie jest dla mnie idealny. Tak więc 25 marca :D Trening siłowy 1.Bottoms up wyciskanie kettla na barki(16kg) 3x12 2.Odwrotne rozpiętki gumą w opadzie lol 4x15 3.Wznosy hantla bokiem [...]

Coraz lepiej to wygląda .zrzuciłeś trochę sadła . Kiedy zawody ?

zawody kiedy

Wczoraj tylko sparing 4 rundy, dzisiaj 50min lekkiego treningu interwały tempowe i HRI na koniec troche siłówki, 2x pallow press, 3x10 swing z gumą, 3x shrugsy i 3xodwrotne rozpiętki gumą. Zawody nie wiadomo kiedy ale na 25 marca niema przeciwnika w mojej wadze, dlatego powoli zacznę schodzić z obciążeń i się regenerować zaczynam mierzyć poza [...]

A ile razy w tygodniu planujesz biegać? Trening to nie zawody, nie może być ciągle na maksa ;-) Dobre rezultaty daje robienie spokojnych biegów i bardziej intensywnych biegów w postaci interwałów. Czyli możesz połączyć te dwa swoje pomysły z tym że zamiast 3km na maksa zrobiłabym kilka krótszych i mocnych odcinków.

Kiedy zawody jakieś?

[...] żebym się przypier dâlal , ale to co pisesz nijak ma się boksu czy treningu bokserskiego. Widzisz ja trenowałem i interesuje się tym sportem , w tytule twojego bloga pisze -zawody boks- A to co ty tu wrzucasz nijak ma się do boksu ,mam prawo czuć się zniesmaczony Masz dwie możliwości, albo dasz do zrozumienia ,że dziennik jest poświęcony [...]

Dla mnie ten blog to ściema , chłop miał mieć jakieś zawody w listopadzie czy październiku ,a tu ani widu ani słychu .w dodatku kolejny raz wrzuca jakieś kretyńskie programy niewiadomo jakiego treningu który niewiadomo czemu służy ,a już na pewno nie treningowi bokserskiemu hahahah BTW właśnie trwają MP w boksie amatorskim, dlaczego nie wziełeś [...]

Waga 88kg z gipsem xd Cel to nie zawody tylko nie spaść się jak świnia do czasu zdjęcia gipsu. Trening? Po robię coś na nogi z ciężarem własnego ciała lub czymś małym a po zdjęciu gipsu zobaczymy na co będę miał siły. Zdjęcia od początku października do połowy grudnia waga z 91 na 88 powoli ale w dobrym kierunku hehe różnice też lekko widać. BF [...]

W sumie nowy rok to by się jakies nowe cele przydały skoro zawody są poza zasięgiem to tak na początek krótko terminowo do 14 lutego bo mi się wyjazd zapowiada wtedy dłuzszy miedzy 2-4 tygodnie - Zbić wagę do 82 kg - Wyrównać różnicę obwodów między rękoma o przynajmniej 1cm w bicepsie i przedramieniu (teraz są dwa) - Zrehabilitować ręke na tyle [...]

o matko! :( a ten dalej swoje... nazwa blogu ''kury zawody boks 2023'' , sęk w tym, że ani w 2023 ani póki co w 2024 autor tego ''blogu'' nie podzielił się z nami swoimi zawodami bokserskimi czy choćby amatorską walką !!! coś tu chyba jest nie tak, w zamian za to wrzuca jakieś pseudo treningi ala mayweather które nijak mają się do boksu i katuje [...]

[...] dni temu. 19 maja kończę redu niezależnie od wagi. 23 mam egzamin wf także od 19 odboj od treningu i wchodzę na 0 kaloryczne z przewagą węgli a po 24 chciałbym tak sobie z ciekawości zrobić robienie wagi przez 4 dni jak pod zawody. Tak w ramach eksperymentu i poznania organizmu i rzecz jasna żeby zrobić sobie fotę xd puki będzie peak forma