zawody

[...] to się tak szybko obrażają. zawodnicy mają zadawać ciosy w sposób kontrolowany wzrokiem to raz i w lekkim kontakcie - czego sędziowie na pewno będą pilnować - bo nie są to zawody MMA ani full contac. ewentualne K.O jest rozpatrywane przez sędziów czy był to za silny cios czy zawodnik "sam się nadział" (np wykonując wejście w nogi bez [...]

i jak z frekwencja ? będą listy startowe przed zawodami?pozdrawiam i mam nadzieje ze zawody tak samo super zorganizowane jak rok temu))

[...] kopniec na szczeko czaszke to pewno bym nie wytrzymal do konca walki:)Doznania nie zapomniane:)Powiem szczerze nikt nigdy ,legalnie mnie tak nie spral:) Ogólnie POLECAM zawody dla kazdego kto chce sie sprawdzic i zobaczyc jak wyglada prawdziwa walka:)Mila atmosfera, przyjazny lekarz, blisko do szpitala :) Zapraszam wszystkich, ja w tym roku [...]

a ja mam takie pytanie, na niektroych zdjeciach inaczej wyglada... Czy jak np Ronnie ma sesje zdjeciowa do np. FLEXA to odwadnia sie i robi treningi takie same jak na zawody??

Z informacji jakie otrzymałem od góry, te zawody odpuszczamy...więc niestety się nie zobaczymy Żelistrzewo i Bytów jeżeli chodzi o marzec ;)

Mariusz wg mnie wygladales bardzi dobrze i milo bylo poznac. Ja te zawody wymazuje z pamięci mimo formy zycia. Teraz nawet nie wyobrażam sobie jak czul się Przemo po mpj.

Nie ma co patrzec na wyniki tylko szykowac sie na nastepne zawody :-))

Wygrał w Słupsku, więc chyba dobra :-D Przemo ja nawet nie wiedziałem ze sa takie zawody teraz bo bardziej skupiłem sie na Pomorzu i Śląsku a wiesz ze FB czy innych portali nie mam a Rodka nie widzialem z 2 lata wiec spytalem. Raczek; pewnie po Świetach sie przelece moze nawet rowerkiem jako cardio tak pogadac na siłke do Rodka jak tak zachwalasz [...]

Czas napisać jakiś dłuższy post o mp pomimo tego że wrzucalem tu jakieś relacje codziennie krotkie;-) Piątek Wstalismy przed 6, pogotowalem ryż, spakowalem dodatki jak miód, klonowy, rodzynki, olej kokosowy. Część posiłków w pudełka do auta reszta do lodówki. W drogę do Stargardu gdzie przesiadka do auta rutkowa i heja na Kielce;-) trasa spokojna [...]

W Sopocie ma padac u Mariana pogoda wiec zawody trzeba przeniesc :-D

bede musiał tak zrobić i w koncu zaliczyc jakies zawody :-))

Po prostu rano machnij trening, a potem ładuj co tam chcesz ;-) To nie redukcja pod zawody, więc bez przesady ;-)

[...] 5 i o 6 30 już trenowałem;-) Od jutra powrót do starego rozkładu z lekkim ucięciem kalorii bo już ranki w pracy w tym miesiącu zakończone. Jutro też wyjazd do Żelistrzewa na zawody z podopiecznymi. Ktoś z forum będzie? Na pewno Mateusz wychodzi w klasyku;-) /SFD/2018/3/10/b7a53632eb8647ed8f0157ccd8be117d.jpg [...]

Wczoraj cały dzień w trasie Pobudka 3 30 O 5 wyjazd ze Stargardu do Żelistrzewa z dwoma podopiecznymi Spotkałem i pogadałem na początku z Mateuszem i chyba za mną siedział gienus teraz skojarzylem jak czyta dziennik może to rozkmini że to ja%-) Zawody i trasa na chatę W domu 20 00 Rano najniższa dziś waga 110.7 Git [...]

[...] niskie po 50 i 100 i z 2x45 cardio. Taki system to dla mnie tez pewnego rodzaju nowowc bo nigdy tak nie robilem i zawsze bylo ciecie w dol systematyczne kalorii az do dojscia do formy na zawody. Wssystko mam w notatniku, kazdy pomiar, ilosc ww w dany dzien, czy zdarzylo mi sie dojesc np 40-50g ww wiecej etc. Wiec mam świetny poglad na wszystko

Moje prywatne dwumiesieczne zawody czyli czy zrobie forme i jakos ja przetrzymam przez cale lato zeby nie byc ulancem w pracy%-) w tym roku wzglednie sie udalo mimo ze sierpień to romans z rozkami z biedry%-)

Fajnie nabiło.. Niestety w tym sporcie samemu ciężko jest zrobić dobra formę pod zawody...jednak doświadczenie robi swoje.

Nie mają dla mnie te zawody zadnego prestiżu od 2017;-) plus te poj**ane zasady klubowe%-) a miałem dwoch z sandowa w kategorii wiec musialbym zmieniać klub lub stanąć z nimi do eliminacji;-) wole docisnąć śrubę i zorbic maxa na ten moment na slodkiego a potem raczej kunice i slupsk ale tu jeszcze zobacze jaki regulamin bedzie

a jak dlugo zamiaerzasz trzymać fkrme ood. zawody

dokładnie j/w, poza tym jak lecisz na zawody nie myslisz o waakacjach bo lecisz tam w innym celu i drua rzecz ze zawyczaj ecisz a za 1 2 3 tyg itp masz kolejny start wiec tym bardziej nie myślisz o wakacjach ;) wiem co móie bo kilka razy byłem :D