[...] robil na zawodach czy w walce. Na dzien dzisiejszy w judo parter jest znikomy i idzie to w tym kierunku ze jest go coraz mniej. Kiedys bylo inaczej ale Judo nastawia sie na zawody sportowe. W parterze chyba jest ograniczenie 5 sekund - to jest parter? A i tak czesto wczesniej walka jest przerywana. Tu masz porownanie Boruty - BJJ z Judo. Jest to [...]
MARIO- Zawody kto łyknie więcej S.ła.w.ka- to ja odpadam. Pamiętam swoje 4 miareczki- siłownie zamykali to wyszedłem =] MARIO niby w szpitalu a kumpli z teamu odwiedza. Ja bym to sprawdził, hehe =] W tym nadchodzącym tygodniu, znowu na s.ła.w.ku polecę
[...] pobudzenie, lepsze skupienie, lekkie mrowienie typowe dla beta alaniny. Cała saszetka - jest moc, pozwoliło na zakończenie zawodów wykrzesać z siebie siły na ostatnią konkurencję i zanotować całkiem niezły wynik, mimo zmęczenia materiału, bo zawody trwały chyba z 5h, starty co godzinę, a skupienie trzeba było trzymać przez cały ten czas.
Na czwartym zdjeci jest ze Scotem organizatorem zawodow kulturystycznych,czlowiekiem poswieconym temu sportowi i dbajacym o zawodnikow z ktorym to Dorian organizuje czasem zawody .
B50,Gregor,odzywa18,skvrwielll ,anglia23-i wielu innych g**** wiecie o tym sporcie to lepiej nie komentujcie bo to nie zawody kto ile wbił i czego tylko real mma gregor sam załóż sklepik na podwórku z suplami a nie 5 groszy wciskasz tam gdzie nie masz pojęcia to nie bramka BRAWO dla Kułaka Salety Pudzianowskiego Błachowicza a swoją drogą greg [...]
Nasz 2osobowy dream team zgarnia podium, o ile zawodnikom z USA nie pomogą własne ściany / sędziowie/itp (niestety) widać, że wielu amerykańskich kulturystów bez stałej kuracji farmaceutyki nie umie osiągnąć odpowiedniej formy, w szczególności odpowiedniej rzeźby na zawody ;) a ten zawodnik z ostatniej fotki- to raczej żart ;)
Myslę,że wtedy w ogóle to nie szkodziło zdrowiu-forma na zawody była pewnie przy bf ok 8-12 % a osiągi siłowe były maksymalne. Były przysiady ze sztanga trójskok obunóż na odległość oraz wyciskanie sztangi leząc-można było dość dużo pkt zyskać lub stracić na tych bojach siłowych. Ale było to skuteczna barierą by nie doprowadzać się do stany [...]
Na dzień dzisiejszy sprawa ma się zupełnie inaczej ... ominęły mnie niestety zawody Arnold Classic Europe, gdyż zabrakło pieniędzy, dlatego też postanowiłem przygotować się porządnie na Mistrzostwa Polski 2014 i z boską pomocą pojechać na Mistrzostwa Europy. Obecnie ważę już około 94 kg a moja dieta przedstawia się następująco: Posiłek 1: 120 g [...]
ok dam znac jak juz bedzie pewne ze beda te zawody,bo narazie wiem "na gebe" .A TERAZ KONKRETNIE dzis wrocilem na siłownie po rocznej przerwie-złamana reka w nadgarstku.Najpierw troche wysiskania lezac 110kg *4 razy waga 84kg czyli naraz bym pewnie ze 130kg wycisnal(stary rekord 172kg)PRZY WADZE 85kg-wiem ze dupy nie urywa,ale dwukrotnosc swojej [...]
Edmondson kolekcja zacna a jak wyniki przy jej użyciu ? :-) Nad morzem kiedyś się odbywały zawody w wyciskaniu jednorącz nawet raz się tam wybierałem ale nie pamiętam czemu nie dojechałem :-) W tedy sztangielke 20kg wyciskałem chyba 50x teraz raczej unikam wyciskania w górę w pozycji pionowej lepiej mi to idzie w poziomie :-D
To podróż samotnika. Nie ma kolegów z drużyny, którzy uratują ci dupę, gdy nawalisz. Jak coś s******lisz, to jest to twoja wina. Jeżeli nie jesteś gotowy na zawody, to możesz ostatnie 16 tygodni morderczej diety wsadzić sobie w dupę. To proste - chcesz wygrać, musisz ostro zapieprzać. W tym sporcie nie możesz liczyć na pomoc kumpli. Sam pragniesz [...]
A jezeli bedzie duzo zawodników nie robicie jakis eliminacji które wyłonią jakas ilosc zawodników np tam 7 którzy beda walczyc o mistrzostwo bo jezeli zgłosi sie az 20 zawodników to zawody beda trwac duzo czasu