zawody

[...] Ojaca na trening i tak trenowałem przez ponad 3lata puźniej znów do tego wruciłem ale teraz trenuje co innego jednak mam od Września znów powrucić do treningu kick boxingu. A teraz czy ktoś z was był na turnieju w Węgrowie jeśli tak to czy wam się tu podobvało??? Jeżeli dowiem się kiedy będą jakieś zawody unas to z chęcią napisze pozdrawiam!!!

Co mógłbyście polecić na bolące stawy (kolana) obciążone ciężkimi treningami taekwon-do? Muszę je trochę zregenerować bo w lutym/marcu mam zawody. I mam też kilka pytań związanych z tym tematem. - Czy glukozamina rzeczywiście nie trafia do stawów? (może miałem silne placebo?) - Co będzie lepsze glukozamina czy NUTREND FLEXIT GELACOLL? - Czy [...]

Witam. Chciałbym się wybrać niedługo jako kibic na zawody judo, ale prawdę mówiąc nie za bardzo znam się na regułach tej dyscypliny. Czy mógłby mi je ktoś przybliżyć, ewentualnie podać link do jakiejś strony (może być po angielsku), gdzie byłyby te podstawowe zasady turniejowe wytłumaczone? dzięki

[...] palcem jak boli jest to w lewej a jakies niecale pol roku temu mialem tak w prawej i bolalo mnie troche az ponad miesiac a teraz w piatek i sobote mam najwazniejsze moje zawody i poprostu musze zagrac innej opcji sobie nie wyobrazam co polecicie smarowac fastumem pewnie wtedy w tamtej nodze mnie bolalo i zaczelem nosic wkladki ortopedyczne po [...]

Ostatnio odbyły sie zawody kulturystyczne w Czechach(W zeszlym tygodniu) w ktorych brał udział aktualny wicemistrz Polski - Bartosz Guran(+90kg)oraz Patrycja Kozyra (fitness sylwetkowe).O to miejsca jakie zajeli: Kulturystyka mezczyzn (+90): 1.Martin Drab 2.Slavoj Bednar 3.Vlastimil Krejsa 4.Bartosz Guran 5.Martin Jilek Fitness sylwetkowe kobiet: [...]

Prawie 2 miesiące temu rozpocząłem treningi w koszykówkę. Dwa razy w tygodniu. Tydzień temu miałem zawody. I po zawodach poczułem ból w plecach. Nisko i z lewej strony. Odpocząłem trzy dni i potem na treningu kilka razy skoczyłem, kilka sprintów i ból stał się ogromny. Zauważyłem także że się nasila jak skaczę do kosza wybijając się z lewej [...]

[...] jest w momencie gdy robię kata, brakuje mi jej strasznie, co zrobić by ja zwiększyć?, znacie jakieś ćwiczenia bez przyrządów (niestety nimi nie dysponuje, jedynie worek)? proszę o pomoc, już niedługo mam zawody i chciałabym jakoś pozytywnie na nich wypaść. Za wszelką udzieloną pomoc dziękuje, sogi dla tych którzy naprawdę pomogą. pozdrawiam :)

[...] otóż postanowiłem spróbować tej ciemnej strony sportu i odbyć swój pierwszy w życiu cykl. SW trenuje jakieś 2,5 roku a obecnie trenuje mma i powoli przygotowuje się pod zawody. Trenuję 6 dni w tygodniu w tym 4-5 treningów na sekcji, 2 razy siłowy i 2 razy sprinty. Dieta w miarę ogarnięta, średnio spożywam jakieś 3-3,5 tys kcal. Zwracam się [...]

[...] co dotyczy każdego z nich z osobna, wszyscy twierdzą, że ich sztuka walki jest najlepsza. Ja natomiast potrzebuje zmixowania tego wszystkiego i przygotowania sie pod zawody. Czytałem o makrocyklach-mam to na codzień, Rung najprawdopodobniej exploatuje swoich zawodników, Jeśli ktoś może mi pomóc rozpisać coś sensownego bede bardzo [...]

[...] w Polsce studia, ewentualnie konkretny kurs zawodowy tylko zastanawiam się nad kierunkiem który w Niemczech by mi się przydał. Odpadają kierunki z matematyką, fizyką i zawody z ciężką pracą fizyczną ze względu na problemy z kręgosłupem. Myślałem o dietetyku tylko czy w Niemczech jest na to popyt ? W Polsce z pensji dietetyka ciężko wyżyć. [...]

[...] w połowie zareagowałem i zmieniłem plan. Leciałem propa 100mge2d z przerwa na enana 250 co 5 dni. Zamysł to był 4 miesiące ale chce pociągnąć cykl przez rok bo szykują się zawody. Moje pytanie dotyczy dawkowania a może dodania czegoś ? Zależy mi na tym aby efekty utrzymały się jak będę robił przerwę po pct. Wiem ze coś tam spadnie ale z dobra [...]

[...] w jakich dawkach brac przez jaki czas i ile przed zawodami zeby byc w najlepszej formie .Oczywiscie nie chce wygladac jak facet ale kobieco seksownie i ladnie z zarysem miesni wkoncu zawody fitness bikini, Licze na wasza pomoc. Pozdrawiam Zalaczam zdjecie jak chcialabym wydladac /SFD/Images/2015/12/12/f1768de563424a6db895317d6bfe53df.jpg

[...] bo widac go w lidze. A czy na Legii nadal jest jakas sekcja? I pytanie do esco. Czy Stoczniowiec Gdansk - bierze udzial w jakis ligowych rozgrywkach, czy tylko miedzy soba sie okladacie. I jak ogolnie to jest z tymi nie-ligowymi klubami? Czy sa jakies zawody mniejszej rangi niz w lidze. Dzieki "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

Witam, chcialbym prosic o pomoc kazdego kto moze dobrze mi doradzic, jestem nowy na forum i bardzo mi zalezy na pomocy od innych uzytkownikow. Mianowicie od wrzesnia chodze na treningi krav magi, pije carbo 2x dziennie co drugi dzien i biore Vita-min Multiple Sport. zalezy mi na przybraniu na masie (glownie zalezy mi na masie miesniowej) i nabyciu [...]

Zapraszam osoby z Rzeszowa lub okolic do kibicowania na IV Otwartych Mistrzostwach Podkarpacia Wushu w dniu 26 października (sobota) godz. 10 - 17. Zawody odbędą się w Hali Sportowej Zespołu Szkół Elektronicznych ul. Hetmańska 120. Wstęp wolny dla wszystkich kibiców. Zgłosiło się ponad 140 zawodników z wielu różnych miast - nie tylko ze szkół [...]

[...] Po bieganiu ból nogi, rower tylko latem a basen mnie nie męczył! Wiosełka są SUPER!! Mam 18 wynik w swojej kategorii (36 l.) na 1/2 maratonu porównując mój czas z wynikami ze strony concept2. Pomocy - jakiś dobry plan i jak ktoś wie to gdzie są zawody na ergometrze, nic tak człowieka nie dopinguje jak zbliżający się termin konfrontacji!! )

[...] ćwiczę na siłowni 2 razy w tygodniu w poniedziałek tkd wtorek biegam środa tkd czwartek tkd piątek siłownia sobota wolna i niedziela siłownia.Na siłowni ćwiczę planem FBW.zawody mam za 2 miesiące znacie jakiś dobry plan przygotowujący do zawodów tkd z góry dziękuje i pozdrawiam. Coś o mnie wiek 17 wag 70 wzrost 176 Oto mój plan FBW 1) [...]

[...] domu standartowo robie brzuszki i pompki ! Wszystko jest fajnie , ale .. Dla mnie to za mało ! Nie czuję żadnych efektów! Chciałbym bardzo dobrze przygotować się na poważne zawody ( mam 2 miesiące ) Prosił bym bardzo o dobranie dla mnie skutecznego treningu ! ( mogę ćwiczyć rano i wieczorem , nie oszczędzajcie mnie :P ) Przy okazji , jakaś mała [...]

Cześć! Jak już wcześniej pisałem zasady kwalifikacji na CrossFit Games się zmieniły. Mamy kolejne zawody rangi Sanctional event, dzięki którym zawodnicy mogą się zakwalifikować na Games'y. Armen daje krótkie podsumowanie kto się zakwalifikował. Men:James Newbury Women: Maddie Sturt Team: Project X https://youtu.be/8KO8cXRvp7Q Pozdro

[...] naprawde extra ,mozna by tam popytac o silownie cos kupic sprzedac ,czesto sie jezdzi do polski I przywozi odzywki zawsze zebrac sie w kilku bylo by taniej albo wspolna paczka ,tak ogolnie na probe moze wypali w londynie I okolicach jest nas tysiace , popisac gdzie jakie zawody ,kto gdzie kupuje supple,takie male forum dla takich jak ja . dzieki