Ja bym nie robił ładowania, łądowanie można robić na samym pocżatku ale Ty już jesteś na cyklu, jakbyś miał jakieś zawody, czy sprawdzian, to na ok tydzien wczesniej mozesz wskoczyc na wieksze dawki.
Oglądałem poprzednie zawody i przyznam, największe wrażenie zrobiła na mnie belka, 124 kg, to już konkretny ciężar. Nie myślicie o zmniejszeniu go do 110 kg ? Bo belka chyba jest trudniejsza w wyciskaniu, niż sztanga ? Będą jakieś kategorie wagowe ?
Super zawody,dobra organizacji milo bylo przyjechac i popatrzec jako widz napewno zjawie sie u Andrzeja w listopadzie pozdrawiam wszystkich uczestnikow
rezun jezeli to ma tak ogomne znaczenie to moze byś nas wtajemniczył co to mają być za specjalne zawody przy których można na efce pasć na zawał , jestem niezmiernie ciekaw
[...] nie umialem pltywac ale nie poddawalem sie poptrzylem jak inni to robia podlapalem styl i lekko basen podwoda przeplywam i robie se 30-40 basenikow chcoaisz teraz nie wiem bo dawno nie bylem.Na koniec roku plywalem lepiej od tych co umieja plywac sporo lat i facet moj wyhcowawca od w-f wystawil mnie na zawody plywackie na ktore nie poszedlem
ehhh tam w tej tabeli to są punkty a nie ilosc powtórzeń! Valko jak bedziesz mógl napisz najlepsze wyniki w tych konkurencjach bo jestem ciekaw na jakim poziomie stały zawody. Pozdro!
[...] 15 razy a nie tak jak na siłce 8, 6 PRAWDA JEST TAKA że wciąga maksymalnie taka chęć sprawdzenia się ja starowałem w czymś takim 4 raz w opolu wygrałem tu postawiłem na ostrożnośc nieopłaciło sie ale wczoraj rozmawiałem z pudzianem mam do niego zadzwonić za 2 tygodnie powie mi ponoć jego brat znów bedzie jakieś amatorskie zawody robił zobaczymy
Hmmm ja akurat na treningu trzymam ręce prawie przy barkach robiac przysiady bo jak złabie szerzej to mnie barki bolą, a przysiady robię po 6-10 140kg....wiem że wyczyn to nie jest ale wąsko czy szeroko trzymać szange nie zmienia faktu ze 120 na przysiad to strasznie mało. CO do wycisnieć MeRa 192,5 życiówka bez rozgrzewki u nas wywalił 23x [...]
niema sprawy powiedz tylko kiedy robicie jakieś zawody chętnie się spradze wiesz niemam jakiegoś wygórowanego mniemania osobie było jak było i tyle moge powiedzieć że na zawodach wygląda to poprostu inaczej niż na treningu tej opini niezmienie też zrobie 6 razy ze 140 ale tu masz nietylko nogi tylko wszytko na raz jakbyś miał chwilę czasu daj mi [...]
VALKO Zawody co roku organizuje Irek Kuraś w tym roku były w Lginiu (na przyszły rok szykujemy ekipę ), drugie to Strongman Amatorskich w Mieroszowie k. Jeleniej Góry (MeRa) startował, również co rok do Głogowa wita ktoś z grona strong (maj) był już Tyberiusz / Aneta / Irek/ Pudzian, W maju nie ma typowych zawodów ale w każdej konkurencji [...]
Niestety nie.. Zawody mamy u siebie w mieście, ale już były..w przyszłym roku też będą, jak chcesz to przyjedź pozamiatasz trochę pewnie.. Długo już trenujesz?Ile czasu strong a ile kult.? Zdr.
jakoś konkretnie strong nie trenuje poprostu nieodpuszczam robie wiecznie progresje i mase starając się trzymać proporcje mam nowe zdjęcie PRZEROBISZ MI? jakie te zawody były u was? kto organizuje? kiedy będą? masz gg?
Valko nie umiem przerabiać, zgłos sie do kogoś w dziale na abnk pomoga. Gg mam, zapodam mailem. zawody spoko, Pudzian był,poziom nienajgorszy jak na małe maisteczko..np. wycisk na barkownicy - 120 kilo, martwy - samochod, przyciąganie busa siedząc, wiazana - opona i buszmen 200 kilo, walizki po 100 na rękę, zegar ( nie pamietam obciażenia ale [...]
coś na zawody
