A ja cię zapewniam, że skoro różnica między przysiadem a wl jest ponad 20kg po 6 miesiącach ćwiczeń to nie jest ok, chyba, że ćwiczysz tylko wl pod np. zawody lub miałeś/masz kontuzje o której nie napisałeś, przy normalnym, optymalnym treningu moim zdaniem taka dysproporcja nie powinna występować. Mozesz spróbować pompki na poręczach, na razie [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4440 Data: 2015-09-19 17:30:17 Liczba szacunów: 0
Hey! Z nogą już wszystko oki, jakieś dwa miechy temu biegałem przez dwa tygi, przez ostatni miesiąc często grałem w piłkę. Tydzień temu mieliśmy zawody na AWF w Poznaniu i wybrałem bieg na 800m. Treningów żadnych nie robiłem, byłem też raczej przemęczony , przebiegłem swój dystans w 2.40 min. Byłem 6 na 13, biorąc pod uwagę moje przygody ze [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2005-06-08 23:29:40 Liczba szacunów: 0
[...] z mózgu. Lepiej jak polega to na sprytnym kartoniku i kosztuje 15zł, gorzej jak na sponsoringu, że to niby po jakiejś odżywce 150kilowy koleś złapał jeszcze 10kg i wogóle zawody wygrał a zabulić trzeba 2-3stówy. To mnie najbardziej wkurza. Wszędzie Sławy użyczają swojego wizerunku ale tylko w kulturystyce walą wprost, że są kim są dzięki [...]
Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7611 Data: 2005-06-04 22:16:36 Liczba szacunów: 0
ludzie co sie czepiacie Anki. przeciez wiecie ze sa rozne kategorie wagowe i nie ma przeciez takiej mozliwosci zeby ktos wazac 50 kg startowal np. w 82,5. pojedzcie kiedys na zawody w trojboju czy wyciskaniu i zobaczcie jakie sa tam dziewczyny. Anka zanim zaczela cwiczyc wazyla podobnie wiec nie oczekujcie ze nagle bedzie wazyc 50kg i bedzie miss [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7477 Data: 2004-09-12 16:24:39 Liczba szacunów: 0
[...] przypomina rugbisty - ani urodą, ani sposobem poruszania się. Ogólnianie, Chwacie, pewnych opinii jest całkowicie nie na miejscu. Zresztą - masz zdjęcia. Albo przyjedź na zawody, to sam ocenisz. Mógłbym zamieścić zdjęcia zawodniczek z opisem takim jaki zapodałeś - jako przeciwwagę dla Śliwńskiej, ale byłyby to przykłady negatywne, więc tego [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7477 Data: 2004-09-12 19:02:32 Liczba szacunów: 0
[...] dniu zawodów i wazył się kontrolnie. Po ważeniu miał 98...600,900 czy jakoś tak i był lżejszy od mojego uwczesnego kolegi klubowego Damiana. Ja osobiscie nie lubie wazyc się dzień wczesniej . Ale tak jest w boksie i kilku innych dyscyplinach. Broniąc tu ipf-u trzeba zauwazyc ze ich przepisy sa dwojakie jesli chodzi o mp i pp a zwykłe zawody .
Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7888 Data: 2016-04-05 22:36:57 Liczba szacunów: 0
Oj to ode mnie pełen szacun, dla tych co tak ogromne ciężary na klatę wyciskają. Zawsze mi się podobały zawody związane z duża siłą i masą. Pozdrawiam.
Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7888 Data: 2016-05-17 23:07:17 Liczba szacunów: 0
[...] tam był wybierałem się z kumplem a na końcu ałto odmówiło posłuszeństwa ale pooglądam sobie za tydzień w TVN jakąś to przeboleje na drugi rok pojadę chodzby do Lublina na zawody . Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć [...]
Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7130 Data: 2003-05-18 00:59:30 Liczba szacunów: 0
Schodzisz z wagi na jakieś zawody czy co ? W sumie ważysz niewiele, ja bym zapisał się na siłkę i dorzucił pare kilo miesa efekt wizualny zdecydowanie bedzie lepszy. Ja w szkole jem ryz i kurczaka od zawsze :P
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2010-02-02 14:31:30 Liczba szacunów: 0
Ale co to za dieta? W jakiej fazie stosowana? Roztrenowanie? Wytrzymalosc miesniowa? Sila? Masa? Przygotowanie pod zawody? Mozna wyszczegolnic kilka faz w mikrocyklu treningowym, rocznym. W kazdym z nich dieta jest inna. Poza tym wiele produktow w niej wystepujacych nie ma sensu. Sorry.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2010-09-26 23:27:05 Liczba szacunów: 0
[...] przypadku trica i klatki,oraz bica i pleców) będe szczery nie wierze ze przy takiej wadze jesteś w stanie wykonać 25 powtórzeń poprawnego podciągania na drążku. Na niejedne zawody mógłbyś śmiało pojechać... wycisk na klatke?140kg jak na Twoją wage to realne,ale przy takich planach jak ten co wkleiłeś? też aż chciałbym to zobaczyć ciag? znam [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2011-01-21 13:29:54 Liczba szacunów: 0
[...] . Efekty to nie sa mistrzoskie ale najgorzej tez nie jest . podciaganie to moje ulubione cwiczenie nawet zanim zaczełem uczeszczac na siłownie a na robie to bo lubie a na zawody to jestem za cienki widzac na youtube co tam wyczyniaja . Filmików nie mam ani zdjęć bo nigdy nikogo to nie interesowało. QUEBLO to co proponujesz z ale z większym [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2011-01-21 13:57:34 Liczba szacunów: 0
Wrzesień: 2007-09-01 - III OTWARTE MISTRZOSTWA WOJEWÓDZTWA LUBUSKIEGO - Polska 2007-09-02 - ARMWRESTLING PRZECIW PRZEMOCY - Polska 2007-09-22 - V MISTRZOSTWA WARSZAWY, III MISTRZOSTWA POWIATU WOLOMINSKIEGO - Polska to zawody na wrzesień Typowales vendette w poscie niżej jak nie to dawaj pozdrawiam
Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 10988 Data: 2007-08-23 23:12:17 Liczba szacunów: 0
Ja też czekałem na te zawody ale sie nie wybieram troszke za daleko:'-( Mad333 wiesz cos wiecej o zawodach organizowanych przez FSS Zmieniony przez - darik w dniu 2007-09-28 18:00:43
Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 10988 Data: 2007-09-28 17:57:49 Liczba szacunów: 0
Kazziu nie startuje nie mam jak. bo nie mieszkam w PL ale teraz bd w przez cały marzec w PL jesli bd jakies zawody w pomorskim albo podlaskim to wystertuje napewno jesli nic nie bedzie to szkoda. poki co nie czuje sie na siłach bo mam 3 miesiaczna przerwa. mam w planach powrot w pazdzierniku i na grudzien- styczen 100kg wagi. Zmieniony przez - 50 [...]
Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 10988 Data: 2007-09-30 19:02:19 Liczba szacunów: 0