zawody

Jeśli nie jest za późno i trener zdecyduje, że nadaję się na zawody, po czym ja sam dojdę do wniosku, że jadę je wygrać, bo w innym wypadku nie chciałoby mi się to mogę startować. To fajna opcja i mogę poświęcić naprawdę sporo czasu. Dowiedziałem się, że niedługo sekcja zwiększa ilość treningów. Pn-Pt 2h dziennie. Czy w takim wypadku mogę dołożyć [...]

dieta na 80% zawsze jest i byla. Ogolnie i tak jestem zadowolony, bo to chyba najwazniejsze :) na zawody sie nie szykuje :D

[...] nic mnie wczoraj nie bolało czułem się bardzo dobrze, chciałem normalnie dalej dokładać ale chłopaki odradzali. Co myślicie? dziwna sprawa. Odpocznę od klatki z tydzień znowu i spróbuję podejść pod 180-200 jak nic nie będzie bolało to rewelka, skoczyłbym jeszcze na zawody...jak myślicie co to w końcu z tą klatką się stało? Pozdrawiam serdecznie!

[...] i zrobił usg ,w sumie wizualnie było widać że jest niedobrze ale na usg wyszedł tylko krwiak i krwiak (oczywiście byłem wystraszony co teraz a miałem skoczyć za 3 miechy na zawody w wyciskaniuno i lipa)lekaż przepisał mi dwie maści na zminilizowanie obżęku i tableyki aescin na lepsze wchłanianie krwiaka, ale natym nie popżestałem na drugi dzień [...]

Dzięki bardzo za radę, postaram się to wdrążyć. Ogólnie dzisiaj zawody w piłkę, po których znowu nie mogę chodzić - lewo kolano, prawe kolano i lewy achilles. Bosko. Jutro pakierka. Dzisiaj na śniadanie płaty z mlekiem, później dwie kanapeczki z polędwiczką i do tego sałata, pomidor. Teraz obiad, a pod wieczór zrobię sobie chyba sałatkę warzywną + [...]

W Tokio w Keio Plaza Hotel odbyło się losowanie turniejów kwalifikacyjnych siatkarzy do igrzysk olimpijskich, brało w nim udział dziewięć zespołów: Polska, Algieria, Argentyna, Tajwan, Kuba, Indonezja, Włochy, Hiszpania i Portoryko. Rywalami Polaków w walce o Pekin będą: Portugalia, która będzie gospodarzem turnieju interkontynentalnego (w [...]

[...] (zrobił po 1 podejściu w przysiadach i ciągu) uzyskał 280-200-280 (wyciskał bez koszulki z wyraźnymi zapasami w kat.110kg bardzo dobry wynik uzyskał też Michał Weiss (oczyw.Polibuda :P ) ale wyników już tak dobrze nie pamietam (chyba 265-200-270 ale moge się mylić).Pracowity chłopak (i wciąż junior) poprawia się dosłownie z zawodów na zawody

Eee my tylko robimy sobie male lokalne zawody

ciekawi mnie czy na suplach vitafitu dałoby radę się przygotować na jakieś zawody w takim samym stopniu co na innych podobnych suplach z juesej

Marcin na zawody jeszcze musialem zbijac wage bo byla 95 ;-)

Widzialem Ciebie Remik jak smigales na obsludze pomostu ;-) Mialem jechac na te zawody, ale wyszlo inaczej. Szkoda. Ale ogladalem starty na zywo w necie. Remik a w jakiej kategorii bedziesz szedl ?? Wbijaj do 93 i powalczymy :-D

SIema ja jak zrzucałem wagę na zawody to szczerze powiem że straciłem mocy .

Sonbaty, mam jeszcze do ciebie jedną, wielką prośbę. Jeśli się orientujesz to napisz mi proszę kiedy i gdzie będą się odbywały najbliższe zawody kulturystyczne. Nie chce mi się przekopywać stron w necie i szukać. Chcę, żeby pewna osoba w takich zawodach wystartowała, ale najpierw muszę się dowiedzieć gdzie i kiedy i postawić tego kogoś przed [...]

Dzięki, dzięki:) Szczerze mówiąc miałby szanse na puchar, bo z tego co wiem regionalne zawody kojażyą mi się z terminem na przełomie maja albo czerwca. No a do października czy nawet dalej jest jeszcze dużo czasu, więc gdyby zacząć przygotowania powiedzmy od połowy sierpnia ( wcześniej nie ma takiej możliwości), można by dużo zdziałać. Problem [...]

Wtorek - 30.07.2013 Trening - Klatka, Tricepsy Termin MPJ ulega zmianie. Zawody zostały przesunięte 2 tygodnie wcześniej. Wynika to pewnie z terminu MŚJ końcem października. Trzeba przyśpieszyć z przygotowaniami! Dieta: - I. Omlet: 2 całe jaja, 6 białek jaj, 110g mąki owsianej, ok.50g Whey, 15g migdałów, 10g oleju lnianego - II-IV. 260g filetu z [...]

to prawda. Muszę to napisać: Zachary ma większe ramiona, ale jeszcze nie widziałem by ktoś samymi ramionami wygrał zawody... jeszcze kilka tyg temu stawiałbym inaczej, ale im bliżej startu tym rośnie Twoja przewaga

to prawda. Muszę to napisać: Zachary ma większe ramiona, ale jeszcze nie widziałem by ktoś samymi ramionami wygrał zawody... jeszcze kilka tyg temu stawiałbym inaczej, ale im bliżej startu tym rośnie Twoja przewaga na żywo zacharego nie widziałem ale na aktualnych fotkach jest przepoteżny, dużo dużo większy od Marcina, poza bice tyłem czy most [...]

Torreto formę robisz? Pod zawody?

Kiedy to będą te zawody bo nie jestem w temacie ?:P

Zawody w Kielcach będzie można śledzić na żywo ONLINE!: http://www.musculardevelopment.pl/mdnew ... adcasting/