[...] wolne by wejść w gościa, ale jak to przemyślisz to dochodzisz do wniosku – ale czego ja się spodziewałem? Z boku wszystko wygląda cudownie – oglądasz te zawody i myślisz, że to taki lightowy kontakt i łatwizna. Pokory nabiera się bardzo szybko. Podobnie jak likwiduje się ze swojej głowy stereotypy. Gość, który wygląda na [...]
[...] https://www.youtube.com/user/timbahwolf/search?query=dynamic Obczaj któryś i rób codziennie, zwłaszcza ten od Kelly'ego, polecają go na wielu forach. Mobilność powinna się poprawić. Ja tam się na siłę zawsze do wszystkiego rozciągam, nie chce się robić jakichś szczególnych programów;) Ale też nie jadę na zawody, robię to dla własnej satysfakcji
[...] napisał że adept capo nie wytrzyma treningu w innym systemie ja ćwiczę capo i wytrzymałeł wszystkie treningi byłem na karate, kung-fu, BJJ itd. sparowałem z kolesiami co na zawody jechali w wu-shu i jakoś to oni nie wiedzieli co robić a samą ciężką pracą można się utwardzić jakoś nie ruszają mnie te kopnięcia innych, zwłaszcza takich wojowników [...]
Relacja i foto z zawodów na stronie OSiR Bogatynia http://osirbogatynia.pl/osir/index.php/component/content/article/73-zawody/1840-sprawozdanie-mistrzostwa-euroregionu-nysa-w-trojboju-siowym-bogatynia-19032016
[...] Poza tym, celem treningowym nie powinno być schodzenie na konkretną masę ciała. Jedynie w sytuacji, gdy masz jakieś zawody w tym limicie. Kształtowanie sylwetki nie podoba na zrzucaniu kilogramów, a na zmianie kompozycji sylwetki. Istotny jest jej wygląd i pomiary obwodów ciała.
[...] Poza tym, celem treningowym nie powinno być schodzenie na konkretną masę ciała. Jedynie w sytuacji, gdy masz jakieś zawody w tym limicie. Kształtowanie sylwetki nie podoba na zrzucaniu kilogramów, a na zmianie kompozycji sylwetki. Istotny jest jej wygląd i pomiary obwodów ciała. Obecnie [...]
roznice sa widoczne na pierwszy rzut oka wystarczy spojrzec na zawody, w WTF jest full contakt ale nie ma uderzen rekoma na twarz natomiast w ITF jest lajt contakt ale zato mozna uderzac rekoma na twarz, przez co ITF czesto przypomina kick boxing a zawodnicy ITF niezle se radza nawet na zawodach kika, od ciebie zalezy co ci bardziej bedzie lezalo [...]
k***a wyniki mega waga z dupy a środków chcesz brać jakbyś na zawody strongmanów chciał jechać ps: jesteś pierwszą osobą którą widzę co wyciska więcej niż bierze w MC Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2012-01-25 23:45:27
Odpuść treningi. Gdybyś trochę podbił kalorykę-szczególnie tłuszcze to byłoby dobrze. Jeśli nie wycinasz się na zawody to tydzień w te czy we wte nie zrobi róznicy.
[...] mma to najlepszy wybor wg. mnie, nauczysz sie tam praktycznie wszystkich aspektow walki (stojka + parter) oprocz tego co bys cwiczyl na np. krav madze (obrona przed nozem, ja w takich przypadkach proponuje biegi dlugodystansowe). Trener ogarniety, jak bedziesz chcial to bedziesz mial mozliwosc wyjazdu na zawody, nic tylko trenowac. Powodzenia ;]
no wróci do normlanego poziomu dlateg otakie cos robi sie na wakacje zebys ie pokazac przez pare dni itp. albo na zawody, a w takim wieku to bardzo szkodzi . Ogólnie przy redukcji zawsze troche wody schodzi i schodzi ona jako pierwasza w sumie a poxniej tluscz i miesnie