zawody

daze do maksymalnej rozbudowy masy i siły ;] i nei po to aby jechac na zawody lub tego typu cuda i niewidy poprostu dla własnej satysfakcji chce sie przekonac co moge zrobic ze swoim ciałem a niestety to juz wszystko co mozna zrobic na sucho ;/ a szkoda

[...] tok planów na siłę- obciążenia w poczatkowej i średniej fazie tychże treningów nie sa bardzo duże. jesli nie masz gotowego planu na każdy dzień/tydzień/miesiąc i nie determinuja Cie zawody to propionuje owa przerwę a po niej wrocic ze zmniejszonym ciężarami, ew. wymiana jakiegoś ćwiczenia, ale muyslę, ze tutaj z podstaw zrezygnować się nie da...

Dodam że są to zawody szkół Ponadgimnazjalnych ;)

[...] treningu potrzebujemy go dużo i szybko. Warzywa zapychają, a po treningu potrzebujemy wchłonąć porządną porcję węglowodanów. Te warzywa to nie aż tak poważna sprawa, na naszym poziomie można sobie spokojnie dodać jakąś surówkę, w końcu nie budujemy sylwetki pod zawody. Ale tłuszcze są absolutnie zabronione, bo mięśnie na redukcji są bardzo ważne.

Czy zawody planowane sa na inny termin?

w mojej okolicy jest klub i wiem mniejwiecej kto tam chodzi, mam tez kolege z którym robiłem sobie taki mały pojedynek, kolega trenuje 6lat na zawody jeździ i zrobiłem na nim gwałt po prostu. cale te karate i oslona na brzuch klate to się zbytnio do niczego nie nadaje to bardziej styl zycia.. no chyba jak ich w klubie treninują, ale w większości [...]

w mojej okolicy jest klub i wiem mniejwiecej kto tam chodzi, mam tez kolege z którym robiłem sobie taki mały pojedynek, kolega trenuje 6lat na zawody jeździ i zrobiłem na nim gwałt po prostu. cale te karate i oslona na brzuch klate to się zbytnio do niczego nie nadaje to bardziej styl zycia.. no chyba jak ich w klubie treninują, ale w większości [...]

[...] do zawodów- walka bez uderzeń rąk na głowę, i kluby jak nasz w których selem jest walka w pełnej formie z pięściami na głowę (W kyokushin uderzenia na głowę były zawsze ,to zawody sportowe -sprzeniewierzyły ten styl .U podstaw kyokushin- u Oyamy uderzenia pięści i łokci na głowę były podstawowymi technikami a techniki nożne ich uzupełnieniem ).

[...] styl walki to bijatyka - gdyż trening kk jest zawsze z partnerem- natomiast mawiał iż style tradycyjne w których nie ma pełnego kontaktu z przeciwnikiem to forma tańca, natomiast kk to walka.W naszym klubie na zawody jezdżą dzieci i młodzież , dorośli walczą w klubie w prawdziwie sensowny sposób .PS zapraszam do Mielca od września . OSU!!!!!!

...nie rozumiem natomiast klubów kk które całkowicie skupiają się na treningach walki sportowej omijającej uderzenia na głowę...Kluby te są nastawione na zawody. Trenujesz do formuł według których będziesz walczył. Kluby te chcą się być postrzegana jako dobra - mieć Mistrzów Polski a nie ulicznych zabijaków. ...Doświadczony kk-owiec pokona [...]

Redukcja do zawodów raczej nie jest dobrym pomysłem w jej przypadku (bo może jeszcze bardziej zachwiać gospodarką tarczycy, produkcją estrogenów), tyko lekarz, dietetyk i naprawa zdrowia. Zawody to trochę takie z deszczu pod rynnę - co po tej motywacji, kiedy strat w zawodach to obciążenie dla rozregulowanego organizmu. Może się to skończyć tak, [...]

[...] zadnych suplementow typu wit. D, dha, epa, czy nawet cos mocniejszego jak metformina czy cos.. jak myslicie, czy poprostu wdrozenie 4 treningow fbw w tygodniu, plus dieta na ujemnym bilansie, plus do tego suplementacja, plus pokrzywa i duzo wody na zbicie wody, powinno pomoc? juz nawet pal licho te zawody, ale poprostu zeby ja jakos zmotywowac.

[...] pewno nie przetrzyma to próby czasu. Jeszcze wiele przed wami, zmiana miejsca zamieszkania, różne szkoły, i inne komplikacje. Widziałem już dziesiątki takich sytuacji. Na zawody miłosne jest tylko jedna skuteczna metoda - inna kobieta. W miarę możliwości jak najszybciej pukanko. To najszybciej oczyszcza umysł z oparów starej [...]

[...] do jakiego niskiego poziomu tkanki tłuszczowej będziesz Dążył. Patrząc na to ile jeszcze zostało ci do zrobienia i biorąc pod uwagę fakt że nie będziesz docinał na formę pod zawody to myślę że na tym etapie już można by było to johimbino odpalić. Oczywiście zacznij sobie tutaj od dużo mniejszych dawek nawet 2,5 mg aby zobaczyć jak organizm [...]

[...] do jakiego niskiego poziomu tkanki tłuszczowej będziesz Dążył. Patrząc na to ile jeszcze zostało ci do zrobienia i biorąc pod uwagę fakt że nie będziesz docinał na formę pod zawody to myślę że na tym etapie już można by było to johimbino odpalić. Oczywiście zacznij sobie tutaj od dużo mniejszych dawek nawet 2,5 mg aby zobaczyć jak organizm [...]

Ostatecznie Samuel zalicza w martwym ciągu 255 kg i kończy zawody z wynikiem 645 kg zajmując piąte miejsce w kategorii 93 kg wśród juniorów do lat 18.

[...] przyjechałem walczyć tu o brązowy medal a tak naprawdę walczyłem sam ze sobą o przetrwanie. Byłem przygotowany na 540 kg a zrobiłem 500 kg chyba zapomniałem zabrać na te zawody SIŁE która została gdzieś w Legnicy, to był najgorszy start w karierze. Zawiodłem moich znajomych, przyjaciół, trenera ale przede wszystkim siebie, nie mogę zrozumieć [...]

Witam.Pisze na forum 1 raz i niestety musze się zgodzić z kolegami. Na miejscu byłem o ok.13 wszedłem przez 1 bramke szturmem , biegłem do 2 jak Korzeniowski szturm na 2 bramke i.......siedze jako jeden z pierwszych na centralnej trybunie na samym środku....na dole Morał-jak się nie wkręcisz po chamsku to o zawodach zapomnij!!!NIESTETY TO JEST [...]

[...] rzeczy - żeby być w nich dobrym technicznie... a potem zasuwać na czas - co jest dosyć ryzykowne.. Np. ileś tam martwych ciągów.. Zawodowcy pewnie szykują się pod konkretne zawody - ćwiczą dane boje w jakiś bardziej klasyczny sposób - cykle itd. Potem montują filmy i wrzucają na YT :) Tak na marginesie.. Na rozgrzewce robię sobie overhead swing [...]

Kurde martwi mnie ten temat bloku chodzi o to żeby nie wpaść na clomie cykl Tak wycyrklowalem ze na zawody meta się ulotni ale clom już nie zdąży.