zawody

Zawody czy jakis taki nie wiem sparing albo jakas walka w ramach pokazow z zyskami a cele charytatywne bo jak zawody to masz fart ze sie nie stresujesz ja sie bardzo denerwowalem przed competition. Jakby co to lej mocno szybko i zdecydowanie i garde trzymaj.... garde....no " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos [...]

VI Otwarte Mistrzostwa Dzierżoniowa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Mężczyzn REGULAMIN Zawody zostaną przeprowadzone dn. 21.03.2010 r. (niedziela) o godz. 12.00 w Hali OSiR Dzierżoniów – ul. Strumykowa 1. Program zawodów: Godz. 11.00 - 11.30 – Zgłoszenia i ważenie zawodników Godz. 11.30 – Rozgrzewka Godz. 12.00 [...]

[...] nic nie ćwiczyłaś same treningi kb póki co Ci wystarczą. Zależy też ile ich będzie ale pewnie coś koło 3/4 to aktualnie Ci starczy potem powoli można zacząć dodawać. Na zawody każdy może jeździć w końcu amatorskie zawody. Do zawodowstwa już ciężka i długa droga jeśli o to Ci chodzi. A co do przygotowywania się do treningu po prostu idź na [...]

W sierpniu w moim mieście organizują zawody mtb nie są to jakieś wielkie zawody bo w poprzednich i pierwszych brało udział około 70 osób no ale zawsze to cos i chciałem wziąsc udział, i tak – koszulkę chciałem już dawno kupić, kask jest obowiązkowy ale mam od kogo pożyczyć a spd + buty chciałem wymienić za moje zwykle pedała które już i [...]

Walcz defensywnie. Czekaj na kontrę. Generalnie w ten sposób za dużo sie nie nauczysz, ale zawody są też od tego aby wyrobić sobie zachowania "zawodnicza" a do takich zalicza się też walka z lepszymi od siebie, bo niestety na świecie tak to jest że czesto tych lepszych się spotyka. Oczywiście wszystko z umiarem bo jak bedziesz cały czas [...]

myslalem ze napisalem w swoim poscie... "po co sie pchasz do seniorow?" to nie ma zadnego sensu, chyba ze chcesz sie szybko zniechecic do bjj, widac ze to pierwsze zawody wiec dupy nie urywa, bedziesz pewnie osrany nawet przeciwko 13-latkowi...a nastepne zawody w Elicie?...mierz sily na zamiary Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2011-05-12 [...]

[...] krytykował. Okazało się że tylko mnie sprawdzał czy nie wybiegne z treningu z płaczem, czy nie zmiękne. I nie zmiękłem :) Tak samo po 3 miesiącach treningów zgłosił mnie na zawody (odrazu na makroregion :D) i też chciał mnie sprawdzić (no tak mi sie wydaje przynajmniej bo tak to wyglądało). Po zawodach zaczął mnie chwalić i większą uwagę do mnie [...]

[...] (który robiłeś zresztą) czy kilka innych wariacji. Myślę, że tzw. powerbuilding (czyli jednoczesna praca nad siła i hipertrofią) w naszym przedziale wiekowym, bez parcia na zawody to rozsądne rozwiązanie. Tu masz program napisany wspólnie przez Wendlera i guru Elitefts Dave'a Tate'a Bench Day: Bench Press: 5/3/1 Barbell Rows: 5 sets of 10 reps [...]

[...] 8 z przodu ;-). Właśnie cele na ten rok; - dalsza praca nad siłą i technikom - jak już pisałem, na ten rok na koniec roku ma być na wadze 7 a nie 8 z przodu - pojechać na zawody kulturystyczne w których startuje ojan i mu pokibicować - wziąć udział w którymś z konkursów mastiego - pojechać na ustawkę do mastiego - no i jeżeli to możliwe to [...]

[...] wieczór 8kwietnia aby przyjechać do Mysłowic na Mistrzostwa Śląska? Dzisiaj opłaciłem startowe :-) Mam wolne 8 i 9 kwietnia ( specjalnie zaklepane :-D ). Ale pisałeś że zawody dla publiki to 9.04. Rozumie ze my umawiamy się na 8.04. wieczór to znaczy na którą godzinę? Bo rano jestem na targach łowieckich w Katowicach to nie bede już wracał [...]

[...] wyszła kategoria Ojana, to po minucie już wiedzieliśmy, że zwycięży :-D. Naprawdę pięknie się prezentował :-D. Jeżeli możecie i macie okazję, to polecam - jedźcie na takie zawody, bardzo to motywuje do pracy nad swoją sylwetką :-). Dla mnie jest to akurat motywator do trwającego konkursu "Krata na lato 2017". Na dowód, że naprawdę tam byłem, [...]

[...] ćwiczenia na brzuch pompki, podciągania i.t.p. jakieś 40 min dziennie. Dziś w pracy pompki i kółko no i przysiady na jednej nodze z podpórką ;). Oglądałem wczoraj w domu zawody w trójboju siłowym z "The World Games Wrocław 2017" ( nagrałem sobie, a co :) ). Powiem szczerze jestem pod wrażeniem ludzi którzy przy wadze 50 -60 kg są w stanie [...]

[...] męczący %-). nie wiem ile jeszcze dam radę bo stawy zaczynają trzeszczeć, szczególnie kolana }:-( Zamierzasz startować w zawodach, ze robisz MC ? Nie no co Ty, ja i zawody, w tym wieku %-) }:-( ;-) jsdolan5 co Ty masz do XXI wieku:-?|-) /SFD/2018/1/18/bbe6100a5e3d4b61afe96a900f4252e3.jpg One (oni) mogę więc i Ty też:-)) Więcej wiary w [...]

Haha widzę że robiąc pompki myślicie o mnie };-) Robienie większej ilości pompek od wycwiela jak najbardziej wypada tylko trzeba mieć na uwadze że ktoś to może zweryfikować ;-D Najlepiej przygotowywać się pod zawody wtedy reżim treningowy sam się trzyma %-)

[...] zacząłem w kapeluszu i w kapeluszu kończę ;-) Viki@ - postaram się żeby ta krata była :-). Viki ja Ciebie podziwiam, wiem ile jest obowiązków przy dziecku, do tego treningi, zawody i inne obowiązki domowe, trzeba być gigantem żeby temu podołać. Zawsze powtarzam to mojej starszej córce która ma trzech synów, dom na głowie, ogród, zwierzęta i jest [...]

[...] która do tej pory pieniędzy nie odzyskała a dodatkowo przepadły im pieniądze za rezerwację noclegów. Całe szczęście ze udał się uratować IFBB DIAMOND CUP Katowice 2018 zawody kulturystyczne które miały sie odbywać w ramach FIT LIFE EXPO i tu wielki szacunek za przedsiębiorczość dla Klubu Sportowego OLIMP Zabrze który podjął się szybkiej [...]

ja tam słyszę : TO NIE SA ZAWODY przypominam :-D !! /-)_%-)|-)

Jurek ,Ajazy wie co rozpisuje :-)) , W3 się zbliżą ,chcesz startować ,to tak musi być :-D Wiadomo że nic nie wiadomo ,może być różnie lecz corocznie 1-wsze zawody IPS ,Żywiec lub Bielsko Biała --Marzec 2021r :-D No właśnie. Sam wiesz jak to jest jak ktoś w ciebie wierzy, poświęca ci swój czas a ty chcesz ale ci to nie wychodzi. Teoretycznie wiesz [...]

Co z tego wyjdzie :-?Hmmmmm??? :-D I pamiętaj Jurek ciągle i bezustannie ;-D,w kwietniu lub maju masz 1 zawody w kategorii WETERAN3 :-)),a kategorię wagową sam sobie znajdziesz :-D

A moze dla rehabilitacji troche WW - 23 kwiecień VII MP w WW - Łaziska Górne . Temat wstawiony w " aktualnosciach - sportach siłowych " :-) Nie no co Ty ja teraz na żadne zawody sie nie nadaję %-), no chyba żeby pokibicować ;-). Dalej rehabilitacja dlatego ciężary nie za duże i wszystkie ćwiczenia robione z dużą rezerwą i zapasem. Wolę zrobić [...]