SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadety brzuch

  • Wiecznie nadęty brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Tak jak w temacie mam problem z wystającym brzuchem. Trenuje 5 lat z hakiem, mam 186 cm wzrostu, waga 76-80kg. Problem pojawił się jakieś 4-5 miesięcy temu. W sierpniu miałem kontuzję mięśni brzucha i przez 3 miechy nie trenowałem. Wróciłem do akcji w listopadzie i zauważyłem, że mam strasznie wydęty brzuch. Zrzuciłem winę na brak treningów [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 3/15/2014 8:51:26 PM Liczba szacunów: 1
  • nadęty brzuch

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    moj problem polaga na tym ze juz po sniadaniu dolna partia mojego brzucha(ponizej pępka) rosnie i mam uczucie jakby zolądek chcial z niego wyjsc. Uczucie napierania na sciane brzucha. Jesli nie wciagne go to po prostu tak jakby wypychal do przodu. Zaznacze ze nie mam lordozy. Ostatnio ostro masowalem i jadlem duze ilosci posilków wysoko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 3/24/2013 8:13:23 PM Liczba szacunów: 1
  • Nadety brzuch po posilkach w ciagu dnia.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Otoz sprawa wyglada tak, ze poziom BF zmalal, brzuch rano na czczo wyglada b.dobrze, natomiast w poludnie juz nie, zastanawialem sie przez dluzszy czas dlaczego tak jest, dlaczego brzuch sie nadyma? Doszedlem do wniosku ze nie jest to wina spozywanych w wiekszej ilosci weglowodowanow. Problem tkwi w miesniach brzucha, ktore nie utrzymuja jelit, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 9/24/2008 3:37:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadęty brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich serdecznie, Zalogowałem się na tym forum bo widzę, że można otrzymać od Was wartościowe informacje. Mam problem ze swoim brzuchem. Jest niesamowicie nadęty i twardy. Jestem aktualnie na diecie - więcej białka i węgli - na masę. Posiłki jem systematycznie i nie odżywiam się śmieciowym jedzeniem. Cukry ograniczyłem znacznie, ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2/20/2014 12:13:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadęty brzuch i odstającę sutki..

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam pytanie dotyczące mojego brzucha, tak trochę boję się wyśmiania przez drugą osobę od grubasa dlatego wole się skonsultować z kimś mądrzejszym, ponadto borykam się z problemem "odstających sutków" uprzykrza mi to życie co prawda nie wstydzę się z tym pokazywać, ale komentarze typu "on ma damskie piersi" dobijają... Mam 16 lat, waga 73kg, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 12/12/2014 9:05:47 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna a nadety brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    moja dieta: 6:00 200ml mleka 1,5% 30 g musli 2 jajka 50 g oleju lnianego 9:00 whey protein 40g garsc orzechow 12:00 180g łososia salatka warzywna z majonezem 14:00 przed treningiem 30 g bialka serw banan 16:00 po treningu j/w 17:00 200g piersi gotowanej+ 100g ryzu 20:00 2 puszki tunczyka lub 300 g serka wiejskiego 30g oliwy z oliwek rano i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 3/21/2007 12:12:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Nadęty brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie, mam małe pytanko, a mianowicie chodzi tutaj o brzuch. Od 5 miesięcy robię ćwiczenia na masę, wszystko idzie w dobrym kierunki, ale strasznie rośnie mi brzuch, nie osadza się na nim jako tako tłuszcz, lecz robi się on jakby 'nadęty' (wygląda jak piłka) nie mam pojęcia dlaczego, może być to powodem picia gainerów? dodam jeszcze, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 683 Data: 3/16/2014 4:00:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadęty brzuch

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Rano, zaraz po przebudzeniu brzuch jest ok, ale juz jak coś zjem, napije sie robi się taki baniak... jak temu zaradzić? Czytałem że może być to od węglowodanów, ale miałem diete redukcyjną z małą ich ilością i było to samo. Czy wzmocnienie mięsni brzucha może pomóc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 5/29/2010 9:58:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadęty brzuch

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czym jest spowodowany taki nadęty brzuch u kulturystów, którego nie widać u zawodników fitness, w jaki sposób tego uniknąć?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2/24/2014 10:16:15 PM Liczba szacunów: 0
  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    siemka mam problem mam nadety brzuch nie mam prawie na nim tluszczu i chcialbym go zrzucic slyszalem ze to przez weglowodany czy to prawda??? robilem brzuszki i inne cwiczenia na brzuch prosilbym o przykladowa diete nisko weglowodanowa z gory dzieki pozdro dla wszystkich

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2006 12:11:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    I na co jestes uczulony tak z ciekawości? Jakim sposobem to odkrywales tj jakie objawy towarzyszyly uczuleniu na dany pokarm? Takie podstawy to bialka jaj, mleko i przenica plus jakies tam p******y jak coca-cola. Nadety brzuch, uczucie ciezkosci, gazy, bekanie, sranie. Jak odkrylem? Zrobilem badania. Jak pisałem nie przyszedłem tutaj bić się z [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2019 4:09:31 PM Liczba szacunów: 2
  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    Od paru dni bo refluks mnie męczył dobra Panowie moja robię swoje pozdrawiam /SFD/2019/11/6/1341099bc796474baa7e8d2af72a5fda.jpg Ale pokazałeś formę, tak to wyglądają tutaj niektórzy co lecą max 500mg testa i 400mg deki do tego czasami 30mg metax lub wonko okresowo. Refluks masz od trena i nie ma nic gorszego niż refluks i zgaga, cofanie sie [...]

    Odpowiedzi: 17660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2019 8:55:47 PM Liczba szacunów: 2
  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    Od paru dni bo refluks mnie męczył dobra Panowie moja robię swoje pozdrawiam /SFD/2019/11/6/1341099bc796474baa7e8d2af72a5fda.jpg Ale pokazałeś formę, tak to wyglądają tutaj niektórzy co lecą max 500mg testa i 400mg deki do tego czasami 30mg metax lub wonko okresowo. Refluks masz od trena i nie ma nic gorszego niż refluks i zgaga, cofanie sie [...]

    Odpowiedzi: 17660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2019 9:40:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    [...] różnice , znaczna ? Czuje roznice znaczna ale i tak w 100% wyeliminowac jest ciezko bo zawsze gdzies sie cos trafi. Roznica taka ze wczesniej caly czas mialem zgage, gazy, nadety brzuch, bulgotanie, rzadka kupa chwila po jedzeniu, teraz jak sie cos takiego zdarza to wiem ze cos zjadlem czego nie powinienem. Najwieksza roznica to ze nie musze [...]

    Odpowiedzi: 17660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2019 6:13:52 AM Liczba szacunów: 2
  • Dzienniczek Mani

    Post
    Ladies SFD

    Na wstępnie bardzo dziękuję Garfieldce za zainteresowanie moimi ostatnimi problemami i rozmowy na prv };-) Po całym tygodniu bez treningów, pełnych kolokwiów i godzin zarwanych nad zeszytami, wracam. Buzia już nie jest jak balonik i normalnie jem:-D Noga "nie boli", nie kuśtykam, aczkolwiek czuję ją po dzisiejszej siłowni. Zauważyłam, że z [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 11098 Data: 1/25/2015 9:26:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mi się cos wydaje że Robert nie miał najlepszej formy na AC Pro, ponieważ szykuje się do Mr.O już tłumaczę skąd te moje domysły: otóż głównym sponsorem tegorocznego Mr.O jest Ultimate Nutrition...a niegdyś Robert należał do ich teamu. Może dostał cykn od szefostwa ultimate że dostanie od nich dziką kartę na te zawody, gdyż ci mogą mu taką kartę [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2009 10:47:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A nie to juz mam , tylko ze od 18 stycznia nie pamietam dokladnie ile mialem, teraz mam zapisane i mi schodzi brzuch tylko czasami jakis taki nadęty brzuch mam przez jajka tzn. jajka smazone na patelni wiec narazie zamieniam je na rybe na parze. :)

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2015 8:14:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przez ostatnie kilka tygodni były fajne efekty, najniższa waga jaką miałem to 68,2 brzuch był jakiś taki płaski, w tamtym tyg przez kilka dni wpadło każdego dnia po jednym posiłku którego niestety nie miałem jak policzyć, waga teraz w granicach 69-70 czuję się jakiś pełny i jakbym miał nadęty brzuch

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2017 6:25:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany:"Hardcorowa masa by Lord Kox ZineK" - pods.str. 21!

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie jedyne efekty uboczne poki co, to nadety brzuch. W sumie nigdy tyle nie jadlem co teraz co do efektow wizualnych to jest dobrze, w lustrze widac ze wszystko wieksze. Znajomi tez widza roznice

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2011 3:01:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka. Jestem na tym trybie żywienia IF i mam takie pytanie. Czy to normalne, że pod koniec dnia (Zjedzenia wszystkiego) jest nadęty brzuch?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2015 7:51:42 PM Liczba szacunów: 0