to zawody odbywaja sie na tych bojskach do kosza wiesz o ktore chodzi?? ja przez wakacje to prawie codziennie bylem na kryspinowie nawet przeplynolem go caledo w zdluz a na plaze nydystow to kilka razy tam i spowrotem czasem fajne dupcie tam chodzily
Lisek - robimy zawody? Ja tak myśle że za cały dzień zjadłbym 30-40 ale nie jadłbym nic innego i chodził ostro "najedzony" tylko nie chce dostać zawału stając na wage potem
czesc musze sie wam czyms pochwalic bo dumna jestem z mojego chlopca... dzis bartek mial zawody zajal 2 miejsce w martwym mial 215 kg heh 230 mi nie zaliczyli bo mu rece drzaly w przysiadzie tez 215 a klatka 140 heh to jego najslapsza partia i zaczyna nad nia dopiero pracowac wiec mysle ze bedzie ok... ale w kazdym razie za nagrode robie mu pyszna [...]
http://www.powerlifting.pl/referees/wilks/wilks.html ja z moimi nogami odpadam w przedbiegu, nie bylem nie jestem nie bede wyciskaczem ale na zawody pojade niedlugo i mysle ze 125 zrobie
ale za***iscie mi sie nogi trzesly po treningu haha jak byscie mieli robic 'zawody' to wycisk - waga => wiadome :o przeciez logiczne , ze lepszy jest ten ktory wycisnie 100przy wadze 60 niz ten ktory wycisnie 110 przy wadze 100 kojot ty sie modl zeby tylko do 120 jak nie bedziesz cwiczyl jeszcze pare tyg to sadze , ze do 100 nawet moze spasc [...]
To może lepiej zrobić zawody w : mc , siadach i wycisku i dodać wyniki z tych 3 bojów? Ale i tak na podium stanie: yanas, masa, pepo P.S kolejność przypadkowa. oraz dude też trza dopisać wkońcu chce być strongmenem więc to jego podstawowe boje
ja mam w szkole zawody i chce wziasc to .Nigdy więcej juz nie bede bo jestem w klasie maturalnej wiec póżniej już tego nie wezne bo w piłeczke juz sobie nie pogram
Nu niżwix moze byc Nizwix ma sredniego A ja sobie juz plan 20-to letni obmyslilem Teraz przed 5 lat ostro z masa jechane pozniej jakies zawody powygrywam, za 10 lat Mr Olimpia bede pozniej zaczne grac w filmach a pozniej sobie zostane prezydentem bo juz bede znany i ludzie beda na mnei glosowac nu...
[...] większy za******l na przyszły rok studia -- awf wieczorowo / sggw żywienie - wieczrowo praca -- siłownia / fitness club praca -- sobota jako barman treningi mt pod zawody 3-4 x w tygodniu ... siłownia -- z rana w pracy ew w szkole ( awf ) judo na azs1-2x w tygodniu ( szkoła sggw / awf ) + we wrześniu kursy instruktorskie / [...]
dzieki smoku, nożyna już działa jutro jadziem z rondlem do słupska pokazać sie dwa najgłośniejsze wyjce na widowni to bedziemy my beda zawody kulturystyczne czytać na ********** gdzies jest info na str glownej xpand 3dzien czuje pompe dużą a thermo speed extreme bardzo sprawia ze sie poce bardzo, leje sie ze mnie ogolnie to diete wyostrzam i [...]
To co panowie? robimy takie zawody? wyniki można podbijać do końca roku kalendarzowego? Poprostu piszemy ile w czym mamy (bez sciemniania) i dodajemy ilość pkt 1kg w danym boju to 1 pkt Tylko w zabawie musieli by brać udział wszyscy Ale i tak pierwsze miejsca są już przesądzone
ty nei masz 175 a ja chce jeszcze urosnac pozatym w tym wiemku wykonywanie takich cwiczen z duzymi ciezarami moze zle sie skonczyc chcesz mnie na to narazic klata+barki i jedziemy zawody
ty nei masz 175 a ja chce jeszcze urosnac pozatym w tym wiemku wykonywanie takich cwiczen z duzymi ciezarami moze zle sie skonczyc chcesz mnie na to narazic klata+barki i jedziemy zawody