zawody

Może krótka historyjka dla rozluźnienia... Podczas dalekiego wyjazdu na zawody - konkretnie na Cypr Północny - miałem okazję zapoznać sie z ekipą Kabardo-Bałkarii (to taka republika w ramach Federacji Rosyjskiej, na północnym Kaukazie). Przyjechała ekipa młodych chłopaków po kilkanaście lat, z trenerem - Anatolijem, facetem jak typowy ruski [...]

Witam to są zawody związkowe?

[...] drenu. Dawkowanie owego specyfiku powinno przebiegać w/g wskazań na ulotce ale można trochę przegiąć to zależy jaki mamy cel i zamierzenia końcowe. Ja szykowałem się na zawody kulturystyczne i mój okres przygotowawczy trwał 3 miesiące na początku brałem po jednej kapsułce a 14 dni przed zawodami brałem po 2 kapsułki, rano przed treningiem [...]

[...] nie nogi osobno a reszta osobno lub wcale. Dodatkowo ćwiczenia złożone z dużymi ciężarami wzmacniają nie tylko mięsnie ale i układ kostny oraz ścięgna i więzadła. Stąd dopiero przysiady, martwe ciągi, wyciskania, lifty olimpijskie itp. są konkurencjami w których rozgrywa się zawody świadczące o sile, nie słyszałem jeszcze o zawodach w syzyfkach.

[...] luz, sam widzę, że osoby które luźniej podchodzą do tego wszystkiego wyglądają często lepiej i mają jakąś satysfakcję z ćwiczeń niż Ci z dietami i męczeniem się w wakacje i z centymetrem w ręku by sprawdzić czy aby nic nie spada. Rozumiem osoby, które zajmują się tym zawodowo lub szykują się na zawody, ale reszta ...Regeneracja to regeneracja !!

Weź pomyśl nie chodzi mi o dzwignie na stopy, o uderzenia w stylu sierp czy lou tylko o dźwignie, rzuty wiem bo ja ćwicze 4 lata judo i jeżdze na zawody i wiem co jest dozwolone a co nie. Moj tato ćwiczy 7 lat MMA i chyba oboje wiemy że w JUDO SĄ DOZWOLONE DŹWIGNIE TAKIE JAK NP: OMOPLATE CZY BALACHA BO TO SIĘ WZIEŁO Z BJJ.W judo są dozwolone [...]

Queblo,akurat nie ma się co chwalić tym wynikiem Ale dzięki. Guereiro, bardziej chodzi o to: wiem bo ja ćwicze 4 lata judo i jeżdze na zawody i wiem co jest dozwolone a co nie Tak się składa,że ja trenuję judo 8 lat (albo 9,w pewnym momencie traci się rachubę). Z tym,że mam jeszcze uprawnienia sędziowskie. I chętnie kolegę poczęstuję hansą za [...]

Różnie z tym jest. Niedawno jeszcze ponoć zawody Shotokana w Japonii toczyły się w fullkontakt. Niestety, to co pokazuje PZK to jest jakby zaprzeczenie tego czym miałby być Shotokan. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym [...]

[...] o to ze napisales z malej litery nazwisko tworcy Shotokanu Ivan powinienes sie cieszyc i to bardzo ze w twoim klubie shotokan jest wieksze nastawienie na walke realna niz na zawody bo to rzadkosc teraz wiekszosc szefow klubow patrzy jak by tu przytrzepac kasy a nie nauczyc walczyc "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 [...]

moze lepiej ty sie naucz czytac, we wszystko tak wiezysz co Ci napisza? jak by ktoś ci napisal ze twoja matka ma jaja tez byc uwiezyl. moze idz najpierw na jakies zawody to zobaczysz jak to jest i bedziesz wiedzial czy 64 kg to malo czy duzo bo widze ze nigdy nie byles na zadnych zawodach a sie udzielasz wczesniej tez ktos napisal ze przy 75 kg i [...]

A ja napisalem ze wierze w to? wyczytalem to kiedys w pewnym temacie i teraz napisalem i co z tego? Nadal cos zle czytasz? ciekawe czemu... zamiast na zawody kulturysto to idz do szkoly a nie prawisz moraly.... Jak ktos ma pytania to ma prawo je zadac i autor dostal juz odpowiedz na swoje pytanie a pozniej jak zapytalem o zdjecie to jeszcze [...]

[...] dolaczylem do gainera bialka i carbo ponownie nitro, tribulusa oraz zma apteczne na noc I robię nawet 3 kg miesięcznie (w ciągu 2 mies skok 83-89 ;83 kg to była waga na zawody) biorąc tylko węglowodany i białko (głównie okołotreningowo; na dobrą sprawę, gdyby chciało mi się "bawić" to nawet to byłoby zbędne). Naprawdę żal mi ludzi [...]

Zawody mam dopiero za rok ale chciałbym jednak wyglądać najlepiej jak mogę przed nimi. Wiec jak to rozegrać panowie ? Mógłbym zmniejszyć kcal wiem o tym - próbowałem tak ale bardziej zadowolony jestem z sylwetki i siły trochę większych kcal. Widzę lepszy progres mimo małego fatu który atakuje tylko dół brzucha. Pytanie może wydawać się obsurdalme [...]

[...] ze na filmikach byly zareprezntowane rozgrzewkowe podejscia gdzie na hali obok gdzie grali mecz jakis , bo chyba nie dzialo sie to wszystko na raz na glownej hali gdzie byly zawody? Jak Wzorek pisze , lakwa to 100% mus ze wspornikami obecnie , albo minmum 2x z boku aktywnych asekurantow. nie wspominajac juz o elemtarnej podastawie jaka jest [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=Rk_8BzP7qaw to chyba sa jakieś zawody w catch wrestlingu

[...] -> trening zmienny do ok 180'/ew. siłowy do ok 160' piątek -> kompensacja sobota -> krótkie wprowadzienie przed zawodami Niedziela -> Dzień startowy czyli zawody. zazwyczaj może to być : - klasyk ok 150km - kryterium ok 80 km. Apropo tauryny to mam suplement który zawiera guarane i tauryne w większych dawkach, używam go na [...]

to byla moja dieta ktora stosuje na dociecie na zawody zeby miec jak najnizszy bf (sory za odejscie od tematu)

[...] nie odmówiłem. Nie po to ćwiczę, wylewam krew, pot i łzy na treningach by ktoś mógł mi bezkarnie splunąć w twarz. Aspekt sportowy również jest ważny, chociaż na wyjazd na zawody jeszcze się nie zdobyłem. Prowadząc swoją firmę nie jest łatwo znaleźć czas na 2-3 treningi dziennie. Więc zostaje od czasu do czasu sprawdzić się na sparingach czy [...]

Czas pokaże,ale jeśli nie zdążę to kwiecień/maj kolejne zawody,choć myślę,ze dam radę.

Czas pokaże,ale jeśli nie zdążę to kwiecień/maj kolejne zawody,choć myślę,ze dam radę.Słupsk mi pasuje bo jednodniowy. W kwietniu są MP i eliminacje do ME w kulturystyce ale nie ma jeszcze określonej miejscowości. Pożyjemy i zobaczymy jakie będą regulaminy. Pewnie będę wtedy po szczepieniu :-?