zawody

trzeba poszukać jakiegoś streamu na internecie, który relacjonuje te zawody

z tego co ja wiem to jesli odbywaja sie u nas zawody to sa w Alexandra Theatre (szukac w google), ostatnie o których wiem były 4 pazdziernika

Dokladnie tak samo,mysle,z Rygi do Tallina 300km a z Tallina 2h promem i jestes w Helsinkach,moznaby kawalek Europy zobaczyc jakby ze 2 noclegi wiecej,nawet mielismy taki plan,ale koleszka sie wysypal.Chetnie bym pojechal,ale nie bardzo mam z kim a samemu jechac na zawody to odpada bo nie ma komu koszulki zalozyc itd

TO amatorskie zawody? Z checią obejrze, o ile czas będe miał

Idź na jakieś zawody:) Pobiegnij na maxa i się okaże. Swoją drogą to też bym sobie chętnie sprawdził swoją stówe:)

Trudno pobiec gdzieś nie przynależąc do klubu... Jak są zawody to też wymagane m.in. badania itp. no wszystko musi grać. Jak ktoś jeszcze uczący się jest (do Liceum) to ma pewnie szkolne... a starszy to nie wiem :)

Dobra toaleta przed ważeniem, tylko nie odwodnij się zbytnio jak zawody będą zaraz po ważeniu, bo odwodnienie może źle wpłynąć na rezultaty.

[...] można pozbyć się zmęczenia, można też przygotować się do wysiłku fizycznego, dlatego tak chętnie korzystają z niego sportowcy. Potrzebny jest także ludziom wykonującym zawody związane ze znacznym obciążeniem fizycznym i psychicznym. Masaż jest także szeroko stosowany w celach relaksacyjnych oraz w kosmetologii. Masaż zalecany jest wszystkim [...]

czasy świetności strongmanów juz za nami, to nie to co kiedyś na weekendzie zawody w TV. Zapewne tez i mniej ich organizują

grubo .. cos wiadomo kiedy kolejne zawody lukasza

[...] do wypełnienia. Są tam istotne kwestie, które mają znaczenia w odpowiedzi na Twoje pytanie. Zwiększenie masy ciała w sportach wytrzymałościowych zawsze będzie miało niekorzystny wpływ na naszą kondycję i możliwości wytrzymałościowe organizmu. Dlatego tez w większości z nich stosuje się cykle przygotowawcze podzielone na mikrocykle pod zawody.

Kolegę zakładającego temat raczej nie interesują przeliczniki Wilksa. One nadają się tylko na zawody. Chyba, ze ktoś chce dla własnej satysfakcji mieć 100 pkt wilksa za wyciskanie %-) i ileś set w TS

na zawody możesz jeździć, jak chcesz coś osiągnąć to by się przydało zapisać do jakiegoś klubu chyba że wiesz ze sam też dasz rade trenować

Można tylko pytanie po co, nawet jej nie poczujesz. No chyba że masz zawody i zrobisz 2 tygodnie np 20g dziennie w 4 porcjach, to moze coś tam da jeszcze, a jak masz zamiar kupić parę kapsów to zrezygnuj.

resztki tzn? pod zawody?wrzuć ankiete i napisz co leci

Trzeba być dobrym w danej dyscyplinie :-D reszta już jakoś idzie. No i jeszcze zazwyczaj trzeba być w jakimś klubie, ale są też zawody dla amatorów.

Jedynie dzięki odpowiednim odżywianiu małą mięśnie możesz przekształcić w duże mięśnie, jak z tłuszczu zrobisz mięśnie to dostaniesz nagrodę nobla, jakby tak było to taki otyły człowiek jakby zamienił tłuszcz na mięśnie to by wszystkie zawody wygrywał.

Ale po co chcesz zrzucać te 2 kg? Na jakiseś zawody? Bo jak nie, to nie ma sensu ich tak szybko zrzucać, bo prawdopodobnie znowu wrócą, a może nawet będzie ich (kg) więcej. Asia_Asia

Witaj, tłuszcz w ogóle opóźnia opróżnianie żołądka przez organizm, ale jakie to ma znaczenie? Wszystko się wchłonie, ewentualnie trochę wolniej, ale to nie zawody w sprincie ;-)

Właśnie też czekam na jakieś dane. Zawody już za niedługo, a żadnych informacji nie mam.