ponizej

[...] miał wybrać tylko jedno cwiczenie które mogę robić to właśnie je. mam kvrwa problem z nadgarstkami;/ kilka tyg temu jakoś chvjowo musiałem zawiązać bandaże, na sali było ponizej 10 stopni, slaba rozgrzewka i mi coś pykneło w obu%-) nadgarstkach podczas tarczowania. Pierwsze dni przeyebane, nie mogłem prawie nic zrobić, ciężko się ubrać było [...]

ja poniżej 18 nie ruszam, nie ważne jaki i co nie ma huya nie dotkne mam taką barierę jak, również tych zajętych nie ważne jak by się pchały o takie wewnętrzne zasady:]

Moja praca doprowadza mnie do szału,najpierw zacząłem wysyłać cv żeby znaleźć coś nowego, ale miałem standardowo ponad 17 prac i wiem jaki będzie efekt. Dostane ponownie pracę poniżej kwalifikacji. Pierwsze pół roku będzie ok a potem ułomy znudzi się nowy kolega w pracy czyli ja i okaże się że kolegę należy wciągnąć w typowe rozgrywki o nazwach : [...]

Nie no, ja poniżej kwalfikacji PhD nie zejdę. Nawet mi agent ubezpieczeniowy (bo ja mam ubezpieczenie od bezrobocia\-)) powiedział, że tak nie można robić %-) A jak mohery się będą stawiać to na nie klątwę ześlę \-)

jedno co dobre to moj treneiro i jego kolega to dwaj mlodziency (chyba mlodsi ode mnie, ale co to za sztuka) z BF ponizej 10% \-) wiec mozna sie rozplakac i przytulic do klaty \-) Zmieniony przez - wrong w dniu 2012-05-24 08:26:09

4500-4800 kcal + gainer, w piątek wódeczka z colą, mnóstwo piwa, białe pieczywo i kiełba z ogniska. Aktualnie 93 kg i BF chyba poniżej 8% @@-) motywator :->:-> Zmieniony przez - cascada w dniu 2012-05-27 21:25:04

4500-4800 kcal + gainer, w piątek wódeczka z colą, mnóstwo piwa, białe pieczywo i kiełba z ogniska. Aktualnie 93 kg i BF chyba poniżej 8% @@-) motywator :->:-> Zmieniony przez - cascada w dniu 2012-05-27 21:25:04 Tak :-))

Starość kurva, starość %-) Nie wiem, może rzeczywiście pogoda ma na mnie zły wpływ, w czwartek siadałam i było elegancko a dzisiaj ledwie dupsko poniżej kolan mogłam opuścić, żeby tego było mało jeszcze łokieć przy wyciskaniu szwankował, pewno obiłam go gdzieś - jak to ja.

Obżartuchy... Ja na wkvrwie jechałam na badania krwi, trasę zrobiłam poniżej 30min. Czyli jednak można szybciej %-) Marta sarenka jest fajna jak jeszcze żyje... \-)

Poniżej prezentujemy godziny oraz dni w których zapaśnicy oraz judocy będą walczyć o medale na XXX letnich Igrzyskach Olimpijskich odbywających się w Londynie. Wytłuszczonym drukiem zaznaczeni oczywiście polscy reprezentanci. ZAPASY Data Godz. Dyscyplina Konkurencja Opis 05.08 14:00 Zapasy Styl klasyczny – waga 55 kg (M) Kwalifikacje 05.08 14:00 [...]

jak to się dzieje, że nie możesz dobić do 3500kcal, ja mam problem zejść poniżej 3,7k czasem o.O

%-) Teraz już nie mam z nim kontaktu, bo oboje poszliśmy na inne siłownie. I dobrze, bo ważne poniżej 100 %-)

Ja się mało znam - ale co u mnie działa (też żeby pracować pupką,a nie udami), to pupa tak wysoko, jak się da bez garbienia i sztanga trochę poniżej połowy piszczeli. Od wieków nie zaszorowałam po piszczeli i jestem wstanie dźwigać z tej pozycji dużo ciężej, więc chyba jest w miarę ok. Przetestuj sobie różne układy nóg, tak, żeby ci było wygodnie [...]

Niestety.. Martucca juz dawno bron oddala, a Obli probowala, ale samej pchac ten wozek rady nie dala.. do tego wykasowanie wszystkich jej artow.. no cios ponizej pasa..

na tym planie TO MOŻESZ JEDYNIE skończyć przygode z siłownią maó powiedziane jak dla ciebie przeładowany nie spiesz sie bo nie ma gdzie poprzez czeste i takie mocne treningi bezwartościowe dla muskulatury ciała nic nie zyskasz i nie staniesz sie ARNOLDEM NA pstrykniecie palca, na wszystko trzeba czasu i trzymania sie wytyczonych ZASAD. DRUGA [...]

Ey, patrze na dziennik w dziale dla zaawansowanych, a tam dieta prawie 2,5k kalorii o.O Dla mnie ponizej 3k kalorii to juz glodowka ^^ A waze od tego uzytkownika znacznie mniej i jestem nizszy..

rower też lubię, bardzo.. ale jak mówisz, więcej czasu trzeba, bo na 30 min, to nie ma co wychodzić.. a pobiegać i owszem ;-) choć, jak jeszcze namiętnie biegałam, to byłam zdania, że na dystans poniżej 10 km, to nie ma co butów zakładać %-)

Przełącz na sport extra leci amatorka w Rzeszowie, a ten cieciu to wygrywa warunkami ot tyle, zlać buma z jego warunkami to nie jest żadna chluba. Jedyny prawdziwy techniczny boks to jest w amatorce i to też nie zawsze, odsetek dobrych bokserów zawodowych jest pewnie poniżej 10% w rankingach top 100, bez podziału na wagi, w niższych jest lepiej, [...]

aato dlatego kaszka chce sie do slubu pozakrywac!!!no dobra to w sumie nie dziwie sie juz :D jestem zawiedziona brakiem ciazy u Cru, czekamy teraz na kaszkowa kaszke junior:D owszem nie poce sie ponizej glowy :D czasem tylko pod paszkami i miedzy cyckami:D

Ja się nie tam nie znam, ale nawet mi wydaje się, że jesz jak anorektyczka. Masz 195 cm wzrostu, 1800 - 1900 kcal? Zwariowałeś? Ja będąc szczupłą jak patyk nie schodziłam nigdy w życiu poniżej 1600 kcal na dzień. Teraz na redukcji też jem 1800 kcal, jestem od Ciebie 20 cm niższa. I tłuszczu jem więcej, co to za śmieszne ilości : 67 g? Słuchaj [...]