zmiana

Przed siadami waga 64 kg. A po siadach jest zmiana? A i owszem, bo po 63.979 kg, bo dusza na moment odleciała. Przypomnę że dusza waży 21 gramów.Lekka ta dusza! Prawie tak jak u lekkoducha. Moja babcia miała duszę, która ważyła dużo więcej (wkładała ją do żelazka).

Jakoś mi ten plan nie pasuje. Same podstawy w rampach. Podział na 3 dni: Push/Pull/Push lub Lower/Upper/Lower Co tydzień zmiana dla równowagi,czyli np. Pull/Push/Pull. Dopóki nie będziesz siadał i mc'kował po 120/130kg nie ma sensu zmieniać planu treningowego. Przykład Push: 1.Przysiad rampa 10 2.Wyciskanie sztangi rampa 10 3.Military press rampa [...]

[...] kartka kompletnie z dvpy co on chciał wskórać tym staniem przy piłce? potem wyłapał 2 i osłabił zespół,normalnie szkoda słów.Stream nie dość że w pixelozie oglądałem (że miałem problem połapać jaki zawodnik jest przy piłce) to jeszcze padł w 75 min.Nie wiem też na co czekał Tito zmiana dopiero w 89 min.,i co ten Adriano miał zrobić w 3 min?.

[...] codzien zawodnikami,nie wiem jak prezentują się na treningach,w jakiej są dyspozycji fizycznej itd. ale uważam że parę roszad w wyjściowej 11 zmieniło by obraz naszej gry.Dokładnie to samo mnie irytuje u Tito/Roury co u Pepa zmiany,niech ktoś mi odpowie co ma dać zmiana w 91 min Thiago za Xaviego?.Valdek w końcówce uratował na dupe przed porażką

Mecz z Sevillą w dużym skrócie też dno w pierwszej połowie ,w 2 o wiele lepiej ale to dzięki zmianą personalnym jak i taktycznych(David na środek napadu a Leon na bok) i kolejna sprawa czy spowodowana obniżka formy ? Roura ? Fajną wypowiedź napotkałem,z którą się w 100% zgadzam.I chyba jest poniekąd odpowiedzią na Twoje pytanie "Każda światowej [...]

co zmiana trenera da ? mecz z rewanzem niebawem a pozniej juz tylko dograc sezon bo liga i tak wygrana ;-) a jesli przejda Milan to znaczy ze trenera nie trzeba zmieniac ;-)

Barcelonie jest teraz bardzo potrzebna zmiana trenera, i wzmocnienie skrzydeł i ŚO. Podobno Hummels już prawie na pewno trafi do Barcelony. Ale o innych zawodnikach mających trafić do Barcy prócz Marquinhosa z ROmy nie słyszałem.

Jeśli tacy piłkarze jak Fabregas, czyli grający w przeszłości świetnie w Arsenalu, a obecnie grający dno nie chcieliby wracać do Arsenalu to nie wiem jaki wzmocnienia miałby zrobić Papa, żeby było lepiej. Przede wszystkim to niech załatwi sprawę z tym ,żeby kluby robiąc zakupy w Arsenalu, nie czuły się jak był by właśnie boxing day w UK.A jak już [...]

[...] byśmy mieć nóż na gardle.Obrona słabo,potrafili się pogubić przy całkiem prostych piłkach.Dobrze że Betis z rzadka atakował,a już w 45 min poszła u nich defensywna zmiana.Napad,a w szczególności David (który zmarnował 3 sytuacje 100%) strasznie nieskuteczny.Mecz powinien skończyć się w granicach 8/9-2 (2 poprzeczki,3 sety Villi i Alexis [...]

[...] ,zwłaszcza druga połowa.Jeżeli miał bym się czepiać pomoc trochę szwankowała no i że tak nazwę druga polówka obrony (Pique z Adriano) też słabo.No i jestem bardzo ciekaw czy zmiana Piketa była zamierzona czy to jednak jakiś uraz... http://www.youtube.com/watch?v=tvwCghkmWW4 https://pbs.twimg.com/media/BV12dB_CYAAg3PP.jpg:large 8-) Zmieniony przez [...]

Dno konkretne. Takimi meczami to sie przegrywa La Liga. Bartra najlepszy obronca w tym sezonie siedzi na lawce kosztem koszmarnego Mascherano czy Pique. i na koncu zmiana Pedro za Inieste }:-( Xavi niestety emerytura coraz blizej. Osobiscie Adriano i Montoya strzasznie mi dzialaja na nerwy.

tez mnie zdziwiła ta zmiana Cesca zwłaszcza ze na ławie nikogo kto faktycznie mogl by odwrócić losy meczu juz nie było,gdy zobaczyłem przygotowanego do zmiany Alexisa to od razu pomyslalem ze zejdzie Neymar ,no ewentualnie Pedro... .I tak jak piszesz bardzo słaby był to występ Brazylijczyka ,jak dla mnie to byl jednym z pierwszych do zmiany.A [...]

[...] meczu,z jednej strony mozna bylo spokojnie wysoko wygrac a z drugiej tez bez problemu stracić dziś pkt.,zwłaszcza gdy Betis przycisną w drugiej połowie meczu.A no i pierwsza zmiana na 12 min przed koncem meczu to imho sporo zapóónio,zwłaszcze gdy jest na boisku zawodnik który cały mecz gra lipe... .oglądałem tez "1 okiem" mecz Atletico i również [...]

Kolejny beznadziejny mecz w Ich wykonaniu... .Martino mocno mnie zawiódł,bo po raz kolejny robi to o czym tu pisałem .Nie dośc ze dokonuje 2 zmian tylko,to pierwsza zmiana w 74 min (Alby za Adriano nie licze) to jest jakis zart,gdy sa cały czas na boisku goscie ktorzy przez caly mecz graja dno... .Realistycznie patrząc,na lige nie ma szans,bo [...]

Ale dlaczego nastąpiła zmiana planka ? Russian twist nie dla każdego jest zdrowe są lepsze ćwiczenia W bradford tak ma być tam tut jest ekstremalnie wydłużony, lekko głowa może pracować aby jej nie rozbić albo nosa.

[...] rzekomo wypowiedziane przez innych forumowiczow, a potem sam sobie na te wymyslone teksty odpowiadaj. Staram sie nie ponosic emocjom, ale wyraznie poprosilem o odpowiedz Karciarza. Nie odpisuj na teksty, ktore nie sa kierowane do ciebie, bo dla mnie piszesz czasami (tu akurat jest pewna zmiana, bo wczesniej pisales zawsze) jak 15-letni troll.

[...] jest boks pod MMA. Ale Ludwig stworzył coś nowego czyli BANG Muay Thai. Idealnie przystosowany styl stójkowy pod dzisiejsze MMA tworząc zawodników nieuchwytnymi w swoich stójkowych poczynaniach( zmiana pozycji, tańce na nogach, różne fake i zmiany kątów patrz Mendes i Dillashaw. Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-07-01 14:13:55

no tak, wlasnie o to chodzi, ze widac jaka zmiana nastapila po tym jak dostal szanse walki o pas. wtedy machina ruszyla. i wlasnie ten filmik w jakims stopniu pokazuje,ze nie mozna miec pewnosci,ze odbilo mu do konca i prywatnie jest ta sama wersja Conora jaka znamy,bo moze jednak jest to 100% marketing. no albo chociaz 91,ale nie 50/50. ;-)

[...] pragnienie i taką lekkosc na piersach - dzis było podobnie. Minelo ok 8 h po łyknieciu i jest juz norma. Mam nadzieje ze towar da dobre efekty bo troche mnie kosztował Mała zmiana w treningu nastapi... do tej pory trenowałem w pon wt czw pi obecnie mam prawko w poniedziałki i czwartki od 16-19 wiec zanim dojde do domu jest ok 19.30 posiłek wiec [...]

[...] temu wróciłem z mini rajdu rowerowego ... poszło ok 57km forma idzie na + czekam na chłodniejszy dzień i atakuje setke wieczorem tak ok 20-stej trening, opis dam pózniej . zmiana celów okazała sie bardzo sluszną decyzja... gdyż przy obecnym trybie zycia siły ani masy bym nie zrobił zato redukcja idzie dobrze.... kylo- wyniki były by lepsze [...]