zmiana

Zmiana pozytywna ale miesni dalej brak niestety Ciezkiego gena masz.Ale dwaj dalej grunt to determinacja

W porównaniu z pierwszymi fotkami zmiana ogromna. Na 4 fotce wyglądałeś jak zbieg z Oświęcimia Trochę brzuch zaniedbany tak mi się wydaję, ale ogólnie podoba mi się. Wiem jak to ciężko jest zmienić się z "grubasa" do normalnego człowieka więc daje soga

zmiana jest bardzo duza ale jeszcze duzo roboty przed tobą. SOG na zachete

niezla zmiana.respect.szczegolnie jak zrzuciles tyle kg

zmiana jak najbardziej na + kosmiczna przemiana - przykład na to, ze jak ktoś chce to moze wiele zdziałac... jakis cykl zapodaj i na lipiec/sierpień bedziesz wymiatał SOG

super zmiana łap soga polecam wygolić klate zobaczysz duzo to zmieni, bo włosy tylko szpecą

zakłamane obwody w profilu pozatym zmiana dobra zdr edit: włosy na klacie szpeca? bój sie Boga człowieku Zmieniony przez - kawalash w dniu 2008-04-16 21:49:01

ładna zmiana jeśli chodzi o doprowadzenie sie do stanu normalności i prawidłowego funkcjonowania organizmu graty teraz gęba w miche i budujesz mięcho! powodzenia

witam super zmiana ale na ogolonej klacie wyglądało by to lepiej i tak juz pachy golisz :P

Typowa sylwetka osoby źle się odżywiającej i o braku aktywności fizycznej. 70% mężczyzn po 30 tak wygląda. Rozwiązanie jest proste. Zmiana nawyków żywieniowych i wprowadzenie treningu siłowego.

Tak tak wiem, że jem fatalnie, zdaję sobie sprawę też z tego że to zmiana na całe życie-ale małymi krokami dąże do celu. Z jedzeniem mam największy problem-znam teoretyczne założenia prawie na pamięć, ale bardzo trudno wprowadzić mi je w życie z powodu wrodzonego braku systematycznosci ;/. myślę,że już jutro zamieszczę dokładnie opracowany plan [...]

OOO dziękuje bardzo za zainteresowanie:) Już mówie dlaczego nie wziełam się wcześniej: nie zdawałam sobie sprawy że tak bardzo mi poprzybywało, poza tym-matura, więc nauka, duuużo stresu i brak zorganizowania:/ Potrzebowałam mocnego BODZCA żeby zaczac no i się pojawił w postaci wyjazdu:) Zmiana oczywiscie na całe życie, te 21 dni to taki [...]

[...] 10-12 ruchow ;) hA kto zazdrosny i nie chce wierzyc nie musi wstawiłem film bo nikt nie wierzył ze 160,.. dalej nic nie musze udowadniac chyba ze dopiero na wrzesien teraz zmiana planow(małe ciezary nadgarstki musza odpocząć) :) a jak ktos chce wyjsc i sprawdzic moje wyniki to zapraszam do mnie do miasta :)po 3 nie zalezy mi na tym czy [...]

[...] w srode, i nie robie podciagania podchwytem bo nieraz robie SS na łapy w srode ale to sporadycznie bo srodowy trening jest dosc wycieńczający , chyba nie az tak bledna zmiana? moge dac podciaganie podchwytem w srode ale w piatek cos dodac na tricka? EDIT: z srody wyrzucic przysiad? przeciez to najwieksza grupa a inne sa trenowane w kazdym [...]

Myślę, że jeszcze wtedy trochę czasu tak pociągnę i pomyślę nad zmianą :) Jak przy masie wygląda kwestia biegania? Wielu to odradza, część artykułów mówi, żeby ewentualne cardio wykonywać jedynie przez krótki czas, wiem, że to może nieco zahamować progres, ew. trzeba by było dorzucić więcej kcal jednak samo bieganie ma też dużo zdrowotnych zalet, [...]

Myślę, że jeszcze wtedy trochę czasu tak pociągnę i pomyślę nad zmianą :) Jak przy masie wygląda kwestia biegania? Wielu to odradza, część artykułów mówi, żeby ewentualne cardio wykonywać jedynie przez krótki czas, wiem, że to może nieco zahamować progres, ew. trzeba by było dorzucić więcej kcal jednak samo bieganie ma też dużo zdrowotnych zalet, [...]

[...] strasznie mnie wysypuje (nawet w trakcie okresu dojrzewania takich wysypów pryszczy nie miałam 88-O),a podczas @ to już w ogóle masakra jakaś @@-). Mam nadzieję, że ta zmiana w rozkładzie pomoże. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c9831012125473e856df96448678270.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: herbata zielona, pokrzywa, woda, kawa [...]

ja bym z deki spasowal i sprobowal jak na Ciebie zadziala np solo testosteron enan albo solo propianat.Jesli chcesz jeszcze urosnac to fajne srodki a potem to ubic winkiem i byloby milo.Zmiana diety tutaj i tutaj rotacyjnie pod celem jaki sobie zalozysz.Ja zauwazylem u mnie ze jak zarcie jest z czystego zarcia nie odzywek to fatu tak jakby nie [...]

Zmiana promocji hi-teca. Nie wiem czy to moje niedopatrzenie, czy jakieś nieporozumienie, ale w każdym razie po konsultacji z przedstawicielem hi-teca promocja na super massa i creamassa wygląda u mnie następująco : creamass 1,5 kg kosztuje 62 zł super mass pq 3 kg kosztuje 110 zł Komplet creamass 1,5 kg + super mass 3 kg kosztuje [...]

Jest kilka zmian w cenniku. Zmieniły się ceny Fitmaxa (niektóre poszły w górę, niektóre w dół, doszły bidony, serwatki Phytochem i parę innych drobiazgów). Ponadto zmiana cen promocji Olimpa (niestety). Kreatyna 250g będzie kosztować teraz 45 zł 500g - 75 zł 200 tabl. 52 zł HMB 45 tabl. 37 zł 90 tabl. 68 zł Od tego [...]