zmiana

Zmiana miski na dzisiaj-zamiast schabu będzie wołowinka :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39c19d0a48bc41e09e5fd011b77e03c6.png

[...] 2 obwody na brzuch: -odwrotne brzuszki z piłką 25/25 -przenoszenie piłki nogi-ręce 20/20 -boczki 20/20 -scyzoryki 20/20 -plank 25sek/20sek Po treningu 10 min bieżni w żywym tempie ze zmiana nachylenia i rozciaganie. Miska na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e95a9190f62a4d2eba14eba151feecb2.png Zmieniony przez - anchy w dniu 2013-07-08 01:58:34

:)) Olbrzymia zmiana ,ślicznie .Masz bardzo fajną, sportową sylwetkę .Gratuluję };-)

wow, niesamowita zmiana i to w tak krótkim czasie, gratuluję ! kawał dobrej roboty ! wyglądasz rewelacyjnie :) piruety też cudne :)

[...] I czy np do omleta mogę używać mąki np z quinoa,gryczanej? Koniec elaboratu choć zapewne o czymś zapomniałam. Mam nadzieję,że pytania nie są aż tak głupie\-) No i zmiana planu na 3 wolne dni-ide zrobić treningi testowe zanim zacznę od następnego poniedziałku:-)) Kajtek, Olinka, xzaar };-) Moc będzie potrzebna:-D Zmieniony przez - [...]

Anchy dopiero obejrzałam Twoje podsumowanie ze strony 25 8-O ogromna zmiana, piękne ciało wyrzeźbiłaś - piękna robota, brawo! i to przez 3 miesiące8-O, pod warttewką tłuszczyku ukrywało się piękne mięcho:-) Pośladki ze strony 40 - do pozazdroszczenia, bardzo porządny kawał mięcha, gratulecje takich pięknych efektów:-) Zmieniony przez - Zyrafka198 [...]

[...] nie mam wiekszych, bo nawet jak ma dolka, potrafie na inne tory myslenie zawrocic. Ale jednak wolalabym zejsc z rozmiaru ubran i obwodow troche nizej. Myslalam, ze moze zmiana ze 150g wegli do 130g troszke cos zmieni, ale jednak nie. Prosze wiec looknijcie czy cos zmienic, dodac/ujac. No wiec tak dla przypomnienia. Obecnie jest tak: Miska [...]

No i co? Warto się jarać większą wagą, wiedząc że ma się na sobie fat którego mogłoby się nie mieć? %-) Poza tym po zejściu do niższego bfu dużo lepiej by Ci się czystą mase robiło potem. A tak sam zobaczysz, że chwila moment i znowu zaczniesz łapać fat :-P Ale żeby nie było - jest nieźle, zmiana dobra ;-)

może i racja, ale u mnie pewnie główną rolę odegrała zmiana ćwiczeń, nie sądzę, żeby w drugim dniu na tłuszczach czuł taką różnicę %-)

Ct ~co zrobić taka zmiana... jedynie moge napisać jak Ty bedziesz kładł sie spać to ja bede wracał z pracy %-)

WITAM odp.1 - L-NORWALINA jest podstawą składu materii prebiotycznej pełnione przez nią w organizmie funkcje mają wyraźny związek z rozwojem zdolności wysiłkowych. - W stakach kreatynowych L-NORWALINA zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny, która jest fundamentem budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. W ten sposób [...]

1.L-NORVALINE /l-norwalina. Ten zagadkowy aminokwas, nie wchodzący w skład białek, występujący w organizmie człowieka jedynie w niewielkich ilościach, jest jednocześnie podstawą składu materii prebiotycznej. Świadczy to o jego doniosłej roli w kształtowaniu zaczątków życia na Naszej Planecie. W badaniach nad tym zagadkowym aminokwasem ustalono, że [...]

1] Norvalina jest aminokwasem niewchodzącącym w skład białek, występuje w organiźmie człowieka w niewielkich ilościach, jest podstawą składu materii prebiotycznej. Pełnione funkcje Norvaliny w organiźmie mają związek z rozwojem zdolności wysiłkowych. W stackach kreatynowych Norvalina zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny (która jest [...]

1.L-NORVALINE /l-norwalina. Ten zagadkowy aminokwas, nie wchodzący w skład białek, występujący w organizmie człowieka jedynie w niewielkich ilościach, jest jednocześnie podstawą składu materii prebiotycznej. Świadczy to o jego doniosłej roli w kształtowaniu zaczątków życia na Naszej Planecie. W badaniach nad tym zagadkowym aminokwasem ustalono, że [...]

1. l-norvalina - Ten zagadkowy aminokwas, nie wchodzący w skład białek, występujący w organizmie człowieka jedynie w niewielkich ilościach, jest jednocześnie podstawą składu materii prebiotycznej. Świadczy to o jego doniosłej roli w kształtowaniu zaczątków życia na Naszej Planecie. W badaniach nad tym zagadkowym aminokwasem ustalono, że pełnione [...]

1. L-norwalina to aminokwas, zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny, która jest fundamentem budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. W ten sposób powoduje, że synteza kreatyny z argininy staje się procesem znacznie wydajniejszym, zaś sama arginina z suplementu nie jest tracona w efekcie procesów katabolicznych. 2. [...]

WITAM odp.1 - L-NORWALINA jest podstawą składu materii prebiotycznej pełnione przez nią w organizmie funkcje mają wyraźny związek z rozwojem zdolności wysiłkowych. - W stakach kreatynowych L-NORWALINA zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny, która jest fundamentem budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. W ten sposób [...]

1.L-NORVALINE /l-norwalina. Ten zagadkowy aminokwas, nie wchodzący w skład białek, występujący w organizmie człowieka jedynie w niewielkich ilościach, jest jednocześnie podstawą składu materii prebiotycznej. Świadczy to o jego doniosłej roli w kształtowaniu zaczątków życia na Naszej Planecie. W badaniach nad tym zagadkowym aminokwasem ustalono, że [...]

Witam i zgłaszam się do konkursu:D Ad1 L-norwalina – jest to aminokwas, wzór chemiczny C5H11NO2 , jest odpowiednikiem rozgałęzionego aminokwasu waliny. - zastosowanie w stackach kreatynowych znalazł głównie jako „dopalacz” produkcji NO(tlenku azotu)-ogromnie ważnego związku. Dzieje się to pośrednio, poprzez hamowanie [...]

- L-NORWALINA jest podstawą składu materii prebiotycznej pełnione przez nią w organizmie funkcje mają wyraźny związek z rozwojem zdolności wysiłkowych. - W stakach kreatynowych L-NORWALINA zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny, która jest fundamentem budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. W ten sposób powoduje, że [...]