wasze

stosował to ktoś albo stosuje ?? bo nachodzi mnie na to i nie wiem czy sie opłaca kupować :) będe wdzięczy za wasze opinie

lecialem bolda alphy i polecam każdemu, teraz odpalilem deke z enanem zobaczymy , jak wasze wrazenia po tym?

lecialem bolda alphy i polecam każdemu, teraz odpalilem deke z enanem zobaczymy , jak wasze wrazenia po tym? ja wystrzelalem calą deke z alphy.. teraz mam sentyment za nią. czyli inaczej ujmujac bdb stuff. bold tez na mnie czeka.

lecialem bolda alphy i polecam każdemu, teraz odpalilem deke z enanem zobaczymy , jak wasze wrazenia po tym? Dzialanie ksiazkowe.

Patrząc na Wasze zdjęcia doszłam do dwóch wniosków. Po pierwsze niektóre z Was nadużywają słowa drewno ;-) Zarówno szpagaty jak i mostki wyglądają fajnie, nawet jeśli do ideału trochę brakuje. Po drugie ja nie mam co próbować, bo mnie od Was dzielą lata świetlne i ... dziesiątki centymetrów %-) ciężki przypadek jestem i to chyba nie dla mnie.

ale tu chodzi bardziej o trening siłowy niż szpagat. Pytam tylko jakie jest wasze zdanie, nic więcej.

jakie są wasze opinie Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-03-23 14:03:37

a co sadzicie o izolacie VITALMAX CFM Whey Protein Isolate bo mam zamiar kupic... jakie sa wasze opinie? czy moze lepiej byloby kupic cos innego? :>

a co myslicie o VITALMAX - WHEY PROTEIN 70 jesli chodzi o sklad i jakie sa wasze opinie na temat tego białeczka?

Ostatnio splodizlem jeszcze dwa posty ktore moga sie przydac nie tylko poczatkujacym Pierwszy dotyczy odchudzania - jest tam duzo ciekawych linkow itp itd http://www.sfd.pl/temat186031/ Drugi dotyczy diety i odzywiania w kulturystyce: http://www.sfd.pl/temat185328/ Serdecznie polecam i czekam na wasze opinie Pozdrawiam

Jest to metoda niezdrowa, niebezpieczna i zalecam ją tylko zaawansowanym - hehe ale jest bo bardzo przyjemna metoda Istnieją tylko dwa 100% sposoby, aby uniknąć kaca- nigdy nie pić albo nigdy nie trzeźwieć. Pozdrawiam - swego czasu stosowałem tą drugą metode, ale w koncu trzeba sporządniec i juz od dluższego czasu nie pije (jedynie 1 piwko od [...]

wybacz że zaspamuje (obiecuje, po raz ostatni), możecie wywalić żeby nie brudził dziennika ale do obli. - ano jak się czyta Wasze posty z np.2011 to rzeczywiście zupełnie inne kobiety z Was :) łagodność i cierpliwość na wytraceniu obecnie, nie to żebym nie rozumiała (choć sama innym typem człowieka jestem) ale rzeczywiście daje się zauważyć.

Bardzo mnie to cieszy , również firmę która podgląda wasze poczynania :-))

[...] przede wszystkim). Pomyślałam sobie, że raz zainwestuje sobie w sztangę i kupie dodatkowo dużo tańszy karnet na 2 wejścia w tygodniu i będę wtedy wykonywać ćwiczenia, których nie moge wykonywać w domu. W domu posiadam na razie jedynie 2,5 kg ciężarki. Piszcie, czy ktoś z Was ma sztangę w domu, czy jest sens ją kupować, czekam na wasze opinie.

- brzuch - czuć, trzęsie się jak galareta :P i skosy też ładnie go dobijają - nogi - wszystkie ćwiczenia - zarówno przysiady, matrixy, jak i wspięcia - bez większych problemów. z nogami u mnie w porządku bo w piłę grałem. tylko trochę czuję kolana, jak robię drugą 10 matrixów - wiosłowanie - nie wiem, czy do końca poprawnie pod względem [...]

[...] kontaktowych? Chodzi mi o dobre najlepiej polecane przez was soczewki.;-) Byłem ostatnio u okulisty i okazało się że mam wadę wzroku (- 1.0 na prawym i - 1,5 na lewym) I szczęście w nieszczęściu, jest to nabyta wada wzroku. Wielogodzinne spędzanie czasu przed monitorem wychodzi właśnie w taki sposób... Czekam na wasze odpowiedzi.:-))

[...] Będą kiedys może potrzebne dla mnie jak i dla osób czytających dziennik. ART 1 ART 2 (tutaj polecam czytac dalsze komentarze, bo jest dużo informacji.) ART 3 Przejrzę wasze dzienniki i zobaczę w jaki sposób cwiczyliscie na wysokich zakresach.:-)) Sog duchowny Cokta masz bo normalny już nie wchodzi.%-) Zmieniony przez - maxwell1 w dniu [...]

[...] (10-12 powt.) 4 docelowa (14-16 powt.) Szrugsy 4 serie – 3 rozgrzewkowe (10-12 powt) 4 docelowa (14-16 powt.) Piątek: naramienne + ramiona ????? i teraz mam dylemat, czy jest sens robić biceps, triceps i barki na jednym treningu? Nie wiem czy będę miał na to siłę. Może jakby gdzieś triceps w inny dzień ćwiczyć? Czekam na wasze odpowiedzi.:-))

[...] matura i sprawność fizyczna która gdyby coś mógłbym nadrobić.:-) Poza tym, będę musiał wstawać o 5:45 bo wcześnie rano czeka mnie autobus a będę wracał przed 16. Do sedna, moja siłownia jest darmowa tylko w godiznach 16:00-17:30 w innych godzinach za 1,5h/5zł się płaci więc odpada lekko... Co myslicie o tym FBW? Czekam na wasze opinie. :-))

Mnie w te Wasze rozkminy proszę nie mieszać. Na stronie trzeciej tego dziennika napisałem, "dobra fota i dobre wiosło", a parę postów wstecz napisałem że kąt pochylenia tułowia u Mastiego był mniejszy. I jedno stwierdzenie i drugie napisałem zgodnie z prawdą. Nie oceniałem jakości i kąta i niczego ponad to co napisałem powyżej. A całe to [...]