wasze

Cześć wszystkim. Tak czytałem te wasze wypowiedzi i krótko powiem, że jakaś taka u nas dzicz w tych klubach. Zarówno klientela jak i panowie ochroniarze pozostawiają wiele do życzenia. Bregalad: Pisząc nie wzywaj policji, wskazujesz że ochrona to grupa gości co to ci w***ie a jak nawet bez powodu (co zapewne jest rzadsze) to Ci nic i tak nie [...]

Bardzo watpie aby Wasze "marzenie" sie spelnilo , jak zamowicie sobie towar z chin to bedziecie mieli lub z USA UG HCL ktory jest dosyc ciezko dostepny.

[...] slowa krytyki zostawilbym dla siebie panowie poprostu nie ten poziom nie w******lajcie sie nachalnie niepytani o zdanie jak i tak prawdopodobnie malo kto chcialby poznac wasze zdanie w przeciwienstwie do poznania choc rabka tajemnicy profesjonalistow king czy z ta watraba to taki fenomen genetyczny czy tez organizm zaadoptował sie w jakis [...]

Panowie wasze rady mnie rozbawiają po częsci wszystko opisałem w pierwszym poscie miejsce na siłke mam kase mam tylko szukam typu lawki co zakupić może coś takiego : Link- http://www.fitness-superstore.co.uk/multi_press_racks/powertec_workbench_half_rack/12146_p.html

z mojej strony tyle, inne zdjęcia wasze opinie i sogi mile widziane

[...] Teraz nastawić się trzeba na ściąganie mięśni czworobocznych i obracając nadgarstki wypychać jednocześnie łokcie do przodu i udźwignąć sztangę na wysokość podbródka . W końcowej fazie ruchu wasze palce powinny być skierowane ku sufitowi. Następnie odwróćcie nadgarstki i powróćcie do pozycji startowej po czym możecie powtórzyć całą operację.

ach te wasze wymiary przeciez facet nie ma miarki w oczach

[...] z tym, co pisalem - czytalem wiele artykolow na ten temat, trafilem na ten: "Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko..." i przyznam szczerze, ze odpowiada mi to. Ale (!) biorac do serca wasze uwagi, zastanawiam sie, czy nie powinienem zwiekszyc ilosci serii/powtorzen, meczyc miesni bardziej i cwiczyc 1x w tyg dana partie...

A tam od razu że niemiły ;) Uczę się tego zawodu od 8 lat więc mogę mieć swoje zdanie nie uważasz ;) To jak ktoś napisał egzotyczna w naszym kraju dieta, u nas się utarło by zapychać się węglami i popijać przezdrową oliwą z oliwek (która więcej szkodzi niż pożytku daje, takie są fakty) więc nie dziwię się że kogoś to szokuje, warto poczytać [...]

Mam w kaps kolego po 25mg i zapodaję 2kaps ed. To masz jakiś wałek. Chciałbym zobaczyć Wasze miny jak działa ten środek. Nie będe się spierać o kwestię działania. Kup, przekonaj się sam. zielono-czarne małe kapsułki, takie mam i działają. 50mg/ed to marnotrawstwo, powyżej 20mg nie ma sensu ponieważ i tak organizm tego nie przyjmie.

[...] to czysta sofistyka, zamydlanie oczu. Ja podałem rzeczową argumentację na rzecz mojego zdania, wy zaś próbujecie je zdyskredytować w iście "sejmowy" sposób. Oto wasze "kontrargumenty": Koshik: "oni nie sa sredni, sa czolowka czy to sie komus podoba czy nie. po brazylii,usa,ruskich to 4 potega" - widzę, że z logiką [...]

Witaj!Dzieki za te linki,ja zapoznawalem sie z ich trescia wczesniej!Duzo przydatnych rzeczy,ja juz to przerobilem.Chodzi mi o wasze zdanie co do tego treningu i super serii.pozdro ..:::Bind Us Together 4EvEmore:::..

A jak tam wasze osiagniecia w podciagnieciach ? ;)

A jak tam wasze osiagniecia w podciagnieciach ? ;) a ja po zlamaniu wracam na właściwe tory. Przez niecałęgo miecha porobiłem maxy żeby wrócić do jakichś normalnych wyników, troche mnie zaczęły już męczyć wiec teraz porobie sobie coś podobnego do Ciebie,z tym że zacznę od kończenia na 10powtórzeniach(a przynajmniej taki mam plan. Kiedyś nie było [...]

[...] co mnie szokuje, że oni dalej podpisują umowy jak w jakiejś fabryce... I nie wiem czy warto się wiązać z tym klubem na rok. Jak tak dalej pójdzie, to będzie można tam iść posiedzieć, bo o ćwiczeniach w takim tłoku mowy raczej nie będzie..? Jakie są wasze zdania? W jakich godzinach ćwiczycie i ile jest osób? Chodzi w szczególności o wolne ciężary.

[...] poprawić? skoro jesteście tacy znawcy... albo mi to sami poprawcie. P.S. Nie chcialbym rezygnować z treningu klatki 2 razy w tygodniu _________ Jeżeli możecie to prosze o wasze porady i poprawy w moim planie. Z góry dzieki i pozdrawiam ___________________ Dodam jeszcze tylko że ćwiczę na siłownii "domowej" a wiec do dyspozycji mam : [...]

Posluchajcie ja jestem posrednikiem w tem interesie.Kupuje taniej sprzedaje drozej.Rozumiem wasze rozne zdania na ten temat.Perfumy sa z anglii.Nie ja je sprowadzam i powiedziano mi ze sa to orginalki.Znajomi i sam w to uwierzylem bo naprawde jestem usatysfakcjonowany nimi.AHA i nie sa to perfumy z Turcji.Pozdrawiam wszystkich anty :)

To fajno Jeno zastanawiam się czy to zasługa "nowych" mięśni czy "nowego" fatu Jak ostatni raz ważyłem się na elektronicznej wadze, to pokazywała ok. 18%, a według jakiś amerykańskich kalkulatorów wyszło, że 13... No i jestem confused... A na wasze wprawne oko, ile tam tłuszczyku?

Dawkowanie (tutaj proszę o pierwszą poradę i wasze sugestie co do brania Dni treningowe rano mono 5g przed treningiem Maximize+mono+bcaa po treningu węgle+bcaa daj mono po treningu z porcja bcaa i carbo zamiast przed w diecie dodaj zrodla tluszczy (oliwa z oliwek, lniany, migdaly, orzechy wloskie, ryby) temat zmienilem

Wielkie dzięki za pomoc, mam nadzieję że wasze rady pomogą mi na treningach a efekty będą lepsze! :) postaram się niedługo wrzucić jakieś zdjęcia do oceny. A pytanko jeszcze jedno czy moge robic dobitke przy plecach i klacie na rozciagniecie mieśni np jakies rozpietki czy cos takiego?